Mit dem TuS "FIT durch den Herbst"

Der TuS Trainingsplan für eure Fitness

Montag

09.00 - 10.00 Rückenfit-Pilates

18.30 - 19.30 Cross-Training für Jugendliche ab 13 Jahre

19.30 - 20.30 Cross-Training für Männer und Frauen

Dienstag

16.30 - 17.00 Seniorinnen-Gymnastik

19.30 - 20.30 Männer-Sportgruppe

Mittwoch

15.00 - 15.45 Eltern-Kind-Turnen

15.45 - 16.30 Kinderturnen 3-4 Jahre

16.30 - 17.30 Kinderturnen 5-6 Jahre

17.30 - 18.30 Mädchenturnen ab 6 Jahre

Donnerstag

18.00 - 19.00 Strong by Zumba

19.00 - 20.00 Damen 40+ Fitness-Mix

20.00 - 21.00 Rückenfit Männer/Frauen

Freitag

16.45 - 17.45 Ballspiele für Kinder ab 6 Jahre

20.00 - 21.30 Freizeitkicker