SFG Bernkastel-Kues informiert
JETZT NEU – Integrales, ganzheitliches YOGA
Für alle, die Interesse haben! – Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Finde Deine innere Balance – Yoga für Körper & Geist
Spürst Du den Alltagsstress und suchst nach einem Weg, Dich zu entspannen? Tauche ein in die Welt des Yogas und schenke Dir selbst eine Auszeit voller Ruhe, Kraft und Gelassenheit.
Was Dich erwartet:
| - | Sanfte Yoga-Flows (Hatha-Yoga) für mehr Flexibilität & Energie |
| - | Atemtechniken für tiefe Entspannung |
| - | Kleine Gruppen & individuelle Betreuung |
| - | Ein Ort der Ruhe und Harmonie |
Kostenlose Schnupperstunde
Wann und wo:
Morgens:
Montags von 09:30 - 10:45 Uhr im SFG Studio in Mülheim
Donnerstags von 09:30 - 10:45 Uhr im SFG Studio in Mülheim
Abends:
Mittwochs von 18:30 - 19:45 Uhr
in der kleinen Gymnasialhalle im Schulzentrum BKS!
Kursgebühr für 10 Einheiten:
95,00 € Nichtmitglieder / 85,00 € Mitglieder
Was benötigt wird:
- Kissen, Decke, Matte und bequeme Sportkleidung.
Anmeldung:
- Telefonische Anmeldung bei Rosa unter +49 1573 0658023
ZUMBA GOLD - Noch Plätze frei!
Ein von der Gruppendynamik getragenes Fitness-Tanz-Erlebnis! Lassen Sie sich verführen und mitreißen in die Welt des Zumba-Golds. Das Fitness-Erlebnis für Neueinsteiger, Senioren und für Menschen mit Bewegungseinschränkungen! Es ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen mit angepassten Rhythmen. Zumba-Gold trainiert die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Koordination, die gesamte Muskulatur sowie die körperliche und geistige Gesundheit. Es fördert das gesamte Wohlbefinden in jeder Hinsicht!
| Datum: | Mittwochs von 10:00 - 11:00 Uhr |
| Freitags von 09:50 - 10:50 Uhr |
| Dauer: | 10 Einheiten |
| Leitung: | Rosaria Kessler |
| Ort: | Sporthalle Andel |
| Kosten: | Mitglieder € 60,00 |
| Nichtmitglieder € 70,00 |
Telefonische Anmeldung bei Rosa unter +49 1573 0658023
SFG Leichtathleten freuen sich auf Megaevent in Leipzig
Mit 80.000 Teilnehmer/innen in 23 verschiedenen Sportarten, 100 Mitmach,- und 400 Weiterbildungs-angeboten, Galas, Bühnen,- und Showprogrammen ist das Deutsche Turnfest 2025 ein riesiges Breiten,- und Wettkampfsportfest.
Im Rahmen des Turnfestes finden eine Europameisterschaft und zehn Deutsche Meisterschaften statt, unter anderem die Deutschen Mehrkampfmeisterschaften, bei der Johannes Hardt, Philipp Glesius, Maximilian Lehnertz, Oskar Griebeler, Cedric Goetz, Wolf Weis, Kilian Glesius, Linnea Haubs, Xenia Trossen, Katharina Götz, Theresa Kalles, Hanna Selbach und Seraphina Schaefer in den Disziplinen Fünfkampf (Sprint, Weit, Kugel, Schleuderball, 1000/2000m), Schleuderballwurf (Einzel) und Steinstoßen an drei Wettkampftagen an den Start gehen.
Die begleitenden SFG Trainer/innen Jürgen Weis, Wolfgang und Leonie Baum und einige mitreisende Eltern erhoffen sich wie im Vorjahr die ein oder andere Medaille von den SFG Aktiven, sofern es den Mehrkämpfer/innen gelingt, die guten Trainingsergebnisse auch im Wettkampf zu zeigen.
Die vielseitigen SFG Mehrkämpfer/innen (hier bei der Lotto Ehrung des Landesverbandes Mittelrhein in Koblenz) hoffen auf Medaillen und gute Platzierungen bei der DM in Leipzig.
Aktuelles Kursangebot
Anmeldung telefonisch unter 06531 91199 oder per E-Mail an info@sfg-bks.de