„Yoga fürs Gedächtnis“ – gemeinsam aktiv für Körper und Geist

Das Mehrgenerationenzentrum WILàvie lädt am Freitag, 23. Oktober 2026, von 15:00 bis 16:30 Uhr zum Mitmachangebot „Yoga fürs Gedächtnis – Gemeinsam aktiv für Körper und Geist“ ein. Die Veranstaltung findet im Tanzraum im Untergeschoss des WILàvie, Brautweg 1, in Wittlich, statt. Im Mittelpunkt stehen einfache Übungen, die Bewegung und geistige Aktivität miteinander verbinden. Yoga kann dabei nicht nur zur körperlichen Beweglichkeit beitragen, sondern bietet auch Möglichkeiten, Aufmerksamkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung anzuregen. Die Übungen werden so gestaltet, dass sie auch im Sitzen durchgeführt werden können. Durchgeführt wird das Angebot von Anne Münz vom Yogastudio WERTvoll Yoga. Die Teilnehmenden können die Übungen direkt ausprobieren und erhalten Anregungen, wie Bewegung und geistige Aktivität in den Alltag integriert werden können. Das Angebot ist Teil der Veranstaltungsreihe „SeiAKTIV“, einer Initiative im Landkreis zur Förderung der Selbstständigkeit im Alter. Die Initiative bündelt verschiedene kostenfreie Angebote, die dazu beitragen sollen, Selbstständigkeit, Beweglichkeit, Wohlbefinden und aktive Teilhabe im Alter zu fördern. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Das Angebot wird von den Krankenkassen/Krankenkassenverbänden des Landes Rheinland-Pfalz nach § 20a SGB V im Rahmen ihrer Aufgaben zur Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten mit Unterstützung der Unfallkasse Rheinland-Pfalz gefördert.