Kursprogramm

"Klamottenkarussell" - Frischer Wind im Kleiderschrank

Tauscht gut erhaltene Kinderkleidung untereinander.

Frisch gewaschene Kleidung (Gr. 50-98) für Babys und Kleinkinder, sowie andere Babyartikel, die Eurem Kind nicht mehr passen oder doppelt vorhanden sind.

Bei Getränken und kleinen Snacks kommen Gespräche und Austausch nicht zu kurz!

Termin: Mittwoch, 14.05.2025, 8.30-12.00 Uhr

Ort: Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Maria-Kundenreich-Str. 4

Qigong in der Natur- Wanderweg 58 bei Holsthum

Finde Gelassenheit und Stabilität in Dir. Wir machen uns miteinander auf den Weg, den Hafen der Ruhe in uns selbst zu entdecken. Dabei lassen wir Ballast hinter uns, vergessen einfach mal die Zeit und genießen die kraftvolle Präsenz der Natur. Eingebunden in die gemeinsamen Stunden sind Meditations- und Qigong-Einheiten für Herz und Seele.

Termin: Sonntag, 18.05.2025, 9.30-14.00 Uhr

Leitung: Heidi Lieser und Evelyne Adam

Feldenkrais & Achtsamkeit "for life"

Zitat Dr. Feldenkrais: "ich schaffe Bedingungen, in denen Menschen herausfinden können, was sie brauchen, um ein besseres Leben zu leben....."Durch ACHTSAMKEIT lernen wir das "Jetzt" wahrzunehmen und zu akzeptieren. Der achtsame Umgang mit Körper und Geist hat großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und somit auf die innere Balance und Gesundheit.

FELDENKRAIS - Bewusstheit durch Bewegung, wird zur Verbesserung des Selbstbildes und Bewegungsqualität verwendet. Die sanfte Vorgehensweise fördert die Beweglichkeit und führt sehr oft zur Schmerzlinderung. Feldenkrais kann bis ins hohe Alter und auch bei Bewegungseinschränkungen ausgeführt werden. In der Kombination aus beiden Methoden lernt der Übende seine körperlichen und geistigen Fähigkeiten in den Alltag zu integrieren.

Beginn: Mittwoch, 07.05.2025, 18.00-19.30 Uhr

Leitung: Reinhard Rösl

Milch-Café in Speicher

Unser Milchcafé ist ein Ort, an dem Du Dich nach Lust und Laune mit anderen Schwangeren und Eltern austauschen und vernetzen kannst. Hier könnt Ihr neue Leute kennenlernen und Euch in gemütlicher Runde mit anderen zu allen Fragen und Themen rund ums Stillen, Flaschenernährung, Beikost, Schlaf und die Entwicklung im Baby- und Kleinkindalter austauschen. Eure Kinder können Kontakt zu anderen Kindern knüpfen und miteinander spielen.

Termin: Donnerstag, 08.05. oder 12.06.2025, 9.30-11.30 Uhr

Leitung: Sabrina Kleefeld

Ort: Speicher, Kleines Pfarrheim

Eltern-Kind-Programm (EKP)

Das Eltern-Kind-Programm möchte Eltern und ihre Kleinkinder ab 8 Monaten bis zum Kindergarteneintritt in einer äußerst wichtigen Lebensphase begleiten (wir freuen uns auch darüber, wenn andere betreuende Personen, wie Großeltern oder Tagesmütter mit dem Kind in die Gruppe kommen). In unseren Eltern-Kind-Gruppen finden Sie: neue Kontakte zu anderen Familien, Austausch von Erfahrungen aus dem Alltagsleben, Vermittlung von pädagogischem Hintergrundwissen, altersgemäße Spiel- und Beschäftigungsangebote für die Kinder, Impulse für die Gestaltung des Familienlebens, gegenseitige Hilfe, Beratung und Gespräche.

Die Kinder erleben das Zusammenspiel mit Gleichaltrigen im Beisein ihrer Mütter/Väter, lernen Lieder, Fingerspiele und Kreisspiele kennen, sich altersgemäß bewegen, lernen mit „sinnvollen“ Materialien experimentieren und erfahren den Jahreskreis kindgemäß. Die Gruppenleiterinnen haben eine spezielle Ausbildung und nehmen an regelmäßigen Fortbildungen teil. Pro Kurs finden jeweils zwei Elternabende statt. Gruppen werden fortlaufend angeboten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Beginn: Bitburg: Donnerstag, 22.05.2025, 9.30 Uhr

Beginn: Oberkail: Mittwoch, 14.05.2025, 9.30-11.00 Uhr

Leitung: Elvira Willems-Martin

EnMenKO-Training

Das Entspannungs, Mental und Konzentrationstraining für Grundschulkinder

Mithilfe des EnMenko Training können die Kinder erlernen, den Schulalltag besser zu meistern und entspannt bei der Sache zu bleiben. Die Kinder können lernen, wie man am besten die Aufgaben bewältigt und wie man vernünftig und gelassen mit Fehlern umgeht. Im EnMenKo - Training wird das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sowie die Motivation gefördert und gestärkt. Das Training findet einmal monatlich statt. Auch wenn das Grundgerüst und die Zielsetzung gleichbleibt, werden in jedem Training neue Übungen, Aufgaben und Themen angewendet. Demnach können die Kinder so oft wie sie möchten teilnehmen um die Entspannung, das Selbstbewusstsein und die Konzentration zu verbessern und zu stärken, ohne dass Langeweile aufkommt.

Termine: Samstag, 17.05. oder 14.06.2025, jeweils 10.00-13.00 Uhr,

Leitung: Stefan Heck

Unser Büro ist montags, dienstags, donnerstags und freitags von 8.30-12.30 Uhr besetzt!

Kath. Familienbildungsstätte Bitburg e. V.

Maria-Kundenreich-Str. 4, 54634 Bitburg, Tel.: 06561 – 7966

Sofern nichts anderes erwähnt ist, finden die Kurse bei uns im Haus statt.

Besuchen Sie uns auch im Internet unter: www.fbs-bitburg.de oder

Unter www.facebook.com/Familienbildungsstaette.Bitburg