Frauen in Bewegung - Freier Tanz als Kraftquelle
Der Kurs 14-tägig hat begonnen und es ist noch möglich einzusteigen.
Nächster Termin 16.04.2025, Mittwochs im Frauennotruf. An 6 Abenden von 18:30 - 19:45 Uhr sind bewegungsinteressierte Frauen eingeladen, etwas für ihr Wohlbefinden, ihre Entspannung und Vitalität zu tun.
Im Vordergrund stehen Neugier, Achtsamkeit, eigene Bewegungsqualitäten und deren Erweiterung sowie ein spielerisches Miteinander. Freies Tanzen zu einem bunten Musik-Mix, Momente der Stille und einfache Körperübungen überwiegend auf dem Stuhl sind harmonisch aufeinander abgestimmt. Körperliche und geistige Blockaden können sich nach und nach lösen und der freie Tanz seine Kraft entfalten.
Die behutsame prozessorientierte Begleitung ermöglicht ein leichtes Eintauchen in Bewegungsfreude, und unterstützt einen entspannten Umgang mit Bewegungseinschränkungen.
Kostenloser Schnupperabend möglich. Eine Teilnahmegebühr wird erhoben (Ermäßigung möglich).
Referentin: Martina Zipf, Sozialpäd. mit Tanz- und Bewegungstherapeutischer Zusatzqualifikation
Anmeldung: Frauennotruf Idar-Oberstein: Telefon 067 81 – 45599,