vhs Gerolstein

Yo-Da-Yoga & Dance für Kids

Dieser Kurs bietet eine Kombination aus tänzerischen Erlebnissen und entspannenden Übungen aus dem Yoga. Soziale Kompetenzen werden gestärkt und die Musikalität wird gefördert. Die Kinder lernen Stille und Entspannung zu genießen.

Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und die Freude an Bewegung, in Kombination mit entspannenden Elementen!

Workshop - Ruhe im Sturm – Stoizismus als praktische Lebensphilosophie

Der Alltag fordert mehr denn je: ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen, innere Unruhe. Viele Menschen reagieren nur noch auf das, was von außen kommt, und verlieren dabei ihren Fokus, ihre Klarheit und ihre innere Stabilität.

Dieser Halbtagsworkshop bietet dir einen wirkungsvollen Gegenpol: Zeit zum Innehalten und konkrete Werkzeuge für mehr Gelassenheit, Selbstführung und persönliche Klarheit. Inspiriert von den Lehren von Marc Aurel, Seneca und Epiktet lernst du den Stoizismus als praxisorientierte Philosophie für das moderne Leben kennen. Im Mittelpunkt steht nicht die Theorie, sondern die Frage: Was hilft mir konkret im Alltag? Du lernst, den Blick auf das Wesentliche zu richten und zwischen dem zu unterscheiden, was in deiner Macht steht und was nicht. Das schafft Ruhe, Fokus und innere Stärke. Der Workshop verbindet klare Impulse, erprobte Übungen und reflektierenden Austausch. So wird der Stoizismus unmittelbar für dich anwendbar - im Beruf, in Beziehungen und in der persönlichen Entwicklung. Du verlässt den Workshop mit einem neu ausgerichteten inneren Kompass und praktischen Impulsen, die dich im Alltag begleiten.

Stephan Falk verbindet in seinen Vorträgen, Workshops und Retreats die Lehren des Stoizismus mit den Herausforderungen einer vernetzten Welt – von Kommunikation und Führung bis zu den Werten moderner Geldsysteme und dezentraler Strukturen. Er schöpft dabei aus nahezu drei Jahrzehnten Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, Medien und Märkten. Seine Arbeit lädt dazu ein, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und die eigene Haltung neu auszurichten – jenseits von Hype und Oberfläche. Der Vater von zwei erwachsenen Kindern lebt in Köln und in der Vulkaneifel und ist als Autor und Journalist tätig.

Mindestteilnehmerzahl 8 Personen

Anmeldung unter www.vhs-gerolstein.de oder telefonisch unter

06591-13-1166 Heike Bowi