Auszeit in der Natur

Eintreten und Abtauchen in die Welt des Waldes

Am Sonntag, 4. Mai 2025 um 10:00 Uhr gibt Beate Kneip, Natur- und Landschaftsführerin sowie Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin im Rahmen der Naturparkakademie des Naturpark Südeifel eine Einführung in den in Japan sehr populären Gesundheitstrend “Shinrin-yoku – ‘Baden in Waldluft’. Bei dieser Auszeit im Wald wird die Natur mit allen Sinnen erlebt und erfahren. Elemente aus Qigong, Meditation und der Achtsamkeitspraxis unterstützen und vertiefen die heilsame Wirkung. Während die Teilnehmer ganz in die Waldatmosphäre eintauchen und einfach nur die Natur auf sich wirken lassen, baut der Körper auf ganz natürliche Weise Stresshormone ab, der Blutdruck senkt sich, das Immunsystem wird gestärkt. Hunde und Handys gehen ausnahmsweise nicht mit, damit alle ihre ungestörte Auszeit in der Natur erleben können.

Die Tour verläuft auf einer leichten Strecke auf Waldwegen, ca. 4,5 km. Die Veranstaltung dauert 3-4 Stunden. Treffpunkt ist der Wanderparkplatz vor der Schankweiler Klause, 54668 Schankweiler.

Bei extrem ungünstiger Witterung (Sturm, Gewitter) kann eine kurzfristige Absage erfolgen. Die Teilnahmegebühr pro Person beträgt 7,00 Euro. Vor Kursbeginn erhält jede teilnehmende Person auf dem Postweg oder per E-Mail eine Rechnung zur Überweisung.

Die Teilnehmerzahl beträgt mindestens 5, höchstens 15 Personen. Um teilnehmen zu können ist eine vorherige Online-Anmeldung unbedingt erforderlich auf der Webseite des Naturpark Südeifel (www.naturpark-suedeifel.de) unter „Naturpark-Akademie/Veranstaltungen“.

Eine Anmeldung ist möglich bis Mittwoch, 09.04.2025.