Volkshochschule Bitburger Land e.V.

26.011.001. BiL Künstliche Intelligenz verstehen und anwenden – Workshop am 29.04.2026

Uhrzeit: 18:30 - 20:30, 1 x

Ort: Haus Beda Bitburg / Altmeier Raum

Dozent/in: Henning Roschinski

Kosten: 14,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Chancen, Grenzen, Verantwortung

Künstliche Intelligenz schreibt Texte, erstellt Bilder, beantwortet Fragen und unterstützt Entscheidungen - im Beruf und im Privaten. Das was steckt hinter diesen Systemen? Und wie verändern sie unsere Arbeitsweise, unsere Kommunikation und vielleicht sogar unser Verständnis von Verantwortung?

In diesem praxisnahen Workshop erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Welt der Künstliche Intelligenz. Sie erfahren:

Anschauliche Beispiele und Live-Demonstrationen zeigen aktuelle Anwendungen. Dabei geht es nicht um technische Möglichkeiten, sondern um einen verantwortungsvollen Umgang mit KI.

Bei Interesse können die Themen anschließend in einem weiterführenden Kurs systematisch vertieft werden.

26.031.009.BiL + 26.031.010.BiL Yoga – sanft

Sanfte Mobilisation und Dehnung

Für mehr Beweglichkeit, Energie und innere Ruhe

In diesem Kurs üben wir eine besonders sanfte Form des Yoga, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Im Mittelpunkt stehen gelenkschonende Mobilisationsübungen und wohltuende Dehnungen, die Ihre Beweglichkeit fördern, ohne zu überfordern.

26.031.009.BiL

Termine: Dienstag, ab 14.04.2026 / Uhrzeit: 14:15 - 15:45, 8

26.031.010.BiL

Termine: Dienstag, ab 14.04.2026 / Uhrzeit: 16:00 - 17:30, 8 x

Ort: Grundschule Kyllburg / Dozent/in: Gabi Peters /

Kosten: 72,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

26.032.040.BiL + 26.032.041.BiL Zumba Kyllburg

Zumba ist der spanische Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“. Bei heißen Latino-Rhythmen und tollen Tanzbewegungen werden Stress und überflüssige Pfunde einfach weggetanzt.

26.032.040.BiL

Termine: Dienstag, ab 14.04.2026 / Uhrzeit: 18:00 - 19:00, 11 x

26.032.041.BiL

Termine: Dienstag, ab 14.04.2026 / Uhrzeit: 19:00 - 20:00, 11 x

Ort: Grundschule Kyllburg / Dozent/in: Sandra Keller /

Kosten: 44,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

26.032.066.BiL + 26.032.078.BiL HIIT – High Intensity Interval Training

Dein Power-Workout für mehr Energie, Fitness und Lebensfreude!

Du willst dich fit fühlen, deinen Körper stärken und dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen – hast aber keine Lust auf stundenlange Workouts ohne sichtbaren Effekt?

Dann ist High Intensity Interval Training (HIIT) genau das Richtige für Dich!

26.032.066.BiL

Termine: Dienstag, ab 14.04.2026 7 Uhrzeit: 20:00 - 21:00, 10 x

Ort: Grundschule Kyllburg

26.032.078.BiL

Termine: Dienstag, ab 14.04.2026 / Uhrzeit: 18:30 - 19:30, 10 x

Ort: Gemeindehaus Rittersdorf

Dozent/in: Carolin Steinke / Kosten: 60,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

26.032.070.BiL Reiten für Spät- oder Wiedereinsteiger

Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit wenig oder keiner Reiterfahrung, die Freude am Partner Pferd erleben und sich langsam und ohne Stress dem Reiten nähern möchten. Auch ängstliche Reiter/innen sind herzlich willkommen.

Termine: Mittwoch, ab 15.04.2026 / Uhrzeit: 16:00 - 18:00, 6 x /

Ort: Nengshof, Wißmannsdorf / Dozent/in: Team Nengshof / Kosten: 120,00 €

26.031.002.BiL QiGong Kurs

Zhineng Qigong ist eine in den 80er Jahren entwickelte medizinische Qigong-Form, die traditionelle Methoden und Lehren aus dem alten China (u.a. die Traditionelle Chinesische Medizin) mit Erkenntnissen der modernen Medizin und Wissenschaft vereint. Ziel im Zhineng Qigong ist es, durch fließende Bewegungen, Meditationen, Visualisierungen und Bewusstseinsarbeit die Lebensenergie Qi in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

Der Kurs lässt die Teilnehmer:innen die Praxis von Zhineng Qigong erfahren:

fließende Bewegungen, Langsamkeit, Entspannung und Ruhe. Man braucht keine Kenntnisse von (Zhineng) Qigong zu haben. Für diejenigen, die schon Erfahrung haben, liegt der Nachdruck auf das Vertiefen der Erfahrung.

Termine: Donnerstag, ab 16.04.2026 / Uhrzeit: 18:15 - 19:45, 8 x / Ort: Grundschule Kyllburg / Dozent: Olivier Rijcken / Kosten: 56,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

26.044.001.BiL Spanisch für Anfänger

Ob für Reisen, Beruf oder einfach, weil Sie die Sprache und Kultur faszinieren: In diesem Kurs starten Sie mit den Grundlagen der spanischen Sprache.

Sie lernen, sich in einfachen Alltagssituationen vorzustellen, Fragen zu stellen, auf Spanisch zu kommunizieren – und dabei auch etwas über die kulturelle Vielfalt des spanischsprachigen Raums.

Termine: Donnerstag, ab 16.04.2026 / Uhrzeit: 18:00 - 19:30, 10 x /

Ort: Grundschule Kyllburg / Dozent: Dr. Amado A. Rodriguez Huezo /

Kosten: 70,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

26.044.002.BiL Spanisch Aufbaukurs

Sie haben bereits erste Spanischkenntnisse und möchten sicherer im Sprechen und Verstehen werden? Dann sind Sie hier richtig!

In diesem Kurs bauen wir systematisch auf Ihren Grundlagen auf – mit praxisnahen Themen, Dialogen und Übungen. Ziel ist es, Ihren Wortschatz zu erweitern, die Grammatik zu festigen und mehr Sicherheit in typischen Alltagssituationen zu gewinnen.

Termine: Donnerstag, ab 16.04.2026 / Uhrzeit: 19:30 - 21:00, 10 x /

Ort: Grundschule Kyllburg / Dozent: Dr. Amado A. Rodriguez Huezo /

Kosten: 70,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

26.023.003.BiL Nähkurs

Entdecken Sie Ihr neues Lieblingshobby oder frischen Sie Ihre Nähkenntnisse auf! In diesem Kurs gestalten Sie unter fachkundiger Anleitung individuelle Kleidungsstücke, modische Accessoires oder praktische Taschen – ganz nach Ihrem Geschmack und Können.

Egal ob Sie gerade erst beginnen oder schon Näherfahrung mitbringen: Hier können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen, den Umgang mit der Nähmaschine vertiefen und wertvolle Tipps rund um Schnittmuster, Stoffauswahl und Verarbeitungstechniken erhalten.

Termine: Donnerstag, ab 16.04.2026 7 Uhrzeit: 19:00 - 21:15, 5 x /

Ort: Grundschule Kyllburg / Dozent/in: Jutta Bläsius /

Kosten: 50,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

26.031.021.BiL Handreflexzonenmassage – Gesundheit in deinen Händen

In diesem Kurs lernen Sie die faszinierende Welt der Handreflexzonen kennen und erfahren, wie Sie durch gezielte Massage- und Harmonisierungsgriffe positiven Einfluss auf Ihre Organe und das allgemeine Wohlbefinden nehmen können.

Termine: Donnerstag, ab 16.04.2026 / Uhrzeit: 19:00 - 21:15, 1 x /

Ort: Grundschule Kyllburg / Dozent/in: Margit Wachuda /

Kosten: 12,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

26.032.072.BiL Schnupperkurs Kutschfahren

Das Angebot richtet sich an alle, die gerne einmal etwas Neues ausprobieren und Kutsche fahren in seiner ganzen Faszination erleben möchten. Selbst einmal die Zügel in die Hand nehmen und vielleicht ein neues Hobby für sich entdecken. Zuerst wird Theorie vermittelt und praktisch am Fahrlehrgerät geübt. Nach einer gemeinsamen Pause werden die Pferde angespannt und zusammen fahren wir dann durch die schöne Eifellandschaft.

Termine: Samstag, ab 18.04.2026 / Uhrzeit: 10:00 - 15:00, 1 x /

Ort: Nengshof, Wißmannsdorf / Dozent/in: Team Nengshof / Kosten: 50,00 €

26.031.030.BiL Meditation - Intensiv Workshop / Zeit für dich

Schenke dir eine bewusste Auszeit und entdecke die wohltuende Kraft der Meditation. Lerne, den Geist zur Ruhe zu bringen, dich selbst neu wahrzunehmen und innere Klarheit zu gewinnen.

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – dieser Workshop ist für alle geeignet, die mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Harmonie finden möchten.

Termine: Samstag, ab 25.04.2026 / Uhrzeit: 10:00 - 12:30, 1 x /

Ort: Haus Beda Bitburg / Dozent/in: Anja Voßwinkel-Theis /

Kosten: 16,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

26.031.031.BiL Stark im Stress - Stressmanagement im Alltag / Halbtags-Seminar

Fühlst du dich oft gehetzt, überfordert oder ausgelaugt? Stress ist im Alltag weit verbreitet – doch du kannst lernen, gelassener und widerstandsfähiger damit umzugehen. In diesem praxisorientierten Seminar entdeckst du, wie du deine persönlichen Stressauslöser erkennst und mit einfachen, wirksamen Techniken zu mehr Ruhe und innerer Balance findest.

Termine: Samstag, ab 25.04.2026 / Uhrzeit: 14:00 - 18:00, 1 x /

Ort: Haus Beda Bitburg / Dozent/in: Anja Voßwinkel-Theis /

Kosten: 24,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

26.032.059.BiL Golfkurs für Einsteiger / Golfkurs für Einsteiger – Lust auf Golf?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die über das Schnuppergolfen hinaus den Golfsport näher kennenlernen möchten. In drei praktischen Einheiten à 2 Stunden erhalten Sie eine solide Grundlage, um später eventuell einen Platzreife-Kurs zu absolvieren.

Termine: Sonntag, ab 03.05.2026 / Uhrzeit: 14:00 - 16:00, 3 x /

Ort: Golf-Resort Bitburger Land, Wißmannsdorf /

Dozent/in: Team Golf-Resort Bitburger Land / Kosten: 66,00 €

26.032.076.BiL Zumba@gold Bickendorf

Zumba gold ist ein leichtes, lateinamerikanisches Tanz- und Fitnessprogramm für Einsteiger und aktive Erwachsene.

Es fördert die Kreativität, Kondition und Koordination. Hier steht der Spaß an der Bewegung an erster Stelle.

Termine: Mittwoch, ab 06.05.2026 / Uhrzeit: 18:30 - 19:30, 8 x /

Ort: Grundschule Bickendorf / Dozent/in: Sonja Peters /

Kosten: 48,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

26.033.010.BiL + 26.033.002.BiL LaufYoga (BreathWalk®): Atmen-Gehen-Entspannen

Gönnen Sie sich eine achtsame Pause vom Alltag – mit LaufYoga!

Atmen und Gehen – zwei der natürlichsten Bewegungen unseres Lebens. In diesem Kurs verbinden wir beides mit ausgewählten Yogaübungen zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele. LaufYoga nach der BreathWalk®-Methode lädt Sie ein, bewusstes Gehen mit gezielten Atemmustern und achtsamen Bewegungssequenzen zu kombinieren.

Für wen? LaufYoga ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, deren Fitness es zulässt, den See innerhalb einer Stunde zum Umrunden.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen:

Bequeme, wetterangepasste Kleidung und flache, gut sitzende Schuhe.

Es werden keine Stöcke verwendet.

26.033.010.BiL

Termine: Donnerstag, ab 07.05.2026 / Uhrzeit: 16:00 - 17:00, 5 x

26.033.002.BiL

Termine: Donnerstag, ab 07.05.2026 / Uhrzeit: 17:30 - 19:00, 5 x

Ort: Biersdorf am See Parkplatz am Kisok, 54636 Biersdorf am See /

Dozent/in: Maria Müller / Kosten: 60,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

26.031.023.BiL Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Entspannung für Körper und Geist

In diesem Kurs lernen Sie die bewährte Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kennen. Die Übungen sind einfach erlernbar und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Sie fördern Ihre Fähigkeit, Alltagsbelastungen gelassener zu begegnen, stärken Ihre Gesundheit und verbessern Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität.

Termine: Freitag, ab 08.05.2026 / Uhrzeit: 18:30 - 20:00, 6 x /

Ort: Grundschule Kyllburg / Dozent/in: Margit Wachuda /

Kosten: 60,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)