VHS Prüm

Sprechstunden der Pädagogischen Leitung im Konvikt, Raum 215

1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:00-19:00 Uhr nach Vereinbarung

E-Mail: vhsleitung@pruem.de

10311-1 Info-Abend: Finanzanlagen - Was steckt dahinter?

In der nun schon lange anhaltenden Niedrigzinsphase suchen viele Menschen nach Alternativen zum altgedienten Sparbuch. Tagesgeld oder Bitcoin? Aktie oder Investmentfonds? Oder doch lieber der angebotene ETF oder Rentenfond? Einen ersten Überblick in diesem Dschungel an Informationen und Möglichkeiten möchte dieser Informationsabend bieten. Vor- und Nachteile der angesprochenen Angebote werden aufgezeigt, ohne jedoch allzu sehr in die Details zu gehen bzw. eine Musterlösung zu präsentieren.

Leitung: Jürgen Krämer

Do, 19:30-21:00 Uhr, Bei Bedarf

Wo? Konvikt - Haus der Kultur

Kursgebühr: 10,00 €

Referent: Jürgen Krämer, Finanzökonom

10600-2 Am besten ins Gespräch kommen

– Tagesseminar –

Wie kommt man am besten ins Gespräch? Mit wirkungsvollen Strategien! Richtig gut zu kommunizieren, beruflich wie privat, kann jede/r lernen. Missverständnisse aus dem Weg zu räumen, auch. In diesem Tagesseminar dreht sich alles um gelingendes miteinander Reden, um leicht umsetzbare Techniken und darum, die eigene Wahrnehmung zu trainieren, damit Gespräche zum unschätzbaren Genuss werden.

Leitung: Martina Schneider

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 16.11.2024

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a

Kursgebühr: 30,00 €

10601-2 Der Gute-Laune-Workshop

Das Leben könnte so schön sein, wenn nicht gerade … Ehe die Stimmung in den Keller rutscht, finden Sie am besten zu Ihrer guten Laune zurück. Dafür müssen Sie keine geborene Frohnatur sein. Mit wirkungsvollen Methoden aus dem Coaching lernen Sie in diesem VHS-Tagesseminar, den inneren Schalter umzulegen und dabei auch noch Spaß zu haben. Auch gute Laune will trainiert sein – und wer die Zusammenhänge zwischen Ursachen für seine Stimmungen und Wirkungen kennt, holt sich die Sonne ins Herz (zurück).

Leitung: Martina Schneider

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 30.11.2024

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a

Kursgebühr: 30,00 €

10602-3 Fitness beginnt im Kopf – Gedächtnistraining & Neurobics

Genau wie der Körper muss das Gehirn trainiert werden, um fit zu werden und zu bleiben. Mit kurzweiligen und abwechslungsreichen Übungen fällt es leicht, die „grauen Zellen“ zu mehr Leistung zu motivieren, das Gedächtnis zu stärken und spielend neue Informationen aufzunehmen. Der Kurs ist für junge und ältere Menschen geeignet, die ihre Merk- und Konzentrationsfähigkeit erhalten oder steigern möchten. Die Teilnehmer lernen verschiedene Möglichkeiten der Gedächtnis- und Wahrnehmungsschule und Konzentrationsübungen kennen und sie entdecken Neurobics, den Fitnesstrend für sinn- und spaßvolles Lernen.

Leitung: Martina Schneider

6x Mo von 10:30 - 11:30 Uhr ab dem 04.11.2024

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 212

Kursgebühr: 21,00 €

10602-4 Fitness beginnt im Kopf – Gedächtnistraining & Neurobics

Genau wie der Körper muss das Gehirn trainiert werden, um fit zu werden und zu bleiben. Mit kurzweiligen und abwechslungsreichen Übungen fällt es leicht, die „grauen Zellen“ zu mehr Leistung zu motivieren, das Gedächtnis zu stärken und spielend neue Informationen aufzunehmen. Der Kurs ist für junge und ältere Menschen geeignet, die ihre Merk- und Konzentrationsfähigkeit erhalten oder steigern möchten. Die Teilnehmer lernen verschiedene Möglichkeiten der Gedächtnis- und Wahrnehmungsschule und Konzentrationsübungen kennen und sie entdecken Neurobics, den Fitnesstrend für sinn- und spaßvolles Lernen.

Leitung: Martina Schneider

6x Do von 17:00 - 18:00 Uhr ab dem 07.11.2024

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 212

Kursgebühr: 21,00 €

10603-1 Pressearbeit - leicht gemacht

Berichte und Meldungen schreiben wie ein Profi: Vertreter*innen oder Schriftführer*innen von Vereinen, Geschäftsleute und jeder, der sich über Medien an die Öffentlichkeit wenden will, können in diesem Tagesseminar lernen und üben, wie sie das am besten machen. Wie formuliert man Pressemeldungen so, dass Zeitungen sie drucken und möglichst viele Leser sie lesen? Wie berichtet man von wichtiger Vereinsarbeit oder Veranstaltungen, wie über Neurungen und Neuigkeiten so, dass sie breite Aufmerksamkeit erreichen? Mit praktischen Übungen lernen sich die Grundlagen für eine effektive Presse- und Öffentlichkeitsarbeit zügig. Gerne dürfen auch bereits gefertigte Textentwürfe mitgebracht werden.

Leitung: Martina Schneider

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 18.01.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 213

Kursgebühr: 30,00 €

10605-2 Gut bei Stimme und überzeugend im Auftreten

– Tagesseminar –

Keine Angst mehr vor dem nächsten Auftritt: Wer gut bei Stimme ist und aufrecht in der Haltung, hat meist schon viel gewonnen im Vorstellungsgespräch, beim Vortrag und während einer Unterhaltung. In diesem Tagesseminar lernen die Teilnehmer ihren Eigenton kennen; unter fachkundiger Anleitung probieren sie aus, wann und wie ihre Tonlage und Lautstärke auf andere motivierend oder beruhigend wirken, wie sie mit dem Atem mehr Klangfülle erreichen und die richtige Haltung und Gestik einnehmen. Schnell wird deutlich, dass Lampenfieber plötzlich nur noch Nebensache ist.

Leitung: Martina Schneider

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 26.10.2024

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a

Kursgebühr: 30,00 €

10606-1 Coach dich selbst

Ausnehmend praktisch: An sechs Abenden lernen die Teilnehmer die aus Erfahrung besten Selbsthilfe-Methoden kennen, um Stress zu begegnen, den Alltag genauso zu meistern wie anstrengende Zeiten und um mehr von sich und seinen Fähigkeiten zu wissen. Übung macht bekanntlich den Meister, in diesem Fall stehen Klopftechniken, Akupressur, Mentaltechniken, Achtsamkeitsübungen und Aromatherapie auf dem Lehrplan.

Leitung: Martina Schneider

6x Mi von 17:00 - 18:00 Uhr ab dem 30.10.2024

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 211

Kursgebühr: 21,00 €

10900-1 Einführung in die Sütterlin-Schrift

Die 1915 in Preußen eingeführte Sütterlinschrift wurde 1911 durch Ludwig Sütterlin im Auftrag des preußischem Kultur- und Schulministeriums ursprünglich zum einfachen Erlernen der Schreibschrift entwickelt. 1935 wurde sie Teil des offiziellen Lehrplans und somit die Deutsche Volksschrift.

Unsere heutige Schrift zeigt nur noch vereinzelnd seine Ursprünge in dieser wunderschönen Schrift. Alte Briefe aus Kriegszeiten verstauben zum Teil ungelesen in den Erinnerungskisten unserer Großeltern und Urgroßeltern.

In dem Kurs erlernen die Teilnehmer zunächst die einzelnen Buchstaben kennen, um diese dann einzeln, in Wörtern und ganzen Sätzen zu schreiben. Nachdem in diesem Bereich die nötige Sicherheit aufgebaut wurde, erlernen die Teilnehmer mit einfachen Texten das erlernte mündlich und schriftlich anzuwenden.

Leitung: Johanna Katharina Eisheuer

10x Di von 13:00 - 14:30 Uhr ab dem 03.09.2024

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 211

Kursgebühr: 50,00 €

Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle

sowie unter www.vhs-pruem.de.