vhs Prüm

Kurstermine

Sprechstunden der Pädagogischen Leitung im Konvikt, Raum 215:

1. und 3. Donnerstag im Monat,

17:00-19:00 Uhr nach Vereinbarung,

E-mail: vhsleitung@pruem.de

10601-1.25 Mitmachvortrag: Plötzlich Rente!- so geht´s weiter!

Rente im Blick - Chancen nutzen, Zukunft gestalten

„Manche Menschen planen einen zweiwöchigen Urlaub gründlicher, als ihren Ruhestand.“

Dieses anonyme Zitat bringt die Situation auf den Punkt. Obwohl der Verlust des Lebensbereiches Arbeitswelt einen schwerwiegenden Veränderungsprozess zur Folge hat, unterschätzen die meisten Menschen diesen Übergang. Sie müssen für sich eine neue Rolle im Leben finden, neue Rituale verankern, Beziehungen neu definieren und sind stärker mit sich selbst und ihrem Partner konfrontiert. Die Sinnfrage wird ihnen vordringlicher bewusst und sie sehen sich ganz ungewohnten Belastungen ausgesetzt.

Der Ruhestand ist nach dem Erwachsenenalter der längste Lebensabschnitt, der nicht primär leistungsorientiert und fremdbestimmt ist. Diese Phase sollte positiv beginnen.

Das Leben nach dem Beruf ist viel zu wertvoll, um es dem Zufall zu überlassen.

Ziel und Zielgruppe

• Menschen 50+, die Lust auf Veränderung haben
• Hilfen beim Übergang in die nachberufliche Zeit
• Anregungen für eine sinnvolle Lebensplanung nach dem Job

Leitung: Cornelia Bloss

1x Mo von 18:00 - 20:00 Uhr ab dem 16.06.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a

Kursgebühr: 7,00 €

20705-1.25 Wecke den Künstler in Dir - Leinwandbilder modern, trendy und künstlerisch gestalten

Sie erlernen verschiedene Techniken und erfahren Grundkenntnisse der Farbtheorie und Gestaltung sowie Kenntnisse über das abstrakte oder auch realistische Malen. Lassen Sie sich von Vorlagen und Büchern inspirieren oder bringen Sie eigene Ideen und Vorlagen mit. Ob moderne Malerei, Landschaft, Blumen, Phantasiebilder, etc. Ihnen bietet sich eine sehr große Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten. Ihrer Kreativität sind sozusagen keine Grenzen gesetzt.

Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Kinder unter 9 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.

Leitung: Gabi Peters

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 24.05.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 26, Untergeschoss

Kursgebühr: 33,00 € zzgl. Material

Leinwände (80x80cm, 50x50cm, 30x30cm, 20x20cm) können von der Kursleiterin erworben werden.

21101-1.25 Grundkurs Fotografie

Der Kurs ist als Basiskurs zum Einstieg in die Digitalfotografie ausgelegt und kann auch als Entscheidungshilfe für den Kauf einer Ausrüstung dienen.

Die ersten beiden Kurstermine vermitteln die Grundlagen zum Einstieg in die Digitalfotographie.

Am letzten Kurstermin werden Praxisübungen mit der eigenen Ausrüstung durchgeführt und die Bilder anschließend ausgewertet und besprochen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung: Foto Ademes

3x Sa von 09:00 - 15:00 Uhr ab dem 14.06.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 210, Computerraum, 1. OG

Kursgebühr: 110,00 €

Lerninhalte: Gehäuse und Aufbau einer Kamera, Objektive und deren Aufbau, Speichermedien, Grundlagen der Bildgestaltung, Einblick in die digitale Bildbearbeitung.

30105-1.25 Yoga Training Space

Selbst gestaltbares Yogatraining mit Anleitung.

Beim Yogatraining besteht die Gefahr, sich aufgrund mangelnder Anleitung zu verletzen oder den Kern einer Asana oder des Yogas im Allgemeinen nicht zu erfassen.

Dieser Kurs ist ein offener Raum, zu welchem die Teilnehmer sich selbst und ihre Asana oder den Flow mitbringen, den sie üben wollen.

Unter Beobachtung einer ausgebildeten Yogalehrerin werden

Fehlhaltungen korrigiert und auch Fragen beantwortet - oder gemeinsam mit dem Yogi herausgefunden, wo man die richtige Antwort findet, sofern es eine gibt.

Ziel ist es, in der Yogapraxis möglichst "eigenständig" zu werden. Dazu ist es notwendig, dass der Mensch die Zeit hat, die er/sie braucht, um im eigenen Tempo und nach eigenen Möglichkeiten zu lernen, zu erforschen und zu vertiefen.

Der Raum kann auch über die Asanapraxis hinaus für Meditation und Pranayama genutzt werden.

Dieser Kurs findet in einem flexiblen Zeitrahmen zwischen 16:00-18:00 Uhr statt, in welchem man kommen und gehen kann.

Leitung: Rebecka Juchems

5x Mo von 16:00 - 18:00 Uhr ab dem 02.06.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum

Kursgebühr: 23,50 €

30520-1.25 Traditionelle chinesische Küche

Einfache Zubereitung, frische Zutaten, kurze Garzeiten und exotische Gewürze und Soßen machen die chinesische Küche zu einem leichten, sinnenfrohen Genuss ohne Reue. Sie erlernen die Zubereitung traditioneller chinesischer Spezialitäten, das Garen in der Pfanne, das Essen mit Stäbchen und erhalten einen Überblick in die chinesische Kochphilosophie.

Leitung: Chen Jiang

4x Mi von 17:30 - 20:30 Uhr ab dem 28.05.2025

Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm, Lehrküche

Kursgebühr: 56,00 € zzgl. Zutatenumlage

Weitere Infos und Anmeldung bei der vhs-Geschäftsstelle

sowie unter www.vhs-pruem.de.