Beschwingt in den Winter - Freies Tanzen als Kraftquelle 3. + 10.12.25

An zwei Abenden von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr sind bewegungsinteressierte Frauen eingeladen, etwas für ihr Wohlbefinden, ihre Entspannung und Vitalität zu tun.

Frauen jeden Alters, die sich wieder (mehr) im Körper beheimaten und zu einem bunten Musik-Mix tanzen möchten, finden dafür in den schönen Räumlichkeiten des Frauennotruf einen geschützten Ort. Freies Tanzen heißt, eigenen Bewegungsimpulsen zu folgen. Momente der Stille und einfache Körperübungen überwiegend auf dem Stuhl unterstützen das Erleben und sind harmonisch aufeinander abgestimmt. Körperliche und geistige Blockaden können sich nach und nach lösen und der freie Tanz seine Kraft entfalten.

Die behutsame prozessorientierte Begleitung ermöglicht ein leichtes Eintauchen in Bewegungsfreude und unterstützt einen entspannten Umgang mit Bewegungseinschränkungen.

Die Abende können einzeln besucht werden. Eine Teilnahmegebühr wird erhoben.

Referentin: Martina Zipf, Sozialpäd. mit Tanz- und Bewegungstherapeutischer Zusatzqualifikation

Veranstalterin und Kursort: Frauennotruf Idar-Oberstein, Mainzer Str. 60, Idar

Anmeldung: Martina Zipf, 06787 970654, post@martinazipf.de