Freitag, 7. August, 15.30 Uhr, Adenau
"Stretch and Release" ist eine Kombination aus Dehnübungen und Entspannungstechniken, die darauf abzielen, die Beweglichkeit zu erhöhen und Muskelverspannungen zu lösen. Ab dem 8. August, 12 Termine, 10.15 Uhr, Bad Breisig
Die geführte Meditation ist eine ganzheitliche Reise zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens. Geeignet für alle Erfahrungsstufen. Ab dem 10. August, 6 Termine, 19.30 Uhr, Niederzissen
In diesem Workshop lernen Interessierte, Reden zu schreiben, die berühren, bewegen und in Erinnerung bleiben. Ab dem 10. August, 6 Termine, 19 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler
Ab dem 10. August, 15 Termine, 18.30 Uhr, Online
Im wöchentlichen Spielclub tauchen Teilnehmer intensiv in die Welt des Theaters ein. Ab dem 10. August, 6 Termine, 17.30 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler
Teilnehmende lernen sanfte Praktiken zur Regeneration des Körpers und zur Stärkung des Immunsystems. Ab dem 10. August, 8 Termine, 19.15 Uhr, Königsfeld
Anfänger*innen erhalten hier einen Einblick in die Grundlagen des Hatha Yoga.
Ab dem 10. August, 6 Termine, 10 Uhr, Bad Breisig
Dieser Kurs gibt Tipps für den Gebrauch von Android-Smartphone & Tablet. Individuelle Fragen werden in einer kleinen Lerngruppe besprochen. Dienstag, 11. August, 10 Uhr, Niederzissen
Ab dem 11. August, 16 Termine, 19.30 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler
Geführte After-Work-Meditation auf einem friedlichen Reitplatz im Brohltal – umgeben von Wald, Naturklängen und Pferden.
Dienstag, 11. August, 18 Uhr, Brenk
Der Online-Kurs vermittelt die achtsam ausgeführten, sanften und fließenden Bewegungsfolgen, die helfen können, Beweglichkeit, Haltung und Koordination zu erweitern bzw. zu verbessern.
Ab dem 11. August, 8 Termine, 18 Uhr, Online
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Ab dem 11. August, 16 Termine, 18.45 Uhr, Oberwinter