VHS Prüm
Sprechstunden der Pädagogischen Leitung im Konvikt, Raum 215:
1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:00-19:00 Uhr nach
Vereinbarung, E-mail: vhsleitung@pruem.de
Kurstermine
10311-1 Info-Abend: Finanzanlagen - Was steckt dahinter?
In der nun schon lange anhaltenen Niedrigzinsphase suchen viele Menschen nach alternativen zum altgedienten Sparbuch. Tagesgeld oder Bitcoin? Aktie oder Investmentfonds? Oder doch lieber der angebotene ETF oder Rentenfond? Einen ersten Überblick in diesem Dschungel an Informationen und Möglichkeiten möchte dieser Informationsabend bieten. Vor- und Nachteile der angesprochenen Angebote werden aufgezeigt, ohne jedoch allzu sehr in die Details zu gehen bzw. eine Musterlösung zu präsentieren.
1x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr Herbst 2023
Kursgebühr: 10,00 €
Referent: Jürgen Krämer, Finanzökonom
10600-1 Am besten ins Gespräch kommen
– Tagesseminar –
Wie kommt man am besten ins Gespräch? Mit wirkungsvollen Strategien! Richtig gut zu kommunizieren, beruflich wie privat, kann jede/r lernen. Missverständnisse aus dem Weg zu räumen, auch. In diesem Tagesseminar dreht sich alles um gelingendes miteinander Reden, um leicht umsetzbare Techniken und darum, die eigene Wahrnehmung zu trainieren, damit Gespräche zum unschätzbaren Genuss werden.
Leitung: Martina Schneider
Samstag, 28.Oktober von 10:00 - 18:00 Uhr
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a
Kursgebühr: 30,00 €
10601-1 Der Gute-Laune-Workshop
Das Leben könnte so schön sein, wenn nicht gerade … Ehe die Stimmung in den Keller rutscht, finden Sie am besten zu Ihrer guten Laune zurück. Dafür müssen Sie keine geborene Frohnatur sein. Mit wirkungsvollen Methoden aus dem Coaching lernen Sie in diesem VHS-Tagesseminar, den inneren Schalter umzulegen und dabei auch noch Spaß zu haben. Auch gute Laune will trainiert sein – und wer die Zusammenhänge zwischen Ursachen für seine Stimmungen und Wirkungen kennt, holt sich die Sonne ins Herz (zurück).
Leitung: Martina Schneider
Samstag, 25. November von 10:00 - 18:00 Uhr
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a
Kursgebühr: 30,00 €
20805-1 Holzschnitzen für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Liebe zum Holz und etwas Begabung sind Voraussetzung zum Erlernen der Holzschnitzkunst. Anfängern werden die Techniken zum Schnitzen von Ornamenten und Reliefs vermittelt. Für Fortgeschrittene ist eine Steigerung der Aufgaben bis zur Stilbildhauerei und zum Portrait möglich.
Leitung: Josef Schütz
6x freitags von 19:00 - 21:30 Uhr ab dem 20. Oktober
Wo? Werkstatt Josef Schütz, Zum Seifen 11, 54595 Watzerath
Kursgebühr: 55,00 €
21101-1 Grundkurs Fotografie
Der Kurs ist als Basiskurs zum Einstieg in die Digitalfotografie ausgelegt und kann auch als Entscheidungshilfe für den Kauf einer Ausrüstung dienen.
Die ersten beiden Kurstermine vermitteln die Grundlagen zum Einstieg in die Digitalfotographie.
Am letzten Kurstermin werden Praxisübungen mit der eigenen Ausrüstung durchgeführt und die Bilder anschließend ausgewertet und besprochen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Leitung: Rolf Ademes (Foto Ademes)
3x samstags von 09:00 - 15:00 Uhr ab dem 21. Oktober
Kursgebühr: 110,00 €
Lerninhalte: Gehäuse und Aufbau einer Kamera, Objektive und deren Aufbau, Speichermedien, Grundlagen der Bildgestaltung, Einblick in die digitale Bildbearbeitung.
30107-4 Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene
Yoga heißt vereinen.
Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.
Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.
Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.
Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.
Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.
Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft.
Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.
Leitung: Björn Balter
8x dienstags von 16:00 - 17:30 Uhr ab dem 24. Oktober
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Kursgebühr: 36,80 €
30109-2 Yoga für Fortgeschrittene
Für Teilnehmer, die bereits längere Zeit geübt haben.
Yoga heisst vereinen.
Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.
Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.
Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.
Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.
Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.
Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft.
Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.
Leitung: Björn Balter
8x donnerstags von 10:00 - 11:30 Uhr ab dem 26. Oktober
Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Kursgebühr: 36,80 €
30113-1 Stehen wie ein Baum
Das "Stehen wie ein Baum" ist eine spezielle Form des energetischen Körpertrainings. Elemente dieser grundlegenden Technik finden sich auch in vielen anderen Techniken wie Qigong, Yiquan oder Tai Chi wieder.
Im Kurs werden einfache, statische Körperhaltungen erlernt und zu einem Trainingszyklus verbunden. Neben der korrekten Körperposition und deren bewusster Wahrnehmung wird auch die Vorstellungskraft ins Training miteinbezogen. Die weitgehend bewegungslos ausgeführten Haltepostitionen beruhigen den Geist und sorgen für eine fortschreitende Entspannung des ganzen Körpers. Regelmäßiges Training fördert das Wohlbefinden, trainiert die Körperwahrnehmnung und kann auf lange Sicht die Körperstatik verbessern.
Der Kurs kann von Personen jeden Alters ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden. Interessierte sollten in der Lage sein, die gesamte Unterrichtszeit im Stehen zu verbringen.
Leitung: Jan-Sören Haas
5x mittwochs von 18:00 - 18:45 Uhr ab dem 08. November
Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Kursgebühr: 15,00 €
30300-1 Parkinson-Info für alle!
-Infoveranstaltung-
Patienten, Angehörige, Pflegende und Interessierte sind herzlich zu einem Austausch über die Erkrankung und die unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten eingeladen. Stellen Sie Ihre individuellen Fragen einer ausgebildeten Parkinson Nurse! Gemeinsam werden wir nach Antworten und Lösungsmöglichkeiten suchen.
Die Referentin Micaela Pressberger ist Gesundheits- und Krankenpflegerin mit einer Zusatzausbildung als Parkinson-Nurse und langjähriger Erfahrung in diesem Bereich.
Micaela Pressberger
Dienstag, 31. Oktober von 18:30 - 20:00 Uhr
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 213
Kursgebühr: kostenfrei
30508-1 Vegetarische Küche
In der vegetarischen Küche wird auf Fleisch und Fisch verzichtet. Alternativen werden aufgezeigt und Sie bekommen wertvolle Hinweise für eine ausgewogene und gesunde vegetarische Ernährung. Gemeinsam bereiten wir abwechslungsreiche und schmackhafte Gerichte zu.
Leitung: Christine Kohl
2x mittwochs von 18:00 - 21:00 Uhr ab dem 08. November
Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm, Lehrküche
Kursgebühr: 21,00 € zzgl. Zutatenumlage
40201-2 Chinesisch für den Alltag
- in Kooperation mit dem Konfuzius-Institut Trier -
In diesem Kurs für Anfänger und Wiedereinstiger werden Sie mit den Grundregeln der chinesischen Sprache vertraut gemacht. Sie erhalten auch einen Einblick in die chinesische Kultur.
Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der mündlichen Kommunikation. Es wird Ihnen ein alltagstaugliches Chinesisch vermittelt, das Ihnen als Reisender in China in typischen Situationen behilflich sein wird.
Leitung: Chen Jiang
15x montags von 17:30 - 19:00 Uhr ab dem 30. Oktober
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 211
Kursgebühr: 75,00 €
50101-1 Computer kompakt
Sie sind Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger und wollen Grundfertigkeiten am PC in einem kompakten Kurs erlernen. Dieser Anfängerkurs vermittelt an drei Tagen Grundlagen und Fertigkeiten am Computer. Steigen Sie ein in die große Welt der Computerei.
Die Themen: Grundlagen in Word, Grundlagen in Excel, Internet-Surfen und E-Mails, Fotos übertragen/speichern und einfache Bearbeitung.
Leitung: Harald Palms
Donnerstag, 25.01.2024, 09:00 - 15:30 Uhr
Freitag, 26.01.2024, 09:00 - 15:30 Uhr
Samstag, 27.01.2024, 09:00 - 13:00 Uhr
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 210, Computerraum
Kursgebühr: 120,00 €
50301-1 3D-CAD mit Inventor - Basiskurs
Autodesk Inventor ist ein leistungsfähiges und modernes parametrisches 3D-Programm für die Konstruktion im Maschinenbau.
Steigen Sie ein in die Welt der 3D-Kontstruktion mit Inventor. Im praxisnahen Unterricht wird die Benutzeroberfläche erklärt und über die geeignete Projektstruktur informiert. Sie erfahren, wie man Einzelteile modelliert und wie Sie aus Einzel- und Normteilen Baugruppen zusammenstellen.
Schließlich lernen Sie auch im Detail, wie Sie aus den modellierten Einzelteilen und Baugruppen normgerechte 2D-Zeichnungen für die Fertigung und Montage erzeugen.
Leitung: Bruno Hemmerling
10x mittwochs von 18:00 - 21:00 Uhr ab dem 08. November
Kursgebühr: 240,00 €
50137-1 Datenverwaltung mit MS-Access
In vielen Arbeitsbereichen sind Datenbanken ständige Begleiter bei der Bewältigung der täglichen Arbeit. Lernen Sie ein Datenbanksystem zu verstehen und zu nutzen. Lerninhalte: Tabellen mit Datenfeldern anlegen, Daten erfassen, ändern, löschen, Daten auswerten, Eingabeformulare erstellen, Datenlisten drucken und, und, und.
Der Kurs richtet sich an jeden, der Microsoft Access erlernen möchte. Kenntnisse von Access werden nicht vorausgesetzt, jedoch Grundfertigkeiten im Umgang mit einem Computer.
Leitung: Harald Palms
5x mittwochs von 18:00 - 21:00 Uhr ab dem 21. Februar 2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 210, Computerraum
Kursgebühr: 120,00 €
50135-1 Einführung in MS Excel und MS Word
Teilnahmevoraussetzung: PC-Grundkenntnisse
Den Teilnehmer/innen werden Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit, Einsatzmöglichkeiten und Grundfunktionen eines typischen Textverarbeitungs- sowie Tabellenkalkulationsprogramms vermittelt und erläutert. Erfahren Sie, welche Möglichkeiten zur Verknüpfung / zum Datenaustausch beider Programme möglich sind.
MS Word: Texte werden formatiert und gespeichert, Tabellen und Serienbriefe erstellt.
MS Excel: Kalkulationstabellen werden erstellt und formatiert, ausgewählte Daten werden in Diagrammen anschaulich dargestellt.
Leitung: Kerstin Ewertz
10x dienstags von 18:30 - 21:30 Uhr ab dem 31. Oktober
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 210, Computerraum
Kursgebühr: 240,00 €
50138-1 Grundkurs Programmierung in Python
Sie wollten schon immer mal programmieren lernen? In diesem Kurs werden Ihnen die Grundlagen der Programmierung anhand der Programmiersprache Python näher gebracht. Python ist eine einfach zu erlernende Programmiersprache, deren Code sehr gut lesbar ist und die schnell zu
brauchbaren Ergebnissen führt. Python findet Anwendung in der Datenverarbeitung, in der Web- und Spielentwicklung, im Bereich des maschinellen Lernens und viele weitere mehr.
Nach einer kurzen Einführung in die Sprache Python werden alle benötigten Programme, inklusive einer Entwicklungsumgebung zur Erstellung des Codes, auf Ihrem Laptop installiert und erläutert. Es besteht aber auch die Möglichkeit, die Rechner vor Ort zu nutzen. Im weiteren Verlauf des Kurses werden die grundlegenden Elemente der Programmierung wie Datentypen, Schleifen, Funktionen,
Ein- und Ausgaben, Nutzung von Bibliotheken usw. vermittelt. Mit diesen Grundlagen ist es bereits möglich einfache Anwendungen zu erstellen und zu testen. Am Ende des Kurses wird mit Hilfe einer Bibliothek wahlweise eine kleine grafische Anwendung erzeugt oder ein Datensatz genauer untersucht.
Leitung: Marco Schoos
8x montags von 18:30 - 20:30 Uhr ab dem 30. Oktober
Kursgebühr: 80,00 €
Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle
sowie unter www.vhs-pruem.de.