„Hot Women - Wechseljahre erLEBEN“

Vortrag über die Kraft der Natur

Bereits am 17.04.25 haben rund 30 Teilnehmerinnen an der fünften Veranstaltung der Angebotsreihe „Hot Women - Wechseljahre erLEBEN“ mit der Expertin des Monats Mai- Heilpraktikerin Birgit Nau aus Wittlich- teilgenommen. Unter dem Titel "Wechseljahre - was kann die Natur für dich tun?" teilte sie ihr Wissen um die Kraft der Heilpflanzen. Neben einer Übersicht über die Phasen der Wechseljahre ging Birgit Nau auf Symptome und auf Maßnahmen zur Vorbeugung von Beschwerden ein. Unter dem Tagesmotto “Ich feiere jeden Fortschritt, egal wie klein er ist“ zeigte sie den Teilnehmerinnen auf, wie die Pflanzenheilkunde, Lebensstiländerungen und natürliche Methoden helfen können, diese herausfordernde Lebensphase harmonisch zu gestalten, um mehr Balance und Lebensqualität zu erreichen. Am Montag, den 19.05.25, um 19 Uhr, können sich die Teilnehmerinnen auf einen praxisbezogenen interaktiven Vortrag unter dem Titel „Ruhe & Balance für Powerfrauen in der stürmischen Lebensphase“ freuen. Die Expertin im Monat Mai, Anne Münz, ist Yogalehrerin sowie zertifizierte Yoga und Krebs Trainerin-mit eigenem Yogastudio „WERTvoll Yoga“. Sie bietet neben fachlichen Informationen eine sanfte Yogaeinheit auf dem Stuhl, speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse in den Wechseljahren und der Lebensmitte. Durch gezielte Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken können typische Symptome wie innere Unruhe, Hitzewallungen und Schlafstörungen gelindert werden – für mehr Gelassenheit, Kraft und Wohlbefinden. Das Angebot findet wieder im „Offenen Treff“ WILàvie, Brautweg 1, statt, ist offen und kostenfrei (das Tragen von bequemer Kleidung empfohlen). Veranstalter ist die Stadt Wittlich. Weitere Termine sind auf der Website der Stadt Wittlich unter der Rubrik Soziales-{{gt}} WILàvie einsehbar. Die offene Angebotsreihe versteht sich von Frauen für Frauen. Sie soll dazu animieren, vielleicht selbst Teil der Angebotsreihe zu werden mit einem Thema, das für andere von Interesse sein könnte.