vhs Prüm

Sprechstunden der Pädagogischen Leitung im Konvikt, Raum 215:

1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:00-19:00 Uhr nach Vereinbarung,

E-mail: vhsleitung@pruem.de

Beckenbodenschule / Rückenschule

in Kombination mit dem schnell straffenden Therapiegerät Galileo

- in Kooperation mit der „Physiotherapiepraxis Ingrid Schuh", Prüm, Tiergartenstr. 35a

Macht Ihnen ihre Blase Probleme... wenn sie Husten, Niesen oder Lachen?

Macht Ihnen ihr Darm Probleme…, Winde oder Stuhl zu halten?

Macht Ihnen ihr Rücken Probleme?

Bei Inkontinenzproblemen oder Rückenproblemen oder auch als präventive Maßnahme, bietet sich hier die Beckenbodenschule/Rückenschule an:

Auch Einzeltermine sind möglich.

Informationen und Anmeldung bei der Kursleitung unter der 0171 208 1047 oder 06557/422

Termine auf Anfrage.

Kostenabrechnung über Rezept möglich

Leitung: Ingrid Schuh, Physiotherapeutin

10615-1.26 Menschenführung

Viele Menschen geraten erstmals in eine Führungsrolle, ohne darauf vorbereitet zu sein. In der Praxis zeigt sich, dass gute Führung weit mehr bedeutet als fachliche Kompetenz.

Das Seminar vermittelt praxisnahe Grundlagen erfolgreicher Menschenführung. Die Teilnehmenden lernen, typische Herausforderungen im Führungsalltag zu erkennen und konstruktiv damit umzugehen.

Der Grundgedanke des Seminars lautet "Menschen führen heißt nicht nur Anweisungen geben".

Gute Führung bedeutet, Verantwortung zu übernehmen, Menschen zu motivieren, klar zu kommunizieren, Konflikte konstruktiv zu lösen.

Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Beispielen, Erfahrungsaustausch und direkt umsetzbaren Ansätzen für den Arbeitsalltag.

Inhalt:

Zielgruppe:

Führungskräfte, angehende Führungskräfte sowie Mitarbeitende, die Verantwortung im Team übernehmen und ihre Führungskompetenz verbessern möchten.

Leitung: Werner Dimmer

1x Do von 17:00 - 21:00 Uhr am 21.05.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 19,00 €

20705-4.26 Wecke den Künstler in Dir - Leinwandbilder modern, trendy und künstlerisch gestalten

Sie erlernen verschiedene Techniken und erfahren Grundkenntnisse der Farbtheorie und Gestaltung sowie Kenntnisse über das abstrakte oder auch realistische Malen. Lassen Sie sich von Vorlagen und Büchern inspirieren oder bringen Sie eigene Ideen und Vorlagen mit. Ob moderne Malerei, Landschaft, Blumen, Phantasiebilder, etc. Ihnen bietet sich eine sehr große Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten. Ihrer Kreativität sind sozusagen keine Grenzen gesetzt.

Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Kinder unter 9 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.

Leitung: Gabi Peters

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr am 27.06.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 33,00 € zzgl. Material

20805-1.26 Holzschnitzen für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Liebe zum Holz und etwas Begabung sind Voraussetzung zum Erlernen der Holzschnitzkunst. Anfängern werden die Techniken zum Schnitzen von Ornamenten und Reliefs vermittelt. Für Fortgeschrittene ist eine Steigerung der Aufgaben bis zur Stilbildhauerei und zum Portrait möglich.

Leitung: Josef Schütz

6x Fr, Sa von 19:00 - 21:30 Uhr ab dem 08.05.2026 an 3 aufeinanderfolgenden Wochenenden

Wo? Werkstatt Josef Schütz, Zum Seifen 11, 54595 Watzerath

20934-2.26 Strickkurs - für Anfänger und Fortgeschrittene

Ob Sie gerade erst mit dem Stricken beginnen oder bereits Erfahrungen haben - in diesem Kurs finden Sie die Unterstützung, die Sie brauchen. Erlernen neuer Techniken, Austausch und Umsetzung kreativer Projekte.

Gerne können Sie Ihre Wunschprojekte mitbringen, hier erhalten Sie Hilfe bei der Umsetzung. Von der Auswahl des richtigen Materials bis zur perfekten Ausführung.

Stricken verbindet - alle Strickinteressierten sind herzlich willkommen!

Leitung: Anne Dohmen

5x Mo von 19:00 - 21:00 Uhr ab dem 04.05.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 47,00 €

30220-2.26 Dein Workout mit Faszien-Flow - Aufbaukurs I

Heute ist der perfekte Tag, um anzufangen!

Suchst du nach einem Training, bei dem der Spaß genauso wichtig ist wie der Schweiß? Dann bist du hier genau richtig: Dieses Workout ist für alle gedacht: Egal, ob du blutiger Anfänger bist, nach einer langen Pause wieder einsteigst oder dich sportlich richtig auspowern willst.

In diesem Kurs wird das Beste aus zwei Welten kombiniert. Ein aktivierendes Ganzkörper-Workout trifft auf gezieltes Faszientraining. Wir bringen den Kreislauf in Schwung, stärken die Muskulatur und sorgen durch dynamische Schwungübungen und den Einsatz von der Faszienrolle dafür, dass dein Bindegewebe wieder elastisch wird.

Warum dieser Kurs?

Vergessen Sie mühsame Quälerei! Hier steht der Spaß an der Bewegung an erster Stelle. In einer lockeren Gruppenatmosphäre werden Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit gefördert.

Was erwartet Sie:

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene - jeder trainiert nach seinem eigenen Level. Die Übungen sind leicht erlernbar und der Einstieg ist jederzeit möglich.

Leitung: Hanna Thull

5x Fr von 10:00 - 11:30 Uhr ab dem 08.05.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 35,00 €

30234-3.26 Zumba® - Outdoor

Zumba® ist ein Tanz- und Fitnessprogramm zu internationaler Musik und lateinamerikanischen Rhythmen.

Jede*r ist willkommen!

Der Spaß an Bewegung steht im Vordergrund und es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte ausreichend Wasser sowie Sportschuhe mitbringen und sich sportlich-bequem kleiden – gerne farbenfroh.

Der Kurs findet hinterm Konvikt auf der Wiese statt.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen und mitmachen.

Die Gebühren (4,00 € je Termin) werden nach Beendigung des Kurses für die Termine in Rechnung gestellt, an denen man teilgenommen hat.

Leitung: Kirsten Schmitz

8x Di von 18:30 - 19:30 Uhr ab dem 16.06.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Außenbereich

Kursgebühr: 32,00 €

30525-1.26 Online-Kochtreff: Einfach, frisch & gemeinsam kochen - perfekt für den Alltag

Lust auf frische, gesunde und unkomplizierte Gerichte, die schnell auf den Tisch kommen - ohne großen Aufwand?

In diesem lockeren Online-Kochtreff kochen wir gemeinsam live in unserer eigenen Küche. Ideal für Alle, die im Homeoffice arbeiten, Senioren und Seniorinnen oder einfach Spaß am Kochen haben aber wenig Zeit.

Gestartet wird mit einem echten Kölschen Klassiker "Himmel und Ääd" - Blutwurst mit cremigem Kartoffelpüree und Apfelmus. Danach wird gemeinsam abgestimmt, welche einfachen, abwechslungsreichen und frischen Gerichte als Nächstes gezaubert werden.

Der Fokus liegt auf gesunden, ausgewogenen Alltagsrezepten, die in ca. 30 Minuten fertig sind, richtig gut schmecken und weitgehend ohne fertige Convenience-Produkte auskommen.

Ca. 1 Woche vor jedem Termin erhalten die Teilnehmer per E-Mail die Zutatenliste und praktische Tipps zur Ausrüstung (alles ganz normal und nichts Exotisches!).

Einfach mitmachen - ob allein, zu zweit, mit Familie oder Freunden zu Hause.

Keine Vorkenntnisse nötig - nur gute Laune und Lust aufs gemeinsame Schnippeln und Probieren!

Technische Voraussetzungen:

Internetzugang und Web-Browser, ein Endgerät mit Mikrofon und möglichst eine Kamera sowie eine E-Mail-Adresse für den Rezeptversand.

Der Link zur Teilnahme am Online-Kochtreff wird mit der Einladung zum Kurs bekanntgegeben.

Leitung: Stefan Becker

3x Di von 11:00 - 12:15 Uhr ab dem 19.05.2026

Wo? online

Kursgebühr: 15,00 €

30531-1.26 Kochtreff: Vegetarische Küche

Du möchtest gesünder kochen, kreative vegetarische Gerichte zaubern und dabei Zeit sparen? Dann ist unser vegetarischer Kochkurs genau das Richtige für dich!

Gemeinsam entdecken wir die Welt der fleischlosen Küche. Von schnellen Alltagsgerichten bis hin zu raffinierten Genussrezepten. Unterstützt werden wir dabei von einem modernen Küchengerät, das gleichzeitig wiegt, zerkleinert, mixt, dämpft und kocht.

In kleinen Gruppen werden verschiedene Rezepte zubereitet, die zum Schluss ein ausgiebiges Menü ergeben.

Der Kurs ist ideal für Einsteiger und Hobbyköche, die neue Impulse suchen und sich eine alltagstaugliche, gesunde Küche wünschen - ganz ohne Fleisch aber mit ganz viel Geschmack!

Melde dich jetzt an und entdecke, wie einfach gutes vegetarisches Essen sein kann - mit ein bisschen Technik und ganz viel Liebe zum Kochen!

Leitung: Stefanie Peters

1x Di von 18:00 - 21:00 Uhr am 05.05.2026

Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm

Kursgebühr: 17,00 € € zzgl. Zutatenumlage

30533-1.26 Kochtreff: Alles für ein gelungenes Grill-Event

In diesem Kochkurs dreht sich alles um die perfekte Vorbereitung für ein gelungenes Grill-Event. Gemeinsam erarbeiten wir sämtliche Komponenten, die ein Grillmenü geschmacklich abrunden und zu einem besonderen Erlebnis machen.

Mit Hilfe einer multifunktionalen Küchenmaschine bereiten wir alles zu, was hervorragend zu Gegrilltem passt: aromatische Saucen, vielfältige Dips, würzige Marinaden, frische Salate sowie kreative Beilagen. Der Fokus liegt dabei auf einer effizienten, strukturierten Arbeitsweise und dem optimalen Einsatz der Küchenmaschine.

Gegrillt wird im Kurs selbst nicht - vielmehr entstehen alle Begleiter, die Fleisch, Fisch oder Gemüse vom Grill perfekt ergänzen und geschmacklich aufwerten.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihr nächstes Grill-Event professionell vorbereiten und die Möglichkeiten ihrer Küchenmaschine vielseitig nutzen möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung Stefanie Peters

1x Di von 18:00 - 21:00 Uhr ab dem 26.05.2026

Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm

Kursgebühr: 17,00 € zzgl. Zutatenumlage

40655-2.26 The World Traveler Prep-Club

Level: B1

Get ready for your next adventure! This B1-level course ist perfect for travelers who want to communicate mor effectively abroad.

We focus on practical situations: checking into hotels, asking for directions and handling travel mishaps with ease.

You will build the confidence to speak English in any country and learn essential cultural tips to make your trip smoother.

Bereiten Sie sich auf Ihr nächstes Abenteuer vor! Dieser Kurs auf B1-Niveau ist ideal für Reisende, die sich im Ausland besser verständigen möchten.

Wir konzentrieren uns auf praktische Situationen: Einchecken im Hotel, Wegebeschreibungen erfragen und Reise-Missgeschicke souverän meistern.

Bauen Sie das nötigen Selbstvertrauen auf, um weltweit Englisch zu sprechen und lernen Sie wichtige kulturelle Tipps für eine entspannte Reise.

Der Kurs findet ausschließlich auf Englisch statt; es wird keine Übersetzung ins Deutsche geben.

Leitung: Olha Yunina

5x Mi von 10:00 - 11:30 Uhr ab dem 27.05.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 35,00 €

40650-1.26 English through Cinema and Series

Level: B1

Learn English through the stories you love.

In this B1-level course, we move beyond the textbook and into the world of film. You will watch selected clips from popular movies and series to improve your listening skills and expand your vocabulary with common idioms. We will practice discussing plots and characters, helping you understand "real-life" English at a comfortable pace.

Englisch lernen mit Ihren Lieblingsgeschichten.

In diesem B1-Kurs lassen wir die Lehrbücher hinter uns und tauchen in die Welt des Films ein. Wir schauen ausgewählte Clips aus bekannten Filmen und Serien, um Ihr Hörverstehen zu verbessern und Ihren Wortschatz mit gängigen Redewendungen zu erweitern. Gemeinsam üben wir, über Handlungen und Charaktere zu sprechen, damit Sie "echtes" Englisch im moderatem Tempo verstehen lernen.

Der Kurs findet ausschließlich auf Englisch statt; es wird keine Übersetzung ins Deutsche geben.

Leitung: Olha Yunina

5x Mi von 18:00 - 19:30 Uhr ab dem 27.05.2026

Wo? online

Kursgebühr: 35,00 €

Weitere Infos und Anmeldung bei der vhs-Geschäftsstelle

sowie unter www.vhs-pruem.de.