Krafttrainingskurse beim Idarer TV

Der Idarer TV hat sein vereinseigenes Fitnessstudio 2024 neu gestaltet. Ein neues ATX Trainingsrigg bietet eine Vielzahl weiterer Trainingsmöglichkeiten. Komplettiert wird der Trainingsraum durch Krafttrainingsgeräte für alle Muskelgruppen.

Seit vielen Jahren bietet der Idarer TV bereits Krafttraining an Geräten in Kursform an. Das Training findet wahlweise im Turnerheim des ITV oder im Fitnessraum der Mikadohalle statt. Trainiert wird jeweils 75 Minuten. Das gemeinsame Aufwärmen mit dem jeweiligen Trainer dauert ca. 15 Minuten, dann geht es an die Geräte. Dabei schätzen viele Teilnehmer das persönliche Training in einer festen Gruppe bei günstigen Konditionen.

Angeboten werden Kurse für Frauen oder Männer, sowie Mixed-Kurse. Die Zeiten der insgesamt 16 Kurse liegen montags bis freitags zwischen 09.00 und 22.00 Uhr und sind offen auch für Nichtmitglieder. Einen genauen Überblick über alle Angebote und weitere Informationen findet man im Sportprogramm auf der Homepage des Vereins unter www.idarer-tv.de. Ein Probetraining ist jederzeit ohne Voranmeldung möglich.