VHS Prüm

Sprechstunden der Pädagogischen Leitung im Konvikt, Raum 215:

1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:00-19:00 Uhr nach Vereinbarung, E-mail: vhsleitung@pruem.de

Kurstermine

Schulungsreihe für Rechtliche Betreuer und Bevollmächtigte

SKFM Prüm e.V. und VHS Prüm bieten im November 2023 eine Betreuerschulung für alle interessierten BürgerInnen an. Die Teilnahme ist kostenlos und verpflichtet zu nichts.

Ort: Aula im Alten Konvikt, Prüm. Termine: Di 07.11., Do 09.11., Di 14.11., Do 16.11. sowie Do 23.11.2023 jeweils 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr.

Alle Teilnehmer erhalten ein Teilnahmezertifikat. Das Angebot richtet sich all jene, die einmal etwas genauer wissen möchten, was es mit Rechtlicher Betreuung, Vorsorgevollmacht und auch dem neuen Ehegattenvertretungsrecht auf sich hat.

Inhalte u.a.: Theoretische Einführung in das Betreuungsrecht, die Aufgabenkreise in der Betreuung, Rechte und Pflichten von Betreuer und Betreutem, Genehmigungspflichten, Versicherungsfragen, Formularkunde, Erstellung eines Vermögensverzeichnisses, Betreuung und Patientenverfügung, Betreuung und Vorsorgevollmacht, Ehegattenvertretungsrecht, Unterstützungsangebote durch Betreuungsvereine und Gerichte etc.

Referent: Reinhold Seiwert, SKFM Prüm e.V., Infos: 06551 880 90 50.

Anmeldung bitte baldmöglich unter 06551/980887 oder seiwert@skfm-pruem.de. Begrenzte Teilnehmerzahl.

10311-1 Info-Abend: Finanzanlagen - Was steckt dahinter?

In der nun schon lange anhaltenen Niedrigzinsphase suchen viele Menschen nach alternativen zum altgedienten Sparbuch. Tagesgeld oder Bitcoin? Aktie oder Investmentfonds? Oder doch lieber der angebotene ETF oder Rentenfond? Einen ersten Überblick in diesem Dschungel an Informationen und Möglichkeiten möchte dieser Informationsabend bieten. Vor- und Nachteile der angesprochenen Angebote werden aufgezeigt, ohne jedoch allzu sehr in die Details zu gehen bzw. eine Musterlösung zu präsentieren.

1x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr Herbst 2023

Kursgebühr: 10,00 €

Referent: Jürgen Krämer, Finanzökonom

10600-1 Am besten ins Gespräch kommen

– Tagesseminar –

Wie kommt man am besten ins Gespräch? Mit wirkungsvollen Strategien! Richtig gut zu kommunizieren, beruflich wie privat, kann jede/r lernen. Missverständnisse aus dem Weg zu räumen, auch. In diesem Tagesseminar dreht sich alles um gelingendes miteinander Reden, um leicht umsetzbare Techniken und darum, die eigene Wahrnehmung zu trainieren, damit Gespräche zum unschätzbaren Genuss werden.

Leitung: Martina Schneider

Samstag, 24.Februar 2024 von 10:00 - 18:00 Uhr

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a

Kursgebühr: 30,00 €

10601-1 Der Gute-Laune-Workshop

Das Leben könnte so schön sein, wenn nicht gerade … Ehe die Stimmung in den Keller rutscht, finden Sie am besten zu Ihrer guten Laune zurück. Dafür müssen Sie keine geborene Frohnatur sein. Mit wirkungsvollen Methoden aus dem Coaching lernen Sie in diesem VHS-Tagesseminar, den inneren Schalter umzulegen und dabei auch noch Spaß zu haben. Auch gute Laune will trainiert sein – und wer die Zusammenhänge zwischen Ursachen für seine Stimmungen und Wirkungen kennt, holt sich die Sonne ins Herz (zurück).

Leitung: Martina Schneider

Samstag von 10:00 - 18:00 Uhr am 25. November

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a

Kursgebühr: 30,00 €

10602-1 Fitness beginnt im Kopf – Gedächtnistraining & Neurobics

Genau wie der Körper muss das Gehirn trainiert werden, um fit zu werden und zu bleiben. Mit kurzweiligen und abwechslungsreichen Übungen fällt es leicht, die „grauen Zellen“ zu mehr Leistung zu motivieren, das Gedächtnis zu stärken und spielend neue Informationen aufzunehmen. Der Kurs ist für junge und ältere Menschen geeignet, die ihre Merk- und Konzentrationsfähigkeit erhalten oder steigern möchten. Die Teilnehmer lernen verschiedene Möglichkeiten der Gedächtnis- und Wahrnehmungsschule und Konzentrationsübungen kennen und sie entdecken Neurobics, den Fitnesstrend für sinn- und spaßvolles Lernen.

Leitung: Martina Schneider

6x dienstags von 10:30 - 11:30 Uhr ab dem 16. Januar 2024

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 212

Kursgebühr: 20,00 €

10603-1 Pressearbeit- leicht gemacht

Berichte und Meldungen schreiben wie ein Profi: Vertreter*innen oder Schriftführer*innen von Vereinen, Geschäftsleute und jeder, der sich über Medien an die Öffentlichkeit wenden will, können in diesem Tagesseminar lernen und üben, wie sie das am besten machen. Wie formuliert man Pressemeldungen so, dass Zeitungen sie drucken und möglichst viele Leser sie lesen? Wie berichtet man von wichtiger Vereinsarbeit oder Veranstaltungen, wie über Neuerungen und Neuigkeiten so, dass sie breite Aufmerksamkeit erreichen? Mit praktischen Übungen lernen sich die Grundlagen für eine effektive Presse- und Öffentlichkeitsarbeit zügig. Gerne dürfen auch bereits gefertigte Textentwürfe mitgebracht werden.

Leitung: Martina Schneider

Samstag, 10:00 - 18:00 Uhr am 20. Januar 2024

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a

Kursgebühr: 30,00 €

20705-3 Wecke den Künstler in Dir - Leinwandbilder modern, trendy und künstlerisch gestalten

Sie erlernen verschiedene Techniken und erfahren Grundkenntnisse der Farbtheorie und Gestaltung sowie Kenntnisse über das abstrakte oder auch realistische Malen. Lassen Sie sich von Vorlagen und Büchern inspirieren oder bringen Sie eigene Ideen und Vorlagen mit. Ob moderne Malerei, Landschaft, Blumen, Phantasiebilder, etc. Ihnen bietet sich eine sehr große Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten. Ihrer Kreativität sind sozusagen keine Grenzen gesetzt.

Es werden keine Vorkenntnisse benötig. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Kinder unter 9 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.

Leitung: Gabi Peters

1x samstags von 10:00 - 17:00 Uhr am 13. Januar 2024

Kursgebühr: 21,50 € zzgl. Material

Leinwände (80x80cm, 50x50cm, 30x30cm, 20x20cm) können von der Kursleiterin erworben werden.

21001-1 Schmuckgestaltung nach eigenem Entwurf

Einsteiger erlernen die Grundtechniken wie Sägen, Feilen, Biegen, Löten und Schmieden. Fortgeschrittene vertiefen und erweitern das bereits vorhandene Wissen und erlernen zusätzliche Techniken. Kreative Gestaltung und handwerkliches Arbeiten ermöglichen die Fertigstellung eines individuellen Schmuckstücks. Durch die verschiedenen Techniken und Materialien und durch eigene Form- und Farbfindung können immer wieder neue, eigene Schmuckobjekte entwickelt werden. Nach vorheriger Absprache sind auch Ehe-/Freundschaftsringe möglich. Zur Verfügung stehen Silber, Kupfer und Messing, eine Auswahl von Edelsteinen und Gold in kleineren Mengen. Andere Materialien können gerne mitgebracht werden.

Zu Beginn des Kurses werden 10 EUR für alle Verbrauchsgüter (Silberlot, Sägeblätter etc.) eingesammelt. Edelmetalle und Edelsteine werden extra berechnet.

Weitere Infos unter diana.prokot@icloud.com.

Leitung: Diana Prokot

Freitag, 19.01.2024 von 17:00 - 20:30 Uhr

Samstag, 20.01.2024 von 10:00 - 16:30 Uhr

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 26

Kursgebühr: 80,00 € zzgl. 10 € Materialkosten

21101-1 Grundkurs Fotografie

Der Kurs ist als Basiskurs zum Einstieg in die Digitalfotografie ausgelegt und kann auch als Entscheidungshilfe für den Kauf einer Ausrüstung dienen.

Die ersten beiden Kurstermine vermitteln die Grundlagen zum Einstieg in die Digitalfotographie.

Am letzten Kurstermin werden Praxisübungen mit der eigenen Ausrüstung durchgeführt und die Bilder anschließend ausgewertet und besprochen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung: Rolf Ademes (Foto Ademes)

3x samstags von 09:00 - 15:00 Uhr ab dem 02. Dezember

Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 210, Computerraum

Kursgebühr: 110,00 €

Lerninhalte: Gehäuse und Aufbau einer Kamera, Objektive und deren Aufbau, Speichermedien, Grundlagen der Bildgestaltung, Einblick in die digitale Bildbearbeitung.

21301-1 Gitarren Workshop für Anfänger

Hier lernt jeder „garantiert "Gitarre spielen!

Ein Workshop für alle, die immer schon einmal das Instrument “Gitarre“ ausprobieren wollten, oder es vielleicht auch schon alleine beschwerlich im Selbststudium versucht haben, jedoch nicht den gewünschten Erfolg damit hatten. VHS -Gitarrenlehrerin Therese Müller ist der Meinung, dass jeder Gitarre spielen kann. Manchmal bedarf es einfach einer kleinen Anleitung und schon hat man den Dreh raus bzw. die richtigen Töne erklingen. An 3 Abenden bietet sich eine gute Gelegenheit ohne Leistungsdruck und ohne Notenkenntnisse die ersten Lieder mit einfachen Akkorden und Techniken zu spielen und sich dann beim Singen selbst auf der Gitarre zu begleiten. Unter Gleichgesinnten macht das Üben besonders viel Spaß und Freude und ganz nebenbei lernt man nette neue Menschen kennen. In diesem Kurs wird für jeden die verbindende Wirkung der Musik spürbar werden. Besonders in der oftmals so hektischen Adventszeit ist es schön mit handgemachter Musik abzuschalten und Kraft zu tanken.

Für Weihnachtsfeeling wird gesorgt und ein Tässchen Tee ist auch dabei.

Weihnachten kann kommen ….und vielleicht verschenkt Ihr ja dann einfach ein kleines musikalisches Ständchen.

Leihgitarren können nach Absprache zur Verfügung gestellt werden

Leitung: Therese Müller

3x montags, von 19:30 - 21:00 Uhr ab dem 13. November

Kursgebühr: 16,50 €

21316-2 Singend in den Abend

Gitarrenspielen und -üben in der Gemeinschaft unter Gleichgesinnten macht Freude und gute Laune. In diesem Kurs zur Festigung, Vertiefung und Erweiterung der Gitarrenkenntnisse werden die Inhalte nach den Wünschen und Kenntnissen der Teilnehmer im Kurs abgesprochen.

Ein idealer Kurs auch für Ehemalige, die schon einmal Gitarre gespielt haben, aber vielleicht aus der Übung gekommen sind.

Wir üben passend zur Jahreszeit auch Advents und Weihnachtsliedern ein. So ist gesichert, dass in diesem Jahr das Fest zuhause mit handgemachter Musik und Gesang umrahmt wird. Ein besonderes Weihnachtsfeeling wird sich einstellen und den Zauber der Musik wird jeder spüren.

Leitung: Therese Müller

4x montags von 18:00 - 19:30 Uhr ab dem 13. November

Kursgebühr: 22,00 €

21340-6 Kindergitarrenkurs für Anfänger (Teil 6)

Für alle Kinder ab 9, die gerne singen und sich dabei auf der Gitarre nach Akkorden begleiten möchten. Mit Gleichgesinnten zu musizieren garantiert Geselligkeit und gute Laune. Aufbauend auf den vorangegangenen Kurs erweitern wir unsere Gitarrenkenntnisse. Gemeinsam üben wir weitere Akkorde und Tonarten sowie neue Schlag- und Zupfmuster ein.

Gerne dürfen auch Kinder dazu kommen, die schon einmal Gitarre gespielt haben und die Akkorde noch kennen, jedoch der flüssige Wechsel nicht mehr so schnell geht. Wir üben passend zur Jahreszeit auch Advents- und Weihnachtslieder ein. So ist gesichert, dass in diesem Jahr das Fest zuhause mit handgemachter Musik und Gesang umrahmt wird.

Ein besonderes Weihnachtsfeeling wird sich einstellen und den Zauber der Musik wird jeder spüren.

Seiteneinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind nach Rücksprache mit der Kursleitung Frau Therese Müller (06558/8520) herzlich willkommen.

Leihgitarren können zur Verfügung gestellt werden.

Leitung: Therese Müller

5x freitags von 15:00 - 16:00 Uhr ab dem 10. November

Kursgebühr: 20,00 €

Termin zum Vormerken: Offenes Weihnachtssingen am 13. Dezember

… egal ob mit oder ohne Gitarre - ein Event der besonderen Art

Auch in diesem Jahr lädt Therese Müller wieder zum großen Gitarrentreff ins Konvikt - Haus der Kultur ein. Hierzu sind auch alle, die gerne nach Herzenslust singen, aber keine Gitarre spielen, herzlich eingeladen. Unter Gleichgesinnten möchten wir uns an diesem Abend eine kleine Auszeit aus der oft hektischen Adventszeit gönnen. Bei Kerzenschein und Weihnachtsduft stellen wir uns in geselliger Runde musikalisch auf Weihnachten ein. Für alle ehemaligen Gitarrenschüler, bei denen die Gitarre vielleicht schon länger in der Ecke steht, bietet sich hier dien gute Gelegenheit: abstauben und mitspielen?

Notenständer bitte mitbringen!

13. Dezember 2023 ab 19:00 Uhr im Haus der Kultur

Leitung: Therese Müller

30107-4 Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Yoga heißt vereinen.

Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.

Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.

Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.

Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.

Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.

Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft.

Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.

Leitung: Björn Balter

8x dienstags von 16:00 - 17:30 Uhr ab dem 07. November

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum

Kursgebühr: 36,80 €

30109-2 Yoga für Fortgeschrittene

Für Teilnehmer, die bereits längere Zeit geübt haben.

Yoga heißt vereinen.

Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.

Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.

Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.

Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.

Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.

Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft.

Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.

Leitung: Björn Balter

8x donnerstags von 10:00 - 11:30 Uhr ab dem 09. November

Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum

Kursgebühr: 36,80 €

30113-1 Stehen wie ein Baum

Das "Stehen wie ein Baum" ist eine spezielle Form des energetischen Körpertrainings. Elemente dieser grundlegenden Technik finden sich auch in vielen anderen Techniken wie Qigong, Yiquan oder Tai Chi wieder.

Im Kurs werden einfache, statische Körperhaltungen erlernt und zu einem Trainingszyklus verbunden. Neben der korrekten Körperposition und deren bewusster Wahrnehmung wird auch die Vorstellungskraft ins Training miteinbezogen. Die weitgehend bewegungslos ausgeführten Haltepostitionen beruhigen den Geist und sorgen für eine fortschreitende Entspannung des ganzen Körpers. Regelmäßiges Training fördert das Wohlbefinden, trainiert die Körperwahrnehmnung und kann auf lange Sicht die Körperstatik verbessern.

Der Kurs kann von Personen jeden Alters ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden. Interessierte sollten in der Lage sein, die gesamte Unterrichtszeit im Stehen zu verbringen.

Leitung: Jan-Sören Haas

5x mittwochs von 18:00 - 18:45 Uhr ab dem 08. November

Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum

Kursgebühr: 15,00 €

30508-1 Vegetarische Küche

In der vegetarischen Küche wird auf Fleisch und Fisch verzichtet. Alternativen werden aufgezeigt und Sie bekommen wertvolle Hinweise für eine ausgewogene und gesunde vegetarische Ernährung. Gemeinsam bereiten wir abwechslungsreiche und schmackhafte Gerichte zu.

Leitung: Christine Kohl

2x mittwochs von 18:00 - 21:00 Uhr ab dem 08. November

Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm, Lehrküche

Kursgebühr: 21,00 € zzgl. Zutatenumlage

50101-1 Computer kompakt

Sie sind Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger und wollen Grundfertigkeiten am PC in einem kompakten Kurs erlernen. Dieser Anfängerkurs vermittelt an drei Tagen Grundlagen und Fertigkeiten am Computer. Steigen Sie ein in die große Welt der Computerei.

Die Themen: Grundlagen in Word, Grundlagen in Excel, Internet-Surfen und E-Mails, Fotos übertragen/speichern und einfache Bearbeitung.

Leitung: Harald Palms

Donnerstag, 25.01.2024, 09:00 - 15:30 Uhr

Freitag, 26.01.2024, 09:00 - 15:30 Uhr

Samstag, 27.01.2024, 09:00 - 13:00 Uhr

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 210, Computerraum

Kursgebühr: 120,00 €

50137-1 Datenverwaltung mit MS-Access

In vielen Arbeitsbereichen sind Datenbanken ständige Begleiter bei der Bewältigung der täglichen Arbeit. Lernen Sie ein Datenbanksystem zu verstehen und zu nutzen. Lerninhalte: Tabellen mit Datenfeldern anlegen, Daten erfassen, ändern, löschen, Daten auswerten, Eingabeformulare erstellen, Datenlisten drucken und, und, und.

Der Kurs richtet sich an jeden, der Microsoft Access erlernen möchte. Kenntnisse von Access werden nicht vorausgesetzt, jedoch Grundfertigkeiten im Umgang mit einem Computer.

Leitung: Harald Palms

5x mittwochs von 18:00 - 21:00 Uhr ab dem 21. Februar 2024

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 210, Computerraum

Kursgebühr: 120,00 €

Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle sowie unter www.vhs-pruem.de.