Heilfasten in der Gruppe

BAD BREISIG. In der Gruppe zu fasten fällt leichter. Gegenseitige Motivation stärkt das Durchhaltevermögen. Wer zum ersten Mal fastet, profitiert von den Erfahrungen der anderen. Das Heilfasten orientiert sich an dem Fasten nach Buchinger: Begonnen wird mit einem Entlastungstag. Er dient der körperlichen und seelischen Einstimmung. In den folgenden mindestens fünf Fastentagen wird nur getrunken: Gemüsebrühe, Kräutertees, verdünnte Obst- und Gemüsesäfte und Wasser. Zum Fastenbrechen schmeckt der erste Apfel gut. An die Fastentage schließen sich die Aufbautage an, in denen die Nahrungsaufnahme stufenweise gesteigert wird.

Am Mittwoch, 15. Februar um 19 Uhr findet eine Info-Veranstaltung statt. Am 22., 24., 26. und 28. Februar und 2. März finden jeweils um 19 Uhr Gruppentreffen statt. Alle Treffen finden im Pfarrsaal, Marien Koblenzer Straße 2 statt. Als Fastenleiterin begleitet Gemeinde-Rereferentin Josefine Bonn die Gruppe. Anmeldung bis 1. Februar bei bonn@breisigerland.de Mit der Anmeldebestätigung werden alle weiteren Informationen versendet.