VHS Prüm

Sprechstunden der Pädagogischen Leitung im Konvikt, Raum 215:

1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:00-19:00 Uhr nach Vereinbarung, E-mail: vhsleitung@pruem.de

30107-1 Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Yoga heißt vereinen.

Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.

Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.

Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.

Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.

Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.

Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft.

Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.

Leitung: Björn Balter

10x dienstags von 16:00 - 17:30 Uhr ab dem 01.August

Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207

Kursgebühr: 46,00 €

30107-2 Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Leitung: Björn Balter

10x dienstags von 17:45 - 19:15 Uhr ab dem 01. August

Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207

Kursgebühr: 46,00 €

30107-3 Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Leitung: Björn Balter

10x mittwochs, von 16:00 - 17:30 Uhr ab dem 02. August

Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207

Kursgebühr: 46,00 €

30109-1 Yoga für Fortgeschrittene

Für Teilnehmer, die bereits längere Zeit geübt haben.

Leitung: Björn Balter

10x donnerstags von 10:00 - 11:30 Uhr ab dem 10. August

Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207

Kursgebühr: 46,00 €

Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle sowie