Volkshochschule Bernkastel-Kues
Die Kueser Akademie für Europäische Geistesgeschichte e.V. (Arbeitsbereich Bildung mit vhs Bernkastel-Kues) hat ihren Qualitätsentwicklungsprozess nach LQW (Lernerorientierte Qualität in der Weiterbildung) erfolgreich abgeschlossen und ist Teil des LQW-Netzwerkes.
Sie finden uns auch bei Instagram und Facebook!
Am Freitag, 7. November und am Montag, 24. November bleibt unser Büro wegen einer internen Weiterbildung geschlossen.
Anmeldungen sind wie folgt möglich:
- über unsere Homepage: www.vhs-bernkastel-kues.de
- per E-Mail (vhs@bernkastel-kues.de)
- per Brief/Fax
- persönlich zu unseren Bürozeiten (s.o.)
Schenken Sie Weiterbildung in guter Gesellschaft
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Unser Gutschein ist da!
Verschenken Sie die Teilnahme an einem unserer Kurse,
schenken Sie Weiterbildung im Kreise Gleichgesinnter.
Weiterhin gilt:
| 1. | Alle Veranstaltungen und Kurse, außer den kostenpflichtigen Vorträgen, die an der Abendkasse bezahlt werden, sind per Überweisung unter Angabe der Kursbezeichnung und der Kursnummer zu bezahlen. |
| IBAN: DE96 5875 1230 0000 011007, BIC: MALADE51BKS |
| 2. | Die Anmeldung muss spätestens vier Arbeitstage vor Kursbeginn erfolgt sein, die Bezahlung spätestens bis zum zweiten Kurstag. |
| 3. | Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht |
Stornogebühren:
Bei Stornierung der Anmeldung bis 4 Werktage vor Kursbeginn - keine Gebühr, 1 bis 3 Werktage vor Kursbeginn-50%, bei Absage am Tag des Kursbeginns bzw. bei Nichterscheinen- 100%
Ermäßigung:
Gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises erhalten Schüler*Innen, Studierende und Empfänger von ALG 1 oder 2 oder einer Grundsicherung einen Nachlass von 50 % auf die reine Kursgebühr (nicht auf Materialien oder Kurs-/Lernbücher).
Integration & Deutsch
Integrationskurse
Integrationskurse unterstützen Menschen mit Migrationshintergrund in ihren Eingliederungsbemühungen. Es handelt sich um ein Grundangebot zur Integration mit dem Ziel, ihnen die Sprache, die Rechtsordnung, die Kultur und die Geschichte in Deutschland erfolgreich zu vermitteln. Die Teilnehmer*innen sollen dadurch mit den Lebensverhältnissen in Deutschland so weit vertraut werden, dass sie ohne die Hilfe oder Vermittlung Dritter in allen Angelegenheiten des täglichen Lebens selbständig handeln können. Außerdem sollen sie auf ein späteres Berufsleben vorbereitet werden.
Die Finanzierung und Durchführung erfolgen nach den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge.
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und Einstufungstest.
| Allgemeiner Integrationskurs | |
| Kurs-Nr.: | K25/26 |
| Leitung: | Inna Müller & Jens Buchner |
| Zeitraum: | 05.05.2025 – 19.03.2026 |
| Zeiten: | Mo, Mi - Fr 09 bis 13 Uhr |
| Kursort: | Café Miteinander, Birkenfelder Str. 14, 54497 Morbach |
| Allgemeiner Integrationskurs | |
| Kurs-Nr.: | K25/47 |
| Leitung: | Liana Perrins & Tina Görgen |
| Zeitraum: | 02.06. 2025 bis 17.02.2026 |
| Zeiten: | Mo bis Fr 8:20 bis 12:20 Uhr |
| Kursort: | Kursraum „Bernkastel“ der Kueser Akademie/vhs Bernkastel-Kues, Gestade 1a, Bernkastel-Kues |
| Allgemeiner Integrationskurs | |
| Kurs-Nr.: | K25/70 |
| Leitung: | Liana Perrins & Maisa Tarakji |
| Zeitraum: | 01.09. 2025 bis 04.05.2026 |
| Zeiten: | Mo bis Fr 8:30 bis 12:30 Uhr |
| Kursort: | ehem. "Bistro Bärchen", Schanzstr. 31, 54470 Bernkastel-Kues |
Erstorientierungskurse unseres Kooperationspartners Kueser Akademie für Europäische Geistesgeschichte e. V.
Um Schutzsuchende und Zugewanderte dabei zu unterstützen, sich in Deutschland zurechtzufinden, fördert das Bundesamt Erstorientierungskurse, die auf dem Konzept "Erstorientierung und Deutsch lernen" basieren. In diesen Kursen erhalten die Teilnehmenden wesentliche Informationen über das Leben hier und erwerben gleichzeitig erste Deutschkenntnisse. Die Erstorientierungskurse richten sich an Personen, die nach ihrer Einreise und aufgrund ihrer Lebensumstände Bedarf an einem niederschwelligen Einstiegs- und Orientierungsangebot haben. Dies sind vorrangig Schutzsuchende. Sind darüber hinaus Plätze vorhanden, können insbesondere auch Schutzberechtigte und ihre Familien, andere Drittstaatsangehörige mit rechtmäßigem Aufenthalt sowie EU-Zugewanderte teilnehmen. Voraussetzung ist in jedem Fall, dass die Teilnahme an einem Integrationskurs aus rechtlichen, tatsächlichen oder individuellen Gründen (noch) nicht möglich ist.
Näheres zur Zielgruppe regeln die EOK-Förderrichtlinien.
| Erstorientierungskurs - Deutsch für Migrant*innen | |
| Leitung: | Johannes Schmitt |
| Dauer: | 300 UE (20.05. bis 9.12.2025) |
| Zeiten: | Di + Do 13 – 18 Uhr |
| Ort: | Kueser Akademie/vhs, Historische Bibliothek, Gestade 6, 2. Etage, 54470 Bernkastel-Kues |
| Erstorientierungskurs - Deutsch für Migrant*innen | |
| Leitung: | Tabea Koch & Carrie Schwickardt |
| Dauer: | 300 UE (16.09. bis 17.12.2025) |
| Zeiten: | Mo – Fr 8:30 – 12:30 Uhr |
| Ort: | Schulungsraum der Touristinformation Traben-Trarbach, Am Bahnhof 5, 56841 Traben-Trarbach |
Integrationskurse Deutsch unseres Kooperationspartners NEWO-Sprachschule:
Persönliche Anmeldung und Beratung:
donnerstags 10:00 bis 14:00 Uhr - Gartenstraße 24 - 54470 Bernkastel-Kues.
Nur nach vorheriger Anmeldung
Telefon: 0 15 12 / 1 56 11 11
E-Mail: kontakt@newosprachschule.de
Telefonische Beratung/Bürozeiten:
Mo, Mi, Fr 8 bis 14 Uhr
0 65 71 / 9 51 60 60
Derzeit laufende Integrationssprachkurse:
• Integrationssprachkurs mit Alphabetisierung (ab 1. Modul)
Zeitraum: 13.01.2025 – 23.12.2025 (Verlängerung um 3 Module möglich)
Mo.- Fr. 08:45 bis 12:45 Uhr
Kursort: Gartenstraße 24 in 54470 Bernkastel-Kues
• Allgemeiner Integrationssprachkurs - Zweitschriftlerner (ab 1. Modul)
Zeitraum: 27.01.2025 – 27.02.2026
Mo.- Fr. 08:30 bis 12:30 Uhr
Kursort: Gartenstraße 24 in 54470 Bernkastel-Kues
• Allgemeiner Integrationssprachkurs (ab 1. Modul)
Zeitraum: 17.03.2025 – 03.03.2026
Mo.- Do. 08:30 bis 12:30 Uhr
Kursort: Gartenstraße 24 in 54470 Bernkastel-Kues
• Allgemeiner Integrationssprachkurs (ab 1. Modul)
Zeitraum: 02.06.2025 – 13.02.2026
Mo.- Fr. 08:30 bis 12:30 Uhr
Kursort: Jugendheimstraße 13 in 54470 Bernkastel-Kues
• Allgemeiner Integrationssprachkurs (ab 1. Modul)
Zeitraum: 01.09.2025 – 26.04.2026
Mo.- Fr. 08:00 bis 12:00 Uhr
Kursort: Gestade 6 in 54470 Bernkastel-Kues
• Allgemeiner Integrationssprachkurs mit Alphabetisierung (ab 1. Modul)
Zeitraum: 03.06.2025 – 01.07.2026 (Verlängerung um 3 Module möglich)
Mo.- Fr. 08:45 bis 12:45 Uhr
Kursort: Gartenstraße 24 in 54470 Bernkastel-Kues
Geplanter Integrationskurs
• Allgemeiner Integrationssprachkurs (ab 1. Modul)
Zeitraum: November 2025 – Herbst 2026
Mo.- Fr. 08:30 bis 12:30 Uhr
Kursort: Jugendheimstraße 13 in 54470 Bernkastel-Kues
Deutschkurse
Für unsere Deutschkurse bieten wir Einstufungstests an.
Um Voranmeldung und Terminabsprache wird gebeten!
„Sprachziel: Deutsch“ für Erwachsene mit Migrationshintergrund
Finanziert durch Landesmittel
Gemäß den Förderkriterien des Ministeriums für Familie, Frauen, Kultur und Integration Rheinland-Pfalz
Die Landeskurse „Sprachziel: Deutsch“ stehen Menschen mit Migrationsgeschichte ungeachtet ihres Herkunftslandes oder ihrer Bleibeperspektive offen.
Voraussetzung für die Teilnahme an einem B1-Kurs ist die Bescheinigung über das Sprachniveau A2. Bitte lassen Sie uns dieses und eine Kopie Ihres Ausweises bei Anmeldung zukommen.
Eine Anwesenheitspflicht besteht! Das Ablegen der kursabschließenden Prüfung ist verpflichtend, dafür muss eine Anwesenheit von mindestens 80% vorhanden sein. Die Prüfung wird vom Land finanziert.
Sollte die Prüfung nicht bestanden sein, kann kostenlos eine zweite Prüfung nach einem Aufbaukurs (100 UE) absolviert werden.
Deutschkurs FIT B1
| Kurs-Nr.: | K 25/43 |
| Leitung: | Gabriele Weiler |
| Dauer: | 400 UE (Start: 25.06.2025) |
| Zeiten: | Di, Do & Fr 12:30 – 16:30 Uhr |
| Gebühr: | keine |
| Ort: | Kueser Akademie/vhs, Gestade 6, 2. OG, 54470 Bernkastel |
| Deutschkurs FIT B2 -online | |
| Kurs-Nr.: | K 25/27 |
| Leitung: | Sebastian Both |
| Dauer: | 600 UE (Start: 03.03.) |
| Zeiten: | Mo 14 -16:30 Uhr, Di 12:30- 14:15 Uhr, Mi & Do 13 – 14:30 Uhr, Fr 14:45 – 17:15 Uhr |
| Gebühr: | keine |
| Ort: | Online-Kurs (Link nach Anmeldung) |
| Deutschkurs FIT B2 – neuer Kurs°! | |
| Kurs-Nr.: | K 25/85 |
| Leitung: | Gabriele Weiler |
| Dauer: | 600 UE (Start 27.10.2025) |
| Zeiten: | Mo 12:30 – 16:30 Uhr, Mi & Fr 8:30 – 12:30 Uhr |
| Gebühr: | keine |
| Ort: | Kueser Akademie/vhs, Gestade 6, 2. OG, 54470 Bernkastel |
| Deutschkurse für Selbstzahler*innen | |
| Deutsch Fitkurs C1 – ONLINE – Quereinstieg noch möglich | |
| Kurs-Nr.: | K 25/31 |
| Leitung: | Sebastian Both |
| Dauer: | 400 UE (Start: 23.06.2025) |
| Zeiten: | Mo 12:30 – 14 Uhr, Mi & Do 12 – 13 Uhr, Fr 13 – 14:45 Uhr |
| Gebühr: | 2.400 € bei 7 – 9 Teilnehmer*innen |
|
| 1.800 € bei 10 – 13 Teilnehmer*innen |
|
| 1.400 € bei 14 – 15 Teilnehmer*innen |
| Ort: | Online-Kurs (Link nach Anmeldung) |
Das Sprachkursangebot orientiert sich am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER). Voraussetzung zur Teilnahme ist ein B2-Deutschzertifikat (z. B. Goethe, telc).
Für eine C1-Prüfung nach Abschluss des Kurses auf eigene Kosten wenden sich die Teilnehmer*innen bitte an einen ortsansässigen Anbieter.
Dieser Kurs findet nur online statt. Es besteht Anwesenheitspflicht. Nicht genutzte Unterrichtsstunden werden nicht erstattet.
Eine Ratenzahlung in 4 Teilzahlungen zu 600 € bzw. 450 € bzw. 350 € ist möglich (anhängig vom Gesamtpreis).
Eine Kostenübernahme durch das Jobcenter ist unter bestimmten Bedingungen möglich. Wir helfen Ihnen gerne weiter.
Sprachtreffs – Deutsch für erwachsene Migrantinnen und Migranten
Gefördert vom Ministerium für Integration, RLP
Für alle, die schon etwas Deutsch (mindestens Niveau A2!) können, aber noch üben wollen, besser verstehen und sich ausdrücken lernen möchten und Fragen haben zum allgemeinen Sprachgebrauch, zu Umgangston und Formen der Kommunikation, zu besonderen Kommunikationssituationen im Alltag, beim Einkaufen, auf Ämtern und anderes mehr.
Sie können bereits Deutsch, möchten es aber üben und stabilisieren? Dann sind Sie hier richtig!
Trainieren Sie Ihr Deutsch in entspannter Atmosphäre.
| Sprachtreff – Wintrich | |
| Kurs-Nr.: | K25/23 |
| Leitung: | Ingrid Lay |
| Dauer: | 04.02 bis 16.12.2025 |
| Zeiten: | Di 11– 14 Uhr |
| Gebühr: | keine |
| Ort: | Ratssaal Wintrich, Bergstr. 3, 54487 Wintrich |
Sprachen
| Spanisch A1 ab Lektion 3 (Morbach) | |
| Kurs-Nr.: | K 25/95 |
| Leitung: | Karla Carrillo de Krämer |
| Beginn: | Mo 17.11.2025 |
| Dauer: | 5-mal, jeweils Mo 18:30 – 20:00 Uhr |
| Gebühr: | 49 € |
| Ort: | Integrierte Gesamtschule Morbach, Klosterweg 7, 54497 Morbach |
| Schulungsraum/Klassenzimmer |
| Lehrwerk: | Spanischbuch:"Con gusto nuevo A1, Kurs- und Übungsbuch + MP3-CD + DVD" von KLETT (ISBN: 9783125146716) |
Buch bei Kurszusage bitte selbst kaufen (Spanisch – Wörterbuch von PONS + ein Vokabelheft empfehlenswert)
Lernziel: Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen der spanischen Sprache, die ihre Lernziele vertiefen und erweitern möchten: Interviews, Filmszenen, kulturelle Infos, Lernstrategien, Lebensmittel einkaufen, die Urzeit und noch vieles mehr.
Geringe Vorkenntnisse erforderlich (bzw. Teilnehmer*innen des Vorkurses ab Lektion 1)
| Conversational English Course, B1/B2 | |
| Kurs-Nr.: | K 25/83 |
| Leitung: | Marjorie Onibuwé – Artelt (Muttersprache Englisch) |
| Beginn: | Di 25.11.2025 |
| Dauer: | 8-mal, jeweils Di 18 – 19:30 Uhr |
| Termine: | 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.2025, 13.01.2026, 20.01., 27.01., 03.02.2026 |
| Gebühr: | 79 € |
| Ort: | Café Heimat, Biergasse 5, 54497 Morbach |
In der Kursgebühr ist das Kursbuch, welches von der Dozentin besorgt wird, von ca. 10 € nicht enthalten und am 1. Kurstag zu entrichten.
Vorkenntnisse sind zwingend erforderlich (evtl. vor Kursanmeldung mit der Dozentin abzusprechen).
Es wird das Textverständnis und die Sprechfähigkeit intensiv geschult, sowie der Wortschatz ausgebaut. Wir unterhalten uns fast ausschließlich in Englisch.
Darüber hinaus erlernen und erfahren Sie Interessantes über Land und Leute, Geschichte und Gesellschaft.
| Conversational English Course, B1/B2 | |
| Kurs-Nr.: | K 25/84 |
| Leitung: | Marjorie Onibuwé – Artelt (Muttersprache Englisch) |
| Beginn: | Do 27.11.2025 |
| Dauer: | 8-mal, jeweils Do 10:15 – 11:45 Uhr |
| Termine: | 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2025, 15.01.2026, 22.01., 29.01., 05.02.2026 |
| Gebühr: | 79 € |
| Ort: | Bürgerhaus/Bürgersaal, Im Leienfeld 2, 54472 Gornhausen |
In der Kursgebühr ist das Kursbuch, welches von der Dozentin besorgt wird, von ca. 10 € nicht enthalten und am 1. Kurstag zu entrichten.
Vorkenntnisse sind zwingend erforderlich (evtl. vor Kursanmeldung mit der Dozentin abzusprechen).
Es wird das Textverständnis und die Sprechfähigkeit intensiv geschult, sowie der Wortschatz ausgebaut. Wir unterhalten uns fast ausschließlich in Englisch.
Darüber hinaus erlernen und erfahren Sie Interessantes über Land und Leute, Geschichte und Gesellschaft.
Eine Veranstaltung der Seniorenakademie in der VHS.
| Spanisch Konversationskurs B1/ B2 | |
| Kurs-Nr.: | K 26/01 |
| Leitung: | Karla Carrillo de Krämer |
| Beginn: | Di 13.01.2026 |
| Dauer: | 10-mal, jeweils Di 18:30 – 20:00 Uhr (nicht am 17.02.2026) |
| Gebühr: | 99 € |
| Ort: | Realschule plus, Raum 205, Peter-Kremer-Weg 2, 54470 Bernkastel-Kues |
Curso de conversación en español, con un nivel B1/B2. En un ambiente relajado nos reuniremos una vez por semana para platicar de todo tipo de temas: actuales, culturales, etc. ¡Te esperamos!
Vorkenntnisse zwingend erforderlich
Beruf und Arbeit
| Nähen mit der Overlock – Folgekurs 1 | |
| Kurs-Nr.: | K 25/93 |
| Leitung: | Margit Fesser-Wagner (DOB) |
| Beginn: | Mi 19.11.2025 |
| Dauer: | 4-mal jeweils Mi 18 – 20:15 Uhr |
| Gebühr: | 89 € |
| Ort: | Kursraum „Kues“ der Kueser Akademie/vhs Bernkastel-Kues, Gestade 1a, Bernkastel-Kues |
Sie haben bereits erste Erfahrungen mit der Overlock gesammelt und möchten Ihr Können vertiefen? In diesem Aufbaukurs lernen Sie fortgeschrittene Techniken kennen, üben das Nähen und setzen das Gelernte bei einem größeren Projekt (z. B. Hoodie oder T-Shirtkleid) direkt um. Gemeinsam entdecken wir kreative Einsatzmöglichkeiten der Overlock, sodass Sie Ihre Nähprojekte noch professioneller und individueller gestalten können. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits einen sicheren Umgang mit der Overlock haben, oder aus dem Vorgänger-Workshop kommen.
Bitte mitbringen:
Funktionstüchtige Overlock-Nähmaschine, Garn, Stoffe, Schere, Maßband, Overlock-Nadeln, Stecknadeln, Papier, Bleistift, weiteres Nähzubehör.
Kultur und Kunst
Entspannt Zeichnen lernen, Grundkurs
| Zeichenkurs nach der Right Brain Methode | |
| Kurs-Nr.: | K 25/80 |
| Leitung: | Ursula Müller, freie Künstlerin |
| Beginn: | Di 18.11.2025, 18:30 – 20:30 Uhr |
| 5 Termine: | 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.2025, jeweils Di. 18:30 – 20:30 Uhr, |
| 16.12.2025, Di 18:30 – 21 Uhr |
| Gebühr: | 79 € |
| Teilnehmer: | 6-8 |
| Mitzubringen: | B2-Bleistifte, weißes Papier (Druckerpapier DIN A4), Sammelmappe |
| Ort: | Atelier zum Garten, Niederberg 13, 54470 Lieser |
Zeichnen kann jede*r – wenn wir lernen, die Welt mit anderen Augen zu sehen.
Die Right Brain Methode öffnet den Zugang zur rechten Gehirnhälfte – dem Bereich für Intuition, Wahrnehmung und Kreativität.
Gewohnte „Denk-Muster“ loslassen und stattdessen Formen, Linien und Proportionen wirklich sehen und Schritt für Schritt entdecken, dass Zeichnen weniger mit Talent als mit einer veränderten Wahrnehmung zu tun hat.
| Inhalte/Lernziele: | |
| • | Übungen zum Perspektivwechsel |
| • | Wahrnehmung von Formen, Schatten und Zwischenräumen |
| • | Zeichnen in Achtsamkeit und Ruhe |
| • | Freude am Entdecken der eigenen Ausdruckskraft |
Zeichnen wird so zu einer meditativen Erfahrung, die nicht nur die künstlerischen Fähigkeiten fördert, sondern auch Entspannung, Konzentration und innere Ruhe schenkt.
Ein Kurs sowohl für Kunst- Beginner*innen als auch für Künstler*innen.
Literatur und Philosophie
Vortrag:
| Auslegen und Mutmaßen - Die hermeneutische Dimension der Kunst der Mutmaßung des Nikolaus von Kues | ||
| Kurs-Nr.: | V25/1 | |
| Referent: | Dr. Matías Pizzi (Buenos Aires) | |
| Termin: | Di, 18.11.2025, 18 Uhr | |
| Gebühr: | 7 € | |
| Ort: | Cusanus-Geburtshaus, Nikolausufer 49, Bernkastel-Kues | |
| Eine Kooperationsveranstaltung der Kueser Akademie und der Seniorenakademie in der vhs | ||
| Genauere Informationen: siehe Programm der Kueser Akademie in diesem Heft | ||
| Cusanuskurs: | ||
| „Nicolaus Cusanus: Das Globuspiel Spielen - Lesen - Denken“ | ||
| Kurs-Nr.: | K25/98 | |
| Leitung: | Dr. Matthias Vollet | |
| Termin: | Mi, 19.11.2025, 18 Uhr | |
| Gebühr: | 99€/10 Termine | |
| Ort: | Kursraum ‘Bernkastel’ der Kueser Akademie/vhs Bernkastel-Kues, Gestade 1a, 54470 Bernkastel-Kues | |
| Termine: | mittwochs (19.11.), 26.11., 3.12., 17.12., 7.1.2026, 21.1., 4.2., 18.2., 4.3., 18.3. | |
Eine Kooperationsveranstaltung der Kueser Akademie und der Seniorenakademie in der vhs
Genauere Informationen: siehe Programm der Kueser Akademie in diesem Heft
Philosophiekurs:
"Leibniz: Mensch und Bild. Der Kurs zum Film"
| Kurs-Nr.: | K 25/77 |
| Leitung: | Dr. Matthias Vollet |
| Beginn: | Fr 21.11.2025, 7-mal jeweils Fr 18-19:30 Uhr |
| w. Termine: | (31.10., 21.11.), 05.12., 19.12.2025, 09.01.2026, 30.01., 20.02. |
| Gebühr: | 54 € |
| Ort: | Kursraum ‚Kues’ der Kueser Akademie/vhs Bernkastel-Kues, Gestade 1a,54470 Bernkastel-Kues |
Eine Kooperationsveranstaltung der Kueser Akademie und der Seniorenakademie in der vhs
Genauere Informationen: siehe Programm der Kueser Akademie in diesem Heft
Gesundheit und Sport
Fit im Alter
| Kurs-Nr.: | K 25/97 |
| Leitung: | Melanie Lieser, Physiotherapeutin |
| Beginn: | Do 13.11.2025 |
| Dauer: | 9-mal, jeweils Do. 9 – 10 Uhr (nicht am 25.12.25, 01.01.26, 08.01.26) |
| Gebühr: | 42 € |
| Ort: | Gemeindehaus Bischofsdhron, Zur Rau 2, 54497 Morbach |
| Mitzubringen: | Matte, Decke, evtl. Kissen, lockere Kleidung, Getränk, Sportschuhe bzw. festes Schuhwerk. |
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die trotz oder gerade wegen körperlicher Einschränkungen eine Erleichterung in ihrem Alltag gewinnen möchten.
Durch gezielte und abwechslungsreiche Übungen erlernen Sie, die allgemeine Beweglichkeit, die Kraft und das Gleichgewicht zu verbessern.
Mit guter Laune und dem Austausch in der Gruppe macht Trainieren Spaß!
Unser Motto: Sorge für dich und tu dir selbst was Gutes.
Aufbaukurs 2: Wirbelsäulengymnastik
Im 2. Aufbaukurs befassen wir uns hauptsächlich mit Stabilisationsübungen auf der Matte. Ziel ist es, neben den allgemein kräftigenden Übungen, auch die tiefliegende Muskulatur in Ihrer Haltearbeit zu unterstützen.
Gesellschaft und Umwelt
| Digital-Café - Digitale Sprechstunde 2025 | |
| Leitung: | Lorenz Steinbach |
| Termin: | Mi 12.11.2025, 09:30 – 11 Uhr |
| Weitere T.: | mittwochs 17.12. |
| (1x im Monat mittwochs) |
| Gebühr: | keine |
| Ort: | Cusanus-Geburtshaus, Nikolausufer 49, 54470 Bernkastel-Kues |
| Anmeldung: | nicht notwendig |
Die digitale Welt verspricht einen großen Zugewinn an Lebensqualität, Selbstständigkeit und Teilhabe. Doch viele Menschen kennen gar nicht die Chancen, die Internet, Smartphone und Co. im Alltag bieten. Wer nicht mitmacht, wird schnell abgehängt und verliert den Zugang zu vielen Bereichen des Alltagsgeschehens.
Dem möchten wir entgegenwirken und bieten im Rahmen der Initiative „Digital am Ball“ regelmäßig kostenfreie Sprechstunden an.
| Bridge – Kartenspiel – Nachmittag – Denksport | |
| Kurs-Nr.: | K 24/35 |
| Leitung: | Frau Rita Lord |
| Zeiten: | Mo 15 – 18 Uhr |
| Gebühr: | keine |
| Ort: | Lebenshilfe, Nikolausufer 23/24, 54470 Bernkastel-Kues |
Das anspruchsvolle Kartenspiel „Bridge“ ist eine Herausforderung an das logische Denken, schult und verbessert die Konzentrationsfähigkeit. Außerdem macht es auch noch Spaß. Wöchentlich üben wir etwa drei Stunden die Techniken in kleinen Turnieren, die den Lernfortschritt zeigen und zu neuer Anstrengung motivieren. Interessierte – ob jung oder alt – können gerne zum Schnuppern kommen. Mitspielerinnen und Mitspieler mit Vorkenntnissen (wir spielen Forum D plus) sind nach telefonischer Anmeldung gerne willkommen.
Eine Veranstaltung der Seniorenakademie in der VHS
Anmerkung in eigener Sache:
Die VHS sucht interessierte Lehrkräfte/Kursleiter für das Kursprogramm (insbesondere Beruf und Arbeit, Gesellschaft und Umwelt, Kultur, Kunst, Literatur u. Philosophie) wie auch für unsere Kooperationen mit Schulen.
Interessierte Lehrkräfte/Kursleiter können sich bei der vhs Bernkastel-Kues melden. Tel.: 0 65 31 / 9 71 69 30