Töpfern als kreative Auszeit
Hier können Interessierte anhand verschiedener Techniken eigene Ideen umsetzen oder sich von Vorlagen inspirieren lassen.
Ab dem 7. Dezember, zwei Termine, 14 Uhr, Sinzig
Waldbaden im Advent
Beim Waldbaden tauchen Teilnehmende mit allen Sinnen in die heilsame Atmosphäre des Waldes ein.
Samstag, 14. Dezember, 11-16 Uhr, Wehr
Pressefreiheit
Wie kann es sein, dass in einem demokratischen Land, in dem die Pressefreiheit grundgesetzlich verbrieft ist, Gewalt, Hatespeech, und verbale Angriffe zunehmen? Die Ursachen sind Thema des Seminars.
Donnerstag, 19. Dezember, 18 Uhr, Online
Nordic-Walking auf der Mönchsheide
Die Kurse richten sich an alle, die bereits Erfahrung haben oder die die Technik des Nordic-Walking erlernen und an der frischen Luft etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
jeweils ab 3. Januar, drei Termine, 14 Uhr, Bad Breisig
Nähkurs am Abend
In diesem Kurs lernen Interessierte schnell und effektiv die Grundlagen des Nähens und können ihre kreative Ader entfalten.
Ab dem 8. Januar, zehn Termine, 19:15 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler
QiGong
Die Teilnehmenden lernen ihre eigene Energie durch harmonische Bewegungen kennen und erfahren die Grundlagen einer jahrhundertealten Praxis.
jeweils ab 9. Januar, neun Termine, 9 Uhr in Königsfeld und 17 Uhr in Sinzig
Newsroom
Interessierte lernen den Arbeitsalltag einer Nachrichtenredaktion kennen und erleben, wie aus Agentur- und Korrespondentenmeldungen eine „Sendung“ zusammengestellt wird.
Donnerstag, 9. Januar, 18 Uhr, Online
Yoga
Die Übungen sind geeignet für jeden Fitness- und Altersgrad. Der perfekte Einstieg/Wiedereinstieg ins Yoga.
Ab dem 10. Januar, zehn Termine, 17 Uhr, Bad Breisig
Eltern-Kind-Turnen
Hier turnen Eltern mit ihren Kindern auf spielerische Art. So lernen sie unter fachkundiger Anleitung gegebenenfalls vorhandene Schwächen und auch Stärken in deren motorischer Entwicklung zu erkennen.
Ab dem 10. Januar, zehn Termine, 15:30 Uhr, Wehr
Power Yoga
Der Fokus im Power-Yoga liegt auf Körperkraft, Beweglichkeit und Balance.
Ab dem 12. Januar, zehn Termine, 9:30 Uhr, Gönnersdorf
Wege aus der Einsamkeit
Dieser Workshop zielt darauf ab, ein tieferes Verständnis für das Thema Einsamkeit zu vermitteln und praktische Strategien und Möglichkeiten für das eigene Leben zu entwickeln.
Samstag, 25. Januar, 10 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler