SFG Bernkastel-Kues informiert

Abteilung Leichtathletik

SFG Leichtathlet/innen freuen sich auf DM in Bruchsal und Erding

Mit einem ähnlich guten Ergebnis wie im Vorjahr bei der DM in Bergisch Gladbach rechnet Mehrkampftrainer und Abteilungsleiter Wolfgang Baum bei der am kommenden Wochenende stattfindenden DTB DM der Mehrkämpfer und Wurfspezialisten im badischen Bruchsal.

Im LA Fünfkampf, bestehend aus den Disziplinen Sprint (75/100m), Weitsprung, Kugelstoßen, Schleuderballwurf und der abschließenden Mittelstrecke (1000/2000m), haben in den männlichen Altersklassen 16/17 und 18/19 Jahren Alexander Studert und Kilian Glesius sowie im Wettkampf der Frauen über 30 Jahre Lisa Krämer durchaus Titelchancen.

Auch Emma Discher und Xenia Trossen, beide W12/13, traut der Trainer eine Medaille zu.

Für Livia Kahl, Hanna Selbach, Seraphina Schaefer und Miene Weis geht es nach der erbrachten Vorleistung bei den Rheinland-Pfalz-meisterschaften um die Plätze fünf bis zwölf.

Ebenfalls ganz vorne platziert nach ihrer Vorleistung sind die Wurf-spezialist/innen Nele und Sven Anton im Schleuderballwurf und der für beide ungewohnten Steinstoßdisziplin mit dem, gegenüber dem Kugelstoßen, deutlich schwereren 5,- bzw. 15kg Gerät. Nach einer tollen Steigerung beim Finale des Qualifikationswettkampfes hat auch Kilian Glesius beim Schleuderballwurf durchaus Medaillenchancen.

Eine weite Anreise, nämlich ins bayrische Erding, müssen die SFG Senior/innen Jürgen Weis und Maria Johannes am gleichen Wochenende auf sich nehmen, um im Diskuswurf, Kugelstoßen, Hammerwurf, Speerwurf und Hochsprung auf Medaillenjagd zu gehen. Eine Anhebung der Qualifikationsleistungen hat die Teilnehmerzahlen gegenüber den Vorjahren zwar etwas gemindert, aber mit einer starken Konkurrenz ist zu rechnen.

Die Wurfspezialisten Sven Anton und Kilian Glesius freuen sich auf spannende Wettkämpfe bei der DM in Bruchsal, bei welcher beide Athleten im Schleuderballwurf und Steinstoßen und Kilian noch im LA Fünfkampf mit berechtigten Medaillenhoffnungen an den Start gehen.

Cedric Götz überzeugt beim Landesjugendsportfest

Der im Jahrgang 2009 geborene M13 Athlet Cedric Götz erzielte beim Landesjugendsportfest in Simmern im Wurfdreikampf mit 1235 Pkt. den dritten Platz.

Stark waren die erzielten 42,5m im Ballwurf, die eine neue Bestleistung bedeuteten. Im Kugelstoßen erreichte er 9,77m und die 75m lief er in 11,02 sek. - Herzlichen Glückwunsch!

Start Babyschwimmen

Seit einigen Jahren gehört das Babyschwimmen zum SFG-Kursange-bot, welches in der KW 36 erneut startete. Bei einer Wassertemperatur von 32-34°C wird das Baby spielerisch mit dem Element Wasser ver-traut gemacht. Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser stehen für die Kleinkinder im Vordergrund. Die Bewegung im Wasser stärkt die Muskulatur und wirkt sich sehr positiv auf die Atmung aus. Durch den Kontakt mit anderen Müttern und Kindern wird zudem auch die soziale Entwicklung gefördert. Samira Bauer leitet die kleinsten „Sportler“ ab 4 Monaten und führt Sie mit viel Freude und hochmotiviert an die Wasser-gewöhnung heran.

Wir freuen uns weiterhin auf gute Zusammenarbeit gemeinsam mit vielen Mamis und Babys und wünschen den aktuellen Teilnehmer*innen weiterhin viel Freude!

Aktuelles Kursangebot

Anmeldung telefonisch unter 06531-91199 oder per E-Mail an info@sfg-bks.de

Wellengang Präventionskurs - Neue Kurse - Krankenkassenzertifiziert!

Das wellengang Schwingungstraining ist für Jedermann geeignet, vollkommen unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Der wellengang simuliert den menschlichen Gang, demnach gestaltet sich das Training so natürlich wie Laufen, nur viel effizienter und gelenkschonender. Bei den zertifizierten Präventionskursen nehmen insgesamt 6 Personen teil, die von unseren zertifizierten und qualifizierten Trainern angeleitet werden. Der zertifizierte Präventionskurs besteht insgesamt aus 6 Stationen, welche sich aus den wellengang Geräten „excellence“, „performance“, „mobi-sit“, sowie aus verschiedenen Übungen auf der Matte, mit dem TOGU-Jump und dem Flexibar zusammensetzen. Die Kurse umfassen insgesamt 10 Einheiten á 60 Minuten, wobei in jeder Stunde die Schwerpunkte der Übungen hinsichtlich der Muskelgruppen variieren. Das wellengang Schwingungstraining kombiniert Kräftigungs-, Koordinations- und Gymnastikübungen zu einem sinnvollen und effektiven Ganzkörpertraining.