vhs Prüm

Kurstermine

Sprechstunden der Pädagogischen Leitung im Konvikt, Raum 215:

1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:00-19:00 Uhr

nach Vereinbarung, E-mail: vhsleitung@pruem.de

10601-1.25 Mitmachvortrag: Plötzlich Rente!- so geht´s weiter!

Rente im Blick - Chancen nutzen, Zukunft gestalten

„Manche Menschen planen einen zweiwöchigen Urlaub gründlicher, als ihren Ruhestand.“

Dieses anonyme Zitat bringt die Situation auf den Punkt. Obwohl der Verlust des Lebensbereiches Arbeitswelt einen schwerwiegenden Veränderungsprozess zur Folge hat, unterschätzen die meisten Menschen diesen Übergang. Sie müssen für sich eine neue Rolle im Leben finden, neue Rituale verankern, Beziehungen neu definieren und sind stärker mit sich selbst und ihrem Partner konfrontiert. Die Sinnfrage wird ihnen vordringlicher bewusst und sie sehen sich ganz ungewohnten Belastungen ausgesetzt.

Der Ruhestand ist nach dem Erwachsenenalter der längste Lebensabschnitt, der nicht primär leistungsorientiert und fremdbestimmt ist. Diese Phase sollte positiv beginnen-

Das Leben nach dem Beruf ist viel zu wertvoll, um es dem Zufall zu überlassen.

Ziel und Zielgruppe

• Menschen 50+, die Lust auf Veränderung haben
• Hilfen beim Übergang in die nachberufliche Zeit
• Anregungen für eine sinnvolle Lebensplanung nach dem Job

Leitung: Cornelia Bloss

1x Mo von 18:00 - 20:00 Uhr ab dem 16.06.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a

Kursgebühr: 7,00 €

20705-1.25 Wecke den Künstler in Dir - Leinwandbilder modern, trendy und künstlerisch gestalten

Sie erlernen verschiedene Techniken und erfahren Grundkenntnisse der Farbtheorie und Gestaltung sowie Kenntnisse über das abstrakte oder auch realistische Malen. Lassen Sie sich von Vorlagen und Büchern inspirieren oder bringen Sie eigene Ideen und Vorlagen mit. Ob moderne Malerei, Landschaft, Blumen, Phantasiebilder, etc. Ihnen bietet sich eine sehr große Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten. Ihrer Kreativität sind sozusagen keine Grenzen gesetzt.

Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Kinder unter 9 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.

Leitung: Gabi Peters

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 24.05.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 26, Untergeschoss

Kursgebühr: 33,00 € zzgl. Material

Leinwände (80x80cm, 50x50cm, 30x30cm, 20x20cm) können von der Kursleiterin erworben werden.

30202-2.25 Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Sie wollen etwas für ihre Beweglichkeit tun? Sie hatten einen Unfall und möchten dadurch entstandene Einschränkungen wieder wettmachen oder verringern? Sie haben Rückenschmerzen oder Verspannungen in den Schultern und wollen etwas dagegen unternehmen? Sie sind neugierig, welche Möglichkeiten noch in Ihnen schlummern?

In der Feldenkrais-Arbeit erkunden wir in sanften Bewegungsabläufen unsere Gewohnheiten und lernen auf spielerische Weise neue Bewegungsmöglichkeiten kennen.

Leitung: Gertrud Roskoni-Dores

10x Fr von 10:00 - 11:00 Uhr ab dem 02.05.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum

Kursgebühr: 44,00 €

30234-3.25 Zumba®

Zumba® ist ein Tanz- und Fitnessprogramm zu internationaler Musik und lateinamerikanischen Rhythmen.

Jede*r ist willkommen!

Der Spaß an Bewegung steht im Vordergrund und es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte ausreichend Wasser sowie Sportschuhe mitbringen und sich sportlich-bequem kleiden – gerne farbenfroh.

Leitung: Kirsten Schmitz

9x Di von 18:30 - 19:30 Uhr ab dem 13.05.2025

Wo? Bertrada Grundschule, Kalvarienbergstraße 25, 54595 Prüm, Turnhalle

Kursgebühr: 36,00 €

30520-1.25 Traditionelle chinesische Küche

Einfache Zubereitung, frische Zutaten, kurze Garzeiten und exotische Gewürze und Soßen machen die chinesische Küche zu einem leichten, sinnenfrohen Genuss ohne Reue. Sie erlernen die Zubereitung traditioneller chinesischer Spezialitäten, das Garen in der Pfanne, das Essen mit Stäbchen und erhalten einen Überblick in die chinesische Kochphilosophie.

Leitung: Chen Jiang

4x Mi von 17:30 - 20:30 Uhr ab dem 28.05.2025

Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm, Lehrküche

Kursgebühr: 56,00 € zzgl. Zutatenumlage

40404-1.25 Deutsch für Ausländer (B1/B2)

Online Kurs

Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen

Der Kurs baut auf dem Vorgängerkurs auf und richtet sich an Lernende mit Vorkenntnissen.

Seiteneinsteiger mit entsprechenden Kenntnissen sind herzlich willkommen.

Eine Schnupperstunde ist nach Rücksprache jederzeit möglich.

Leitung: Verena Nahrings

10x Mo von 19:00 - 20:30 Uhr ab dem 05.05.2025

Wo? Online

Kursgebühr: 70,00 € zzgl. Lehrmittel

40652-2.25 English Conversational Course (B2)

This conversational course is designed for participants with a good knowledge of English who wish to refine and expand their language skills in a relaxed and supportive environment.

The focus will be on building fluency and confidence in speaking through engaging activities and discussions.

We will explore a variety of topics, such as culture, travel, personal experiences, and current events, while also sharpening vocabulary.

Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Leitung: Maury Javiera Fernández Clark

8x Di von 16:30 - 18:00 Uhr ab dem 13.05.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 213

Kursgebühr: 56,00 € zzgl. Kursbuch

Weitere Infos und Anmeldung bei der vhs-Geschäftsstelle

sowie unter www.vhs-pruem.de.