„Return to sport!“ - Zurück zur Bewegung mit dem TV 1875 Vollmersbach e.V.

Ab dem 06.09.2022 bietet der TVV in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport einen neuen Kurs "Zurück zur Bewegung - Return to Sport" an.

Der Kurs von Marie Stumm geht über 10 Wochen und richtet sich an alle, die längere Zeit keine Gelegenheit für Sport gehabt haben und die mit leichten Übungen wieder einsteigen möchten.

Die Übungsstunden starten jeweils mit einem aktivierenden Herz-Kreislauf-Training. Hieran schließen sich Übungen an, die verstärkt Bauch-, Rücken- und weitere Muskelgruppen kräftigen. Die Übungsthemen variieren, Schwerpunkte der Übungsstunden sind bspw. Stabilisation, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer oder Kräftigung. Zum Abschluss folgen Dehn- und Lockerungsübungen. Flotte Musik und Spaß am Sport garantieren für eine angenehme Atmosphäre.

Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Marie Stumm, +49(0)176/32554652.

Los geht am Dienstag, dem 06.09.2022, 19-20 Uhr. Übungsstätte ist das Bürgerhaus Vollmersbach in der Hauptstraße 33.

Bei dem Kursprogramm sind auch Nichtmitglieder herzlich willkommen. Die Kursgebühren betragen 10 € für Mitglieder und 40 € für Nichtmitglieder.

Alle Infos auch unter www.tv-vollmersbach.com.