Minisommer-Kurs Rückenfitness

Eine Gymnastik für deinen ganzen Körper, insbesondere des Rumpfes. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird gegen Verspannungen und muskuläre Dysbalancen vorgegangen bzw. diesen präventiv entgegengewirkt.

Beginn 17.06. um 17:15 Uhr um Gemeindehaus Georg-Weierbach

6 ÜStd. für 30,00 EUR

Infos und Anmeldung bei Jutta Fey: 06788/970429

oder in der Geschäftsstelle: 06781/25459

Vereint in Bewegung- draußen aktiv mit dem TVO

Mitglieder sowie Nicht-Mitglieder können sich der Wandergruppe kostenlos an folgenden Terminen anschließen:

16.06.24 Traumschleife "Domblick" über Ohlweiler, Schönborn und Belgweiler

14.07.24 "Fuchspfad" in Kirschroth

Treffpunkt und Verteilung auf die Autos ist immer am Nettoparkplatz in der Schönlautenbach in Idar-Oberstein, gelegentlich steht auch der Vereinsbus zur Verfügung. Oftmals wird nach der Wandertour noch in einem nahegelegenen Restaurant eingekehrt (nicht verpflichtend).

Für weitere Information und Anmeldung meldet euch gerne per E-Mail an Manfred Thomas, mm-thomas@t-online.de