Zu Hause alt werden
Sommerpause beendet!
Liebe SeniorInnen im Alftal!
Wir treffen uns am 4.9. wieder jeden 1. und 3. Montag im Monat zu unseren Fitnessübungen wie gewohnt um 15.30 Uhr im Bürgersaal in Kinderbeuern.
Für Neueinsteiger, auch mit Einschränkungen (Rollator, Rollstuhl, Demenz u.ä.), die wir gerne auch zur Schnupperstunde willkommen heißen:
Bequeme Kleidung, festes Schuhwerk (keine Sandalen o.ä.) und gute Laune sind mitzubringen!
Die Übungen sind leicht, teilweise oder ganz als Stuhlgymnastik, von jedem beherrschbar und jeder macht nur das, was er kann!
Es geht darum im Alltag die Beweglichkeit zu erhalten, evtl. zu verbessern und gemeinsam viel Spaß miteinander zu haben.
Außerdem werden durch Ratespiele die grauen Zellen etwas aktiviert!
Ich freue mich auf ein Wiedersehen mit Euch Allen!