VHS Prüm
Sprechstunden der Pädagogischen Leitung im Konvikt, Raum 215:
1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:00-19:00 Uhr nach Vereinbarung,
E-mail: vhsleitung@pruem.de
Kurstermine
Schulungsreihe für Rechtliche BetreuerInnen, Bevollmächtigte und alle Interessierten
SKFM Prüm e.V. und VHS Prüm bieten im November 2024 eine Schulung zum Thema Rechtliche Betreuung und Vorsorgevollacht für alle interessierten BürgerInnen an. Die Teilnahme ist kostenlos und verpflichtet zu nichts.
Alle TeilnehmerInnen erhalten ein Teilnahmezertifikat. Das Angebot richtet sich all jene, die einmal etwas genauer wissen möchten, was es mit Rechtlicher Betreuung, Vorsorgevollmacht und auch dem neuen Ehegattenvertretungsrecht auf sich hat.
Inhalte u.a.: Theoretische Einführung in das Betreuungsrecht, die Aufgabenbereiche in der Betreuung, Rechte und Pflichten von Betreuer und Betreutem, Genehmigungspflichten, Ver-sicherungsfragen, Formularkunde, Erstellung eines Vermögensverzeichnisses, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, das neue Ehegattenvertretungsrecht in Gesundheitsfragen, Unterstützungsangebote durch Betreuungsvereine und Gerichte etc.
Referent: Reinhold Seiwert, SKFM Prüm e.V., Infos: 06551 880 90 50.
Ort: Aula im Konvikt, Prüm.
Termine: Di 05.11., Do 07.11., Di 12.11., Do 14.11. sowie Do 21.11.2024 jeweils 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr.
Anmeldung bitte baldmöglich unter 06551/8809050 oder seiwert@skfm-pruem.de.
Begrenzte Teilnehmerzahl.
10600-2 Am besten ins Gespräch kommen
– Tagesseminar –
Wie kommt man am besten ins Gespräch? Mit wirkungsvollen Strategien! Richtig gut zu kommunizieren, beruflich wie privat, kann jede/r lernen. Missverständnisse aus dem Weg zu räumen, auch. In diesem Tagesseminar dreht sich alles um gelingendes miteinander Reden, um leicht umsetzbare Techniken und darum, die eigene Wahrnehmung zu trainieren, damit Gespräche zum unschätzbaren Genuss werden.
Leitung: Martina Schneider
1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 23.11.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a
Kursgebühr: 30,00 €
10601-2 Der Gute-Laune-Workshop
Das Leben könnte so schön sein, wenn nicht gerade … Ehe die Stimmung in den Keller rutscht, finden Sie am besten zu Ihrer guten Laune zurück. Dafür müssen Sie keine geborene Frohnatur sein. Mit wirkungsvollen Methoden aus dem Coaching lernen Sie in diesem VHS-Tagesseminar, den inneren Schalter umzulegen und dabei auch noch Spaß zu haben. Auch gute Laune will trainiert sein – und wer die Zusammenhänge zwischen Ursachen für seine Stimmungen und Wirkungen kennt, holt sich die Sonne ins Herz (zurück).
Leitung: Martina Schneider
1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 30.11.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a
Kursgebühr: 30,00 €
10602-3 Fitness beginnt im Kopf – Gedächtnistraining & Neurobics
Genau wie der Körper muss das Gehirn trainiert werden, um fit zu werden und zu bleiben. Mit kurzweiligen und abwechslungsreichen Übungen fällt es leicht, die „grauen Zellen“ zu mehr Leistung zu motivieren, das Gedächtnis zu stärken und spielend neue Informationen aufzunehmen. Der Kurs ist für junge und ältere Menschen geeignet, die ihre Merk- und Konzentrationsfähigkeit erhalten oder steigern möchten. Die Teilnehmer lernen verschiedene Möglichkeiten der Gedächtnis- und Wahrnehmungsschule und Konzentrationsübungen kennen und sie entdecken Neurobics, den Fitnesstrend für sinn- und spaßvolles Lernen.
Leitung: Martina Schneider
6x Mo von 10:30 - 11:30 Uhr ab dem 04.11.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 212
Kursgebühr: 21,00 €
10602-4 Fitness beginnt im Kopf – Gedächtnistraining & Neurobics
Genau wie der Körper muss das Gehirn trainiert werden, um fit zu werden und zu bleiben. Mit kurzweiligen und abwechslungsreichen Übungen fällt es leicht, die „grauen Zellen“ zu mehr Leistung zu motivieren, das Gedächtnis zu stärken und spielend neue Informationen aufzunehmen. Der Kurs ist für junge und ältere Menschen geeignet, die ihre Merk- und Konzentrationsfähigkeit erhalten oder steigern möchten. Die Teilnehmer lernen verschiedene Möglichkeiten der Gedächtnis- und Wahrnehmungsschule und Konzentrationsübungen kennen und sie entdecken Neurobics, den Fitnesstrend für sinn- und spaßvolles Lernen.
Leitung: Martina Schneider
6x Do von 17:00 - 18:00 Uhr ab dem 07.11.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 212
Kursgebühr: 21,00 €
10605-2 Gut bei Stimme und überzeugend im Auftreten
– Tagesseminar –
Keine Angst mehr vor dem nächsten Auftritt: Wer gut bei Stimme ist und aufrecht in der Haltung, hat meist schon viel gewonnen im Vorstellungsgespräch, beim Vortrag und während einer Unterhaltung. In diesem Tagesseminar lernen die Teilnehmer ihren Eigenton kennen; unter fachkundiger Anleitung probieren sie aus, wann und wie ihre Tonlage und Lautstärke auf andere motivierend oder beruhigend wirken, wie sie mit dem Atem mehr Klangfülle erreichen und die richtige Haltung und Gestik einnehmen. Schnell wird deutlich, dass Lampenfieber plötzlich nur noch Nebensache ist.
Leitung: Martina Schneider
1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 26.10.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a
Kursgebühr: 30,00 €
10606-1 Coach dich selbst
Ausnehmend praktisch: An sechs Abenden lernen die Teilnehmer die aus Erfahrung besten Selbsthilfe-Methoden kennen, um Stress zu begegnen, den Alltag genauso zu meistern wie anstrengende Zeiten und um mehr von sich und seinen Fähigkeiten zu wissen. Übung macht bekanntlich den Meister, in diesem Fall stehen Klopftechniken, Akupressur, Mentaltechniken, Achtsamkeitsübungen und Aromatherapie auf dem Lehrplan.
Leitung: Martina Schneider
6x Mi von 17:00 - 18:00 Uhr ab dem 30.10.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 211
Kursgebühr: 21,00 €
20705-2 Wecke den Künstler in Dir - Leinwandbilder modern, trendy und künstlerisch gestalten
Sie erlernen verschiedene Techniken und erfahren Grundkenntnisse der Farbtheorie und Gestaltung sowie Kenntnisse über das abstrakte oder auch realistische Malen. Lassen Sie sich von Vorlagen und Büchern inspirieren oder bringen Sie eigene Ideen und Vorlagen mit. Ob moderne Malerei, Landschaft, Blumen, Phantasiebilder, etc. Ihnen bietet sich eine sehr große Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten. Ihrer Kreativität sind sozusagen keine Grenzen gesetzt.
Es werden keine Vorkenntnisse benötig. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.
Kinder unter 9 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.
Leitung: Gabi Peters
1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 16.11.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 26, Untergeschoss
Kursgebühr: 21,50 € zzgl. Material
Leinwände (80x80cm, 50x50cm, 30x30cm, 20x20cm) können von der Kursleiterin erworben werden.
21001-1 Schmuckgestaltung nach eigenem Entwurf
Einsteiger erlernen die Grundtechniken wie Sägen, Feilen, Biegen, Löten und Schmieden. Fortgeschrittene vertiefen und erweitern das bereits vorhandene Wissen und erlernen zusätzliche Techniken. Kreative Gestaltung und handwerkliches Arbeiten ermöglichen die Fertigstellung eines individuellen Schmuckstücks. Durch die verschiedenen Techniken und Materialien und durch eigene Form- und Farbfindung können immer wieder neue, eigene Schmuckobjekte entwickelt werden. Nach vorheriger Absprache sind auch Ehe-/Freundschaftsringe möglich. Zur Verfügung stehen Silber, Kupfer und Messing, eine Auswahl von Edelsteinen und Gold in kleineren Mengen. Andere Materialien können gerne mitgebracht werden.
Zu Beginn des Kurses werden 10 EUR für alle Verbrauchsgüter (Silberlot, Sägeblätter etc.) eingesammelt. Edelmetalle und Edelsteine werden extra berechnet.
Weitere Infos unter diana.prokot@icloud.com.
Leitung: Diana Prokot
2x Fr, Sa von 17:00 - 20:30 Uhr ab dem 17.01.2025
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 26, Untergeschoss
Kursgebühr: 80,00 € zzgl. 10 € Materialkosten
30224-2 Hip-Hop Tanzkurs für Kinder
Dieser Hip-Hop Tanzkurs bietet die Möglichkeit, sich mit viel Spaß und Abwechslung zu angesagter Musik in Beweglichkeit, Rhythmik und Kreativität zu üben.
Die Kinder lernen ihren Körper und dessen Bewegungsmöglichkeiten besser kennen und bewusst wahrzunehmen.
Der Kurs bietet durch Ideen und Anleitungen Raum zur eigenen Gestaltung von Bewegung und Tanz.
Der Kurs ist für Kinder von 9-12 Jahren geeignet.
Leitung: Macy Braun
10x Do von 17:15 - 18:15 Uhr ab dem 07.11.2024
Wo? Bertrada Grundschule, Kalvarienbergstraße 25, 54595 Prüm, Turnhalle
Kursgebühr: 24,00 €
30226-3 Latino-Dance Kurs
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die gerne Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren möchten. Zu motivierender, lateinamerikanischer Pop-Musik wird ein aerobes Ausdauertraining angeboten, mit Elementen die auch unsere Beweglichkeit schulen. Im anschließenden Cool-Down werden unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten angeboten und auf Wunsch vertieft.
Leitung: Macy Braun
10x Do von 18:30 - 19:30 Uhr ab dem 07.11.2024
Wo? Bertrada Grundschule, Kalvarienbergstraße 25, 54595 Prüm, Turnhalle
Kursgebühr: 41,00 €
30604-1 Einführung in die Sitz- und Atemmeditation mit Achtsamkeit
Die Sitz- und Atemmeditation ist die grundlegende Form der Meditation, wie sie seit Jahrtausenden praktiziert wird. Die Meditation kann uns in unseren hektischen Alltagsabläufen helfen Körper und Geist wieder zur Ruhe zu bringen. Im Kurs werden verschiedene Sitztechniken vorgestellt sowie die innere Haltung und die Durchführung der Meditation für die eigene Übepraxis geübt. Den Körper und den endlosen Strom unserer meist unbemerkten Gedanken wahrzunehmen, die uns täglich auf Trab halten, sowie Achtsamkeit für den Moment zu entwickeln sind weitere Aspekte, die Teilnehmer kennenlernen. Hierbei wird auf die persönliche Erfahrung der Teilnehmer in der Gruppe eingegangen. Meditative Texte unterstützen unsere Übepraxis
Leitung: Jan-Sören Haas
5x Fr von 17:00 - 17:45 Uhr ab dem 08.11.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Kursgebühr: 11,50 €
Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte oder Decke als Unterlage sowie Meditationskissen oder dicke Wolldecke zum Sitzen
40601-1 Englisch I
Für Einsteiger und Teilnehmer ohne oder mit geringen Kenntnissen
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Grundzüge der englischen Sprache durch praxisrelevante und realistische Situationen.
Auch die Aussprache sowie die Intonation werden von Anfang trainiert.
Die Lernenden werden befähigt, über Interessen und Erfahrungen zu sprechen.
Ziel des Kurses, ist es, sich in einfachen Situationen auf Englisch zu verständigen.
Leitung: Peter Linden
25x Mi von 18:00 - 19:30 Uhr ab dem 06.11.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 211
Kursgebühr: 125,00 €
40652-4 Englisch- B2.1
This course is designed for participants with a good prior knowledge of English who want to learn in a relaxed atmosphere without the pressure to perform.
We will focus on activities that build confidence in speaking English and cover a wide range of interesting topics such as culture, travel, experiences, and more.
English the easy way.
Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Leitung: Maury Javiera Fernández Clark
7x Di von 16:30 - 18:00 Uhr ab dem 29.10.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a
Kursgebühr: 35,00 € zzgl. Kursbuch
40901-1 Viva le Vacanze: Italienisch für Anfänger
Für Reisende ohne Vorkenntnisse
Einen entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die italienische Sprache bietet Ihnen dieser Kurs. Dabei konzentrieren sich die Inhalte auf das, was Sie für die sprachliche Bewältigung der wichtigsten Urlaubssituationen benötigen.
Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Leitung: Daniela Tomio
10x Mi von 18:00 - 19:30 Uhr ab dem 30.10.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 213
Kursgebühr: 50,00 € zzgl. Lernmittel
40902-1 Viva le Vacanze: Italienisch für Fortgeschrittene
Für Reisende mit Vorkenntnissen (A2)
Einen entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die italienische Sprache bietet Ihnen dieser Kurs. Dabei konzentrieren sich die Inhalte auf das, was Sie für die sprachliche Bewältigung der wichtigsten Urlaubssituationen benötigen.
Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Leitung: Daniela Tomio
10x Mi von 19:30 - 21:00 Uhr ab dem 30.10.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 213
Kursgebühr: 50,00 € zzgl. Lernmittel
50101-2 Computer kompakt
Sie sind Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger und wollen Grundfertigkeiten am PC in einem kompakten Kurs erlernen. Dieser Anfängerkurs vermittelt an drei Tagen Grundlagen und Fertigkeiten am Computer. Steigen Sie ein in die große Welt der Computerei.
Die Themen: Grundlagen in Word, Grundlagen in Excel, Internet-Surfen und E-Mails, Fotos übertragen/speichern und einfache Bearbeitung.
Leitung: Harald Palms
3x Do, Fr, Sa von 09:00 - 15:30 Uhr ab dem 14.11.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 210, Computerraum, 1. OG
Kursgebühr: 120,00 €
50135-2 Einführung in MS Excel und MS Word
Teilnahmevoraussetzung: PC-Grundkenntnisse.
Den Teilnehmer/innen werden Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit, Einsatzmöglichkeiten und Grundfunktionen eines typischen Textverarbeitungs- sowie Tabellenkalkulationsprogramms vermittelt und erläutert. Erfahren Sie, welche Möglichkeiten zur Verknüpfung / zum Datenaustausch beider Programme möglich sind.
MS Word: Texte werden formatiert und gespeichert, Tabellen und Serienbriefe erstellt.
MS Excel: Kalkulationstabellen werden erstellt und formatiert, ausgewählte Daten werden in Diagrammen anschaulich dargestellt.
Leitung: Kerstin Ewertz
10x Di von 18:30 - 21:30 Uhr ab dem 05.11.2024
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 210, Computerraum, 1. OG
Kursgebühr: 240,00 €
Weitere Infos und Anmeldung bei der vhs-Geschäftsstelle
sowie unter www.vhs-pruem.de.