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Mittelmosel-Nachrichten VG Bernkastel-Kues
Ausgabe 13/2026
Weiterbildung
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Volkshochschule Bernkastel-Kues

Die Kueser Akademie für Europäische Geistesgeschichte e.V. (Arbeitsbereich Bildung mit vhs Bernkastel-Kues) hat ihren Qualitätsentwicklungsprozess nach LQW (Lernerorientierte Qualität in derWeiterbildung) erfolgreich abgeschlossen und ist Teil des LQW-Netzwerkes. 

Sie finden uns auch bei Instagram und Facebook!

Anmeldungen sind wie folgt möglich:

  • über unsere Homepage: www.vhs-bernkastel-kues.de
  • per E-Mail (vhs@bernkastel-kues.de)
  • per Brief/Fax
  • persönlich zu unseren Bürozeiten (s.o.)

Schenken Sie Weiterbildung in guter Gesellschaft

Ihnen fehlt noch eine passende Geschenkidee?

Unser Gutschein ist da!

Verschenken Sie die Teilnahme an einem unserer Kurse,

schenken Sie Weiterbildung im Kreise Gleichgesinnter.

Weiterhin gilt:

1.

Alle Veranstaltungen und Kurse, außer den kostenpflichtigen Vorträgen, die an der Abendkasse bezahlt werden, sind per Überweisung unter Angabe der Kursbezeichnung und der Kursnummer zu bezahlen.

IBAN: DE96 5875 1230 0000 011007, BIC: MALADE51BKS

2.

Die Anmeldung muss spätestens vier Arbeitstage vor Kursbeginn erfolgt sein, die Bezahlung spätestens bis zum zweiten Kurstag.

3.

Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht

Stornogebühren:

Bei Stornierung der Anmeldung bis 4 Werktage vor Kursbeginn - keine Gebühr, 1 bis 3 Werktage vor Kursbeginn-50%, bei Absage am Tag des Kursbeginns bzw. bei Nichterscheinen- 100%

Ermäßigung:

Gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises erhalten Schüler*Innen, Studierende und Empfänger von ALG 1 oder 2 oder einer Grundsicherung einen Nachlass von 50 % auf die reine Kursgebühr (nicht auf Materialien oder Kurs-/Lernbücher).

Integration & Deutsch

Integrationskurse

Integrationskurse unterstützen Menschen mit Migrationshintergrund in ihren Eingliederungsbemühungen. Es handelt sich um ein Grundangebot zur Integration mit dem Ziel, ihnen die Sprache, die Rechtsordnung, die Kultur und die Geschichte in Deutschland erfolgreich zu vermitteln. Die Teilnehmer*innen sollen dadurch mit den Lebensverhältnissen in Deutschland so weit vertraut werden, dass sie ohne die Hilfe oder Vermittlung Dritter in allen Angelegenheiten des täglichen Lebens selbständig handeln können. Außerdem sollen sie auf ein späteres Berufsleben vorbereitet werden.

Die Finanzierung und Durchführung erfolgen nach den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge.

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und Einstufungstest.

Allgemeiner Integrationskurs

Kurs-Nr.:

K25/26

Leitung:

Jens Buchner & Léon Reichenthal

Zeitraum:

05.05.2025 – 19.03.2026

Zeiten:

Mo, Mi - Fr 09 bis 13 Uhr

Kursort:

Café Miteinander, Birkenfelder Str. 14, 54497 Morbach

Allgemeiner Integrationskurs

Kurs-Nr.:

K25/70

Leitung:

Liana Perrins & Maisa Tarakji

Zeitraum:

01.09. 2025 bis 04.05.2026

Zeiten:

Mo bis Fr 8:30 bis 12:30 Uhr

Kursort:

ehem. "Bistro Bärchen", Schanzstr. 31,

54470 Bernkastel-Kues

Allgemeiner Integrationskurs

Kurs-Nr.:

K26/42

Leitung:

Tina Görgen, Liana Perrins & Carrie Schwickardt

Zeitraum:

16.03. bis 30.11.2026

Zeiten:

Mo bis Fr 8:20 bis 12:20 Uhr

Kursort:

Kursraum 'Kues', Kueser Akademie, Gestade 1a,

54470 Bernkastel-Kues

Erstorientierungskurse unseres Kooperationspartners Kueser Akademie für Europäische Geistesgeschichte e. V.

Um Schutzsuchende und Zugewanderte dabei zu unterstützen, sich in Deutschland zurechtzufinden, fördert das Bundesamt Erstorientierungskurse, die auf dem Konzept "Erstorientierung und Deutsch lernen" basieren. In diesen Kursen erhalten die Teilnehmenden wesentliche Informationen über das Leben hier und erwerben gleichzeitig erste Deutschkenntnisse. Die Erstorientierungskurse richten sich an Personen, die nach ihrer Einreise und aufgrund ihrer Lebensumstände Bedarf an einem niederschwelligen Einstiegs- und Orientierungsangebot haben. Dies sind vorrangig Schutzsuchende. Sind darüber hinaus Plätze vorhanden, können insbesondere auch Schutzberechtigte und ihre Familien, andere Drittstaatsangehörige mit rechtmäßigem Aufenthalt sowie EU-Zugewanderte teilnehmen. Voraussetzung ist in jedem Fall, dass die Teilnahme an einem Integrationskurs aus rechtlichen, tatsächlichen oder individuellen Gründen (noch) nicht möglich ist.

Näheres zur Zielgruppe regeln die EOK-Förderrichtlinien.

Erstorientierungskurs - Deutsch für Migrant*innen

Leitung:

Sarah Schommer & Johannes Schmitt

Beginn:

Do 15.01.2026

Dauer:

300 UE

Zeiten:

Mo, Mi, Do & Fr 13:15 – 18 Uhr

Ort:

Kursraum ‚Kues‘ der Kueser Akademie, Gestade 1a,

54470 Bernkastel-Kes

Erstorientierungskurs - Deutsch für Migrant*innen

Leitung:

Tabea Koch & Johannes Schmitt

Beginn:

Mo 12.01.2026

Dauer:

300 UE

Zeiten:

Mo, Di, Do & Fr 8:00 – 12:45 Uhr

Ort:

Schulungsraum der Touristinformation Traben-Trarbach, 2. Stock, Am Bahnhof 5, 56841 Traben-Trarbach

Erstorientierungskurs - Deutsch für Migrant*innen

Leitung:

Marlies Schuh

Beginn:

Do 15.01.206

Dauer:

300 UE

Zeiten:

Mo, Di & Do 9:00 – 13:00 Uhr, Mi & Fr 9:00 – 12:00 Uhr

Ort:

Ratssaal Wintrich, Bergstr. 3, 54487 Wintrich

Integrationskurse Deutsch unseres Kooperationspartners NEWO-Sprachschule:

Persönliche Anmeldung und Beratung:

donnerstags 10:00 bis 14:00 Uhr Gartenstraße 24 - 54470 Bernkastel-Kues.

Nur nach vorheriger Anmeldung

Telefon: 0 15 12 / 1 56 11 11

E-Mail: kontakt@newosprachschule.de

Telefonische Beratung/Bürozeiten:

Mo, Mi, Fr 8 bis 14 Uhr

0 65 71 / 9 51 60 60

Derzeit laufende Integrationssprachkurse:

Integrationssprachkurs mit Alphabetisierung (ab 1. Modul)

Zeitraum: 13.01.2025 – 10.06.2026 (inkl. WH-Module)

Mo.- Fr. 08:45 bis 12:45 Uhr

Kursort: Gartenstraße 24 in 54470 Bernkastel-Kues

Allgemeiner Integrationssprachkurs - Zweitschriftlerner

(ab 1. Modul)

Zeitraum: 27.01.2025 – 23.03.2026

Mo.- Fr. 08:30 bis 12:30 Uhr

Kursort: Gartenstraße 24 in 54470 Bernkastel-Kues

Allgemeiner Integrationssprachkurs (ab 1. Modul)

Zeitraum: 17.03.2025 – 17.03.2026

Mo.- Do. 08:30 bis 12:30 Uhr

Kursort: Gartenstraße 24 in 54470 Bernkastel-Kues

Allgemeiner Integrationssprachkurs mit Alphabetisierung

(ab 1. Modul)

Zeitraum: 03.06.2025 – 08.07.2026 (Verlängerung um 3 Module möglich)

Mo.- Fr. 08:45 bis 12:45 Uhr

Kursort: Gartenstraße 24 in 54470 Bernkastel-Kues

Allgemeiner Integrationssprachkurs (ab 1. Modul)

Zeitraum: 01.09.2025 – 29.04.2026

Mo.- Fr. 08:00 bis 12:00 Uhr

Kursort: Gestade 6 in 54470 Bernkastel-Kues

Allgemeiner Integrationssprachkurs (ab 1. Modul)

Zeitraum: 24.11.202512.08.2026

Mo.- Fr. 08:30 bis 12:30 Uhr

Kursort: Jugendheimstraße 13 in 54470 Bernkastel-Kues

vhs & Schule

Feriensprachkurse – 30.03. – 02.04.2026

Deutsch als Zweitsprache

Kurs-Nr.:

K 26/34

für angemeldete Schüler*innen der Realschule plus

Leitung: Johannes Schmitt

Deutsch als Zweitsprache

Kurs-Nr.:

K 26/35

für angemeldete Schüler*innen der Realschule plus & BBS

Leitung: Johannes Schmitt

Lernen in den Ferien – 30.03. -02.04.2026

Mathe, Deutsch, DaZ

Kurs-Nr.:

K 26/36

für angemeldete Schüler*innen der Grundschulen

Leitung: Alena Püschel

Nähen für Kinder (vormittags)

Kurs-Nr.:

K 26/37

für angemeldete Schüler*innen der Grundschulen

Leitung: Margit Fesser-Wagner

Nähen für Kinder (nachmittags)

Kurs-Nr.:

K 26/38

für angemeldete Schüler*innen der Grundschulen

Leitung: Margit Fesser-Wagner

Deutschkurse

Für unsere Deutschkurse bieten wir Einstufungstests an.

Um Voranmeldung und Terminabsprache wird gebeten!

„Sprachziel: Deutsch“ für Erwachsene mit Migrationshintergrund

Finanziert durch Landesmittel

Gemäß den Förderkriterien des Ministeriums für Familie, Frauen, Kultur und Integration Rheinland-Pfalz

Die Landeskurse „Sprachziel: Deutsch“ stehen Menschen mit Migrationsgeschichte ungeachtet ihres Herkunftslandes oder ihrer Bleibeperspektive offen.

Voraussetzung für die Teilnahme an einem B1-Kurs ist die Bescheinigung über das Sprachniveau A2. Bitte lassen Sie uns dieses und eine Kopie Ihres Ausweises bei Anmeldung zukommen.

Eine Anwesenheitspflicht besteht! Das Ablegen der kursabschließenden Prüfung ist verpflichtend, dafür muss eine Anwesenheit von mindestens 80% vorhanden sein. Die Prüfung wird vom Land finanziert.

Sollte die Prüfung nicht bestanden sein, kann kostenlos eine zweite Prüfung nach einem Aufbaukurs (100 UE) absolviert werden.

Deutschkurs FIT B1

Kurs-Nr.:

K 25/43

Leitung:

Gabriele Weiler

Dauer:

400 UE (Start: 25.06.2025)

Zeiten:

Di, Do & Fr 12:30 – 16:30 Uhr

Gebühr:

keine

Ort:

Kueser Akademie/vhs, Gestade 6, 2. OG, 54470 Bernkastel

Deutschkurs FIT B2

Kurs-Nr.:

K 25/85

Leitung:

Gabriele Weiler

Dauer:

600 UE (Start 27.10.2025)

Zeiten:

Mo 12:30 – 16:30 Uhr, Mi & Fr 8:30 – 12:30 Uhr

Gebühr:

keine

Ort:

Kueser Akademie/vhs, Gestade 6, 2. OG, 54470 Bernkastel

Deutschkurs FIT B2 -online

Kurs-Nr.:

K 25/100

Leitung:

Sebastian Both

Dauer:

600 UE (Start: 01.12.2025)

Zeiten:

Mo, Mi, Do 14 – 16:14 Uhr, Di 12:45 – 14:15 Uhr,

Fr 13 – 15:15 Uhr

Gebühr:

keine

Ort:

Online-Kurs (Link nach Anmeldung)

Deutschkurs FIT B2 -online -NEUER KURS

Kurs-Nr.:

K 26/41

Leitung:

Sebastian Both

Dauer:

600 UE (Start: 04.05. 2026)

Zeiten:

Mo, Di, Do 12 – 14:15 Uhr, Mi 12:30 – 14 Uhr,

Fr 15:15 – 16:45

Gebühr:

keine

Ort:

Online-Kurs (Link nach Anmeldung)

Deutschkurs FIT B2 – NEUER KURS

Kurs-Nr.:

K 26/43

Leitung:

Gabriele Weiler

Dauer:

600 UE (Start 08.06.2026)

Zeiten:

werden noch bekannt gegeben

Gebühr:

keine

Ort:

Kueser Akademie/vhs, Gestade 6, 2. OG, 54470 Bernkastel

Deutschkurse für Selbstzahler*innen

Deutsch Fitkurs C1 – ONLINE – Quereinstieg noch möglich

Kurs-Nr.:

K 25/31

Leitung:

Sebastian Both

Dauer:

400 UE (Start: 23.06.2025)

Zeiten:

Mo, Mi Do 12:30 – 14 Uhr, Fr 15:15 – 16:00 Uhr

Gebühr:

2.400 € bei 7 – 9 Teilnehmer*innen

1.800 € bei 10 – 13 Teilnehmer*innen

1.400 € bei 14 – 15 Teilnehmer*innen

Ort:

Online-Kurs (Link nach Anmeldung)

Das Sprachkursangebot orientiert sich am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER). Voraussetzung zur Teilnahme ist ein B2-Deutschzertifikat (z. B. Goethe, telc).

Für eine C1-Prüfung nach Abschluss des Kurses auf eigene Kosten wenden sich die Teilnehmer*innen bitte an einen ortsansässigen Anbieter.

Dieser Kurs findet nur online statt. Es besteht Anwesenheitspflicht. Nicht genutzte Unterrichtsstunden werden nicht erstattet.

Eine Ratenzahlung in 4 Teilzahlungen zu 600 € bzw. 450 € bzw. 350 € ist möglich (anhängig vom Gesamtpreis).

Eine Kostenübernahme durch das Jobcenter ist unter bestimmten Bedingungen möglich. Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Sprachtreffs – Deutsch für erwachsene Migrant*innen

Gefördert vom Ministerium für Integration, RLP

Für alle, die schon etwas Deutsch (mindestens Niveau A2!) können, aber noch üben wollen, besser verstehen und sich ausdrücken lernen möchten und Fragen haben zum allgemeinen Sprachgebrauch, zu Umgangston und Formen der Kommunikation, zu besonderen Kommunikationssituationen im Alltag, beim Einkaufen, auf Ämtern und anderes mehr.

Sie können bereits Deutsch, möchten es aber üben und stabilisieren? Dann sind Sie hier richtig!

Trainieren Sie Ihr Deutsch in entspannter Atmosphäre.

Sprachtreff – Bernkastel-Kues

Kurs-Nr.:

K26/14

Leitung:

Jürgen Haberkamp

Beginn:

Mi 15.04.2026 – Starttermin geändert!

Dauer:

15.04. bis 09.12.2026

Zeiten:

Mi 17:30 – 20:30 Uhr

Gebühr:

keine

Ort:

Kursraum ‚Bernkastel‘ der Kueser Akademie,

Gestade 1a, 54470 Bernkastel-Kues

Sprachtreff – Wintrich

Kurs-Nr.:

K26/12

Leitung:

Ingrid Lay

Dauer:

03.02. bis 08.12.2026

Zeiten:

Di 14– 17 Uhr

Gebühr:

keine

Ort:

Ratssaal Wintrich, Bergstr. 3, 54487 Wintrich

Sprachen

Englisch für Anfänger - Folgekurs 1

Kurs-Nr.:

K 26/44

Leitung:

George Helmy Labib

Beginn:

Di 14.04.2026

Dauer:

8-mal, jeweils Di 17:30 – 19 Uhr

Gebühr:

79 €

Ort:

Kursraum ‘Bernkastel’ der Kueser Akademie,

Gestade 1a, 54470 Bernkastel-Kues

In der Kursgebühr ist das Kursbuch, welches noch vorgestellt wird, nicht enthalten.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits einen Anfängerkurs besucht haben oder über erste Grundkenntnisse verfügen. Aufbauend auf dem bisherigen Wissen werden Wortschatz und Grammatik schrittweise erweitert und gefestigt.

Im Mittelpunkt stehen einfache Gespräche aus dem Alltag, das Verstehen kurzer Texte sowie das aktive Sprechen in entspannter Atmosphäre. Durch abwechslungsreiche Übungen gewinnen Sie mehr Sicherheit im Umgang mit der englischen Sprache.

Der Kurs ist ideal für alle, die ihre Grundlagen weiter ausbauen und mit Freude und ohne Leistungsdruck Englisch lernen möchten.

Darüber hinaus erlernen und erfahren Sie Interessantes über Land und Leute, Geschichte und Gesellschaft.

Weitere Fortsetzungen sind geplant.

Eine Veranstaltung der Seniorenakademie in der VHS.

Hola Urlaub! – Spanisch für den Urlaub

Kurs-Nr.:

K 26/24

Leitung:

Andrea Toro

Start:

Di 21.04.2026,

Dauer:

6-mal, jeweils Di. + Do. 18:30 - 20:00 Uhr

Termine:

21.04., 23.04., 28.04., 30.04., 05.05., 07.05.2026

Gebühr:

69 €

Ort:

Cusanus Geburtshaus, Nikolausufer 49,

54470 Bernkastel-Kues

Planen Sie eine Reise nach Spanien oder Lateinamerika? In diesem Kurs lernen Sie einfache, praxisnahe Spanischkenntnisse, mit denen Sie sich im Urlaub besser zurechtfinden. Ob im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen oder unterwegs – wir üben typische Alltagssituationen, damit Sie sich sicherer und entspannter auf Reisen bewegen können.

  • Praktische Alltagssprache für Reise, Hotel, Restaurant & Strand
  • Begrüßung, Vorstellung und Höflichkeitsformen
  • Kulturelle Tipps, nach dem Weg fragen, nach dem Bus fragen, Einkaufen
  • Wichtige Redewendungen für den Notfall
Zielgruppe:

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Und vielleicht mögen Sie nach dem Urlaub unsere weiteren Spanischkurse besuchen

Jetzt anmelden und mit „¡Hola!“ den Urlaub starten.

Eine Veranstaltung der Seniorenakademie in der VHS.

Beruf und Arbeit

Computerschreiben lernen in nur 4 Stunden!

Das 10-Finger-System leicht gemacht

Kurs-Nr.:

K 26/15

Leitung:

Annette Lang

Beginn:

Mi. 15.04. u. 22.04.2026,

Dauer:

2-mal, jeweils 18 – 20:15 Uhr

Gebühr:

88 € (inkl. Kursheft und Online-Tipptrainer)

Ort:

Integrierte Gesamtschule Morbach - Computerraum, Klosterweg 7, 54497  Morbach

Schnell, sicher und entspannt tippen – das geht! In nur 4 Stunden das 10-Finger-Schreiben mit einer bewährten Methode lernen, die Spaß macht und motiviert. Alle Buchstaben, Zahlen und Zeichen werden effektiv vermittelt, von Anfang an wird in ganzen Wörtern getippt. In einer entspannten Atmosphäre lernen, mit Farben, Bildern, Musik und einer interessanten Hörgeschichte – ideal für alle Lerntypen. Persönliches Live-Coaching mit direktem Feedback sorgt für schnelle Fortschritte und bleibende Motivation. Der Online-Tipptrainer ist dein Trainingspartner und hilft die Schreibgeschwindigkeit zu steigern.

Ob Schüler*innen (ab Klasse 4), Studierende, Berufstätige oder Privatpersonen – wer blind schreiben kann, spart täglich wertvolle Zeit. Begleitend zum Unterricht erhalten alle Teilnehmer*innen ein Kursheft.

Bei diesem Kurs ist eine Ermäßigung der Teilnehmergebühren nicht möglich!

Kostenfreier Test: https://www.effektiveslernen.de

Nähen lernen – Grundlagenkurs

Schritt für Schritt zum eigenen Projekt

Kurs-Nr.:

K 26/25

Leitung:

Margit Fesser-Wagner (DOB)

Beginn:

Mo 20.04.2026

Dauer:

4-mal, jeweils Mo 18 – 20:15 Uhr

Gebühr:

89 €

Ort:

Kursraum „Kues“ der Kueser Akademie,

Gestade 1a, 54470 Bernkastel-Kues

Nähen verstehen und anwenden – Basiswissen für Einsteiger*innen.

In diesem Kurs steht das systematische Erlernen der Grundlagen des Nähens im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden machen sich mit der Nähmaschine vertraut, lernen verschiedene Stiche kennen und üben den sicheren Umgang mit Stoffen und Schnittmustern. Vermittelt werden grundlegende Techniken wie Zuschneiden, Abnähen, Versäubern und einfache Änderungen.

Entdecken Sie, wie viel Spaß nähen machen kann. Gemeinsam setzen wir einfache kreative Projekte um, ganz ohne Stress.

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen.

Mitzubringen:

Funktionierende Nähmaschine, Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide und ein Handmaß.

Stoff und Nähgarn für den ersten Abend bringe ich mit.

Materialkosten ca. € 5,00. (nicht in der Kursgebühr enthalten).

Sie haben keine Nähmaschine? Dann melden Sie sich.

Literatur und Philosophie

Philosophiekurs:

„Nicolaus Cusanus: Das Globusspiel - Spielen - Lesen - Denken“

Kurs-Nr.:

K25/98

Leitung:

Dr. Matthias Vollet

Termin:

Mi 01.04.2026, 18 Uhr

Gebühr:

99 € / 10 Termine bzw. anteilig – Quereinstieg möglich

Ort: Kueser Akademie/vhs, Historische Bibliothek, Gestade 6,

2. OG, 54470 Bernkastel

Termine:

mittwochs (19.11., 26.11., 3.12, 17.12., 21.1.2026, 4.2.18.2., 4.3., 18.3., 1.4.)

Kooperationsveranstaltung der Kueser Akademie und der Seniorenakademie in der vhs

Genauere Informationen: siehe Programm der Kueser Akademie in diesem Heft

Philosophiekurs:

Platon – Alkibiades I

Kurs-Nr.:

K26/40

Leitung:

Dr. Matthias Vollet

Termin:

Do 16.04.2026, 18 Uhr

Ort:

Kursraum ‘Bernkastel’ der Kueser Akademie,

Gestade 1a, 54470 Bernkastel-Kues

Termine:

16.04., 30.04., 21.05.,011.06., 25.06., 09.07., 23.07., 06.08.

Gebühr:

80 € / 8 Termine – Quereinstieg möglich

Kooperationsveranstaltung der Kueser Akademie und der Seniorenakademie in der vhs

Genauere Informationen: siehe Programm der Kueser Akademie in diesem Heft

Philosophiekurs:

„Nicolaus Cusanus: Das Globusspiel II - Spielen - Lesen - Denken“

Kurs-Nr.:

K26/39

Leitung:

Dr. Matthias Vollet

Termin:

22.04.2026, 18 Uhr

Ort:

Kueser Akademie/vhs, Historische Bibliothek,

Gestade 6, 2. OG, 54470 Bernkastel- Kues

Termine:

22.04., 06.05.,20.05.,03.06, 17.06., 01.07.,15.07., 29.07.

Gebühr:

80 € / 8 Termine bzw. anteilig – Quereinstieg möglich

Kooperationsveranstaltung der Kueser Akademie und der Seniorenakademie in der vhs

Genauere Informationen: siehe Programm der Kueser Akademie in diesem Heft

Gesundheit und Sport

ZENbo -Balance Basic

Kurs-Nr.:

K 26/29

Leitung:

Ursula Müllers, Entspannungspädagogin

Zertifiziert durch den Bundesverband der Entspannungspädagogen e.V.

Beginn:

Mi 15.04.2026, 17:30-18:30 Uhr

Dauer:

8-mal, 1. Tag 17:30-18:45, weitere7-mal

jeweils Mi. 17:30 – 18:30 Uhr

15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06.2026

Teilnehmer:

max. 10

Gebühr:

79 €

Ort:

Frühmesserhaus, St. Maternusstr. 5, 54539 Ürzig

(Raum nicht barrierefrei)

Mitzubringen:

Isomatte, Decke, kleines Kissen, dicke Socken, bequeme Kleidung

Ein Übungsprogramm zur Stressreduktion und Balance:

Silence:

Ankommen und Bewusstsein herstellen durch Meditation, Konzentrations- und Atemübungen.

Move:

sanfte Bewegungen aus dem Qi Gong, Pilates und Yoga.

Die Übungen fördern inneres und äußeres Gleichgewicht.

Relax & Go:

Entspannungsphase mit Progressiver Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereise und Koan Geschichte.

In ZENbo-Balance werden verschiedene Entspannungstechniken kombiniert.

Dadurch wird eine tiefe Entspannung und Erholung des Körpers und Geistes erzielt.

"Pranayama" - die heilsame Kraft des Atems und Progressive Muskelentspannung

Kurs-Nr.:

K 26/30

Leitung:

Ursula Müllers, Entspannungspädagogin

Zertifiziert durch den Bundesverband der Entspannungspädagogen e.V.

Beginn:

Mi 22.04.2026, 10-11 Uhr (nicht am 13.05.2026)

Dauer:

6-mal jeweils Mi. 10 – 11 Uhr

22.04., 29.04., 06.05., 20.05., 27.05., 03.06.2026

Teilnehmer:

max. 10

Gebühr:

69 €

Ort:

Cusanus Geburtshaus, Nikolausufer 49,

54470 Bernkastel-Kues

Mitzubringen:

Isomatte, Decke, kleines Kissen, dicke Socken, bequeme Kleidung

Gemeinsam erlernen wir verschiedene Atemtechniken - verbessern unser Atemvolumen; durch bessere Sauerstoffaufnahme stärken und steigern wir unsere Gesundheit und Wohlbefinden.

Ergänzt werden die heilsamen Atemübungen mit einer Progressiven Muskelentspannung nach Jakobsen. Tiefe Entspannung für Körper und Geist!

Gesellschaft und Umwelt

Digitale Sprechstunde 2026

Die digitale Welt verspricht einen großen Zugewinn an Lebensqualität, Selbstständigkeit und Teilhabe. Doch viele Menschen kennen gar nicht die Chancen, die Internet, Smartphone und Co. im Alltag bieten. Wer nicht mitmacht, wird schnell abgehängt und verliert den Zugang zu vielen Bereichen des Alltagsgeschehens.

Dem möchten wir entgegenwirken und bieten im Rahmen der Initiative „Digital am Ball“ regelmäßig kostenfreie Sprechstunden an.

Digital Café II

Schwerpunkt: elektronische Patientenakte, soziale Netzwerke

Leitung:

Verena Weirich (Digitalbotschafterin & ePa-Coach)

Termin:

Fr 27.03.2026, 17 – 18 Uhr,

Weitere T.:

24.04., 22.05., 26.06. – weitere Termine folgen

Gebühr:

keine

Ort:

Kursraum ‚Bernkastel‘ der Kueser Akademie,

Gestade 1a, Bernkastel-Kues

Anmeldung:

nicht notwendig

Das Angebot richtet sich gleichermaßen an deutsche Teilnehmende als auch an Migrant*innen

Digital-Café I

Schwerpunkt: Beratung im Umgang mit Smartphone, Tablet, Bildbearbeitung

Leitung:

Lorenz Steinbach (Digitalbotschafter)

Termin:

Mi 15.04.2026, 09:30 – 11 Uhr,

Weitere T.:

3.05., 17.06., 15.07., 15.07., 12.08., 16.09., 14.10., 18.11., 16.12.

Gebühr:

keine

Ort:

Cusanus-Geburtshaus, Nikolausufer 49,

54470 Bernkastel-Kues

Anmeldung:

nicht notwendig

Hinweis:

Weitere Sprechstunden der Digitalbotschafter finden am 3. Freitag im Monat

Von 15 bis 17 Uhr zusammen mit dem Repair-Café im JuKuZ statt

Kontakt:

Herr Alfred Becker

(Ehrenamtsbeauftragter Bernkastel-Kues / Digitalbotschafter)

Telefon: +49 6534-7994045

Email:dibo.albe@outlook.de

oder über die Homepage der Digitalbotschafter: www.digitalbotschafter-rlp.de

Informationsveranstaltung zur elektronischen Patientenakte (ePA)

Leitung: Verena Weirich, ePA-Coach und Digitalbotschafterin

Die Einrichtung der ePA auf dem Smartphone (Handy) wird erklärt. Es wird außerdem vorgestellt, welche Funktionen die ePA hat und wofür ich sie nutzen kann.

Termin:

10. April 2026, 17:30 bis 18:30 Uhr

Gebühr:

keine

Ort:

Kursraum ‚Kues‘ der Kueser Akademie,

Gestade 1a, 54470 Bernkastel-Kues

Kontakt für Anmeldung und Rückfragen zur Veranstaltung an: dibo-verena@gmx.de

Vom 8. bis 30. April 2026 findet kreisweit die „Aktionswoche Digitale Angebote“ statt.

An verschiedenen Orten im Landkreis werden Beratungen, Sprechstunden und Informationsveranstaltungen zu unterschiedlichen digitalen Themen angeboten. Fachleute stehen persönlich vor Ort zur Verfügung, beantworten Fragen und geben praktische Hilfe. Mit dabei sind unter anderem die Verbraucherzentrale, die Polizei, die Digitalbotschafter sowie Mitarbeiter aus Verwaltungen.

https://www.bernkastel-wittlich.de/landkreis/seniorinnen-und-senioren/aktionswoche-digitale-angebote/

Wer die Angebotsliste lieber in gedruckter Form erhalten möchte, kann sich an den Sozialplaner der Kreisverwaltung Bernkastel-Wittlich, Markus Eiden, wenden. Er ist telefonisch unter 0 65 71/ 14 - 24 08 oder per E-Mail an Markus.Eiden@Bernkastel-Wittlich.de erreichbar.

Bridge – Kartenspiel – Nachmittag – Denksport

Kurs-Nr.:

K 26/16

Leitung:

Frau Rita Lord

Zeiten:

Mo 15 – 18 Uhr

Gebühr:

keine

Ort:

Lebenshilfe, Nikolausufer 23/24, 54470 Bernkastel-Kues

Das anspruchsvolle Kartenspiel „Bridge“ ist eine Herausforderung an das logische Denken, schult und verbessert die Konzentrationsfähigkeit. Außerdem macht es auch noch Spaß. Wöchentlich üben wir etwa drei Stunden die Techniken in kleinen Turnieren, die den Lernfortschritt zeigen und zu neuer Anstrengung motivieren. Interessierte – ob jung oder alt – können gerne zum Schnuppern kommen. Mitspielerinnen und Mitspieler mit Vorkenntnissen (wir spielen Forum D plus) sind nach telefonischer Anmeldung gerne willkommen.

Eine Veranstaltung der Seniorenakademie in der VHS

Anmerkung in eigener Sache:

Die VHS sucht interessierte Lehrkräfte/Kursleiter für das Kursprogramm (insbesondere Beruf und Arbeit, Gesellschaft und Umwelt, Kultur, Kunst, Literatur u. Philosophie) wie auch für unsere Kooperationen mit Schulen.

Interessierte Lehrkräfte/Kursleiter können sich bei der vhs Bernkastel-Kues melden.

Tel.: 0 65 31 / 9 71 69 30