Kick(Boxen) für das Selbstbewusstsein - fortlaufender Kurs ab Januar 2026

Zum 4. Mal organisiert der Frauennotruf Idar-Oberstein – Fachstelle zum Thema sexualisierte Gewalt in Kooperation mit dem Idarer Turnverein einen Kurs im Kickboxen. Er richtet sich an Mädchen, Frauen sowie nichtbinäre Personen ab 16 Jahren und startet im Januar 2026 in der Mikadohalle. Der Kurs geht bis Ende 2026. Schnuppertraining, Quereinstieg und halber Kurs nach Absprache möglich!

Im Kickboxen kann gelernt werden, sich Raum zu nehmen, Grenzen zu setzen und sich selbst zu behaupten. Bei diesem Kurs geht es vor allem darum, sich und die eigene Stärke wahrzunehmen und auszutesten.

Es werden keine Vorerfahrungen, Fitness oder Sportlichkeit vorausgesetzt. Lockerheit, Spaß und ein solidarischer Umgang miteinander stehen im Zentrum.

Kursleiterin: Miriam Kösterkamp, Mitarbeiterin Frauennotruf

Ort: Mikadohalle in Idar

Weitere Informationen zu Kurskosten sowie Anmeldung beim Frauennotruf Idar-Oberstein, Fachstelle zum Thema sexualisierte Gewalt, per Mail unter info@frauennotruf-idar-oberstein.de, telefonisch unter 06781 45599 oder auf der Webseite unter www.frauennotruf-idar-oberstein.de.