vhs Prüm

Sprechstunden der Pädagogischen Leitung im Konvikt

Raum 215: 1. und 3. Donnerstag im Monat

17:00-19:00 Uhr nach Vereinbarung,

E-mail: vhsleitung@pruem.de

10102-1.25 Marc Aurel "Selbstbetrachtungen"

Die Faszination für Marc Aurel ist bis heute ungebrochen. Helmut Schmidt führte seine "Selbstbetrachtungen" bei sich, während er im Zweiten Weltkrieg kämpfte.

Dieses philosophische Werk bearbeitet noch heute aktuelle Fragestellungen: Wo stehe ich in der Welt? Wie kann ich mit negativen Erlebnissen umgehen? Was ist Glaube und Religion? Was bedeutet gutes Regieren?

Im Kurs werden wir gemeinsam ausgewählte Passagen aus diesem Werk lesen und über die Philosophie Marc Aurels ins Gespräch kommen. Dabei werden wir uns nicht nur mit diesen Fragen auseinandersetzen, sondern auch fragen, was wir für unser heutiges Verständnis daraus lernen können.

Übersicht der 4 Themen:

Das erste Buch

Das erste Buch nimmt in den Selbstbetrachtungen eine Sonderstellung ein. Marc Aurel dankt hier seiner Familie und seinen Lehrern. Immer wieder wird über diesen Abschnitt des Werks diskutiert. Wir werden uns diesem Abschnitt aus einer historischen Perspektive annähern und thematisieren. Wer hat Marc Aurel geprägt? Welche Bedeutung hatten seine Lehrer für ihn? Welche Impulse hat er von ihnen erhalten?

Kosmologie/Anthropologie

Das Verständnis von Welt und Mensch ist für die Stoa wichtige Grundlage. Aus ihr erklären sich aufbauend viele weiterführende Fragen. Die Welt wurde als vernunftdurchflutet verstanden. Was bedeutet dies? Wie ist der Mensch als Vernunftwesen als Teil der Welt zu verstehen? Und in welcher Bedeutung stehen Mensch und Kosmos zueinander?

Ethik

Ethik nimmt in der Theorie der Stoa einen breiten Raum ein. Viele ethische Prinzipien, wie das Verständnis der Pflicht werden von Ihnen entwickelt. Ethische Fragestellungen nehmen im Werk einen breiten Raum ein. Was ist eine Handlung? Was ist eine gute Handlung? Welche ethische Prinziipien lassen sich bestimmen.

Politisches Handeln

Marc Aurel reflektierte auf der Basis seiner Überlegungen zur Ethik sehr viel über die Bedeutung guten Regierungshandeln. Seine Gedanken wurden dabei in der philosophischen Tradition aufgegriffen und weitergedacht. Wir werden uns mit seinen Gedanken vertraut machen und in einem Ausblick eine ausgewählte Position der Gegenwart kennen lernen.

Leitung: Henning Roschinski

4x Mo von 19:00 - 20:30 Uhr ab dem 10.11.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 28,00 €

10601-2.25 Der Gute-Laune-Workshop

Das Leben könnte so schön sein, wenn nicht gerade … Ehe die Stimmung in den Keller rutscht, finden Sie am besten zu Ihrer guten Laune zurück. Dafür müssen Sie keine geborene Frohnatur sein. Mit wirkungsvollen Methoden aus dem Coaching lernen Sie in diesem vhs-Tagesseminar, den inneren Schalter umzulegen und dabei auch noch Spaß zu haben. Auch gute Laune will trainiert sein – und wer die Zusammenhänge zwischen Ursachen für seine Stimmungen und Wirkungen kennt, holt sich die Sonne ins Herz (zurück).

Leitung: Martina Schneider

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr am 22.11.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 33,00 €

10603-1.26 Pressearbeit- leicht gemacht

Berichte und Meldungen schreiben wie ein Profi: Vertreter*innen oder Schriftführer*innen von Vereinen, Geschäftsleute und jeder, der sich über Medien an die Öffentlichkeit wenden will, können in diesem Tagesseminar lernen und üben, wie sie das am besten machen. Wie formuliert man Pressemeldungen so, dass Zeitungen sie drucken und möglichst viele Leser sie lesen? Wie berichtet man von wichtiger Vereinsarbeit oder Veranstaltungen, wie über Neurungen und Neuigkeiten so, dass sie breite Aufmerksamkeit erreichen? Mit praktischen Übungen lernen sich die Grundlagen für eine effektive Presse- und Öffentlichkeitsarbeit zügig. Gerne dürfen auch bereits gefertigte Textentwürfe mitgebracht werden.

Leitung: Martina Schneider

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 24.01.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 209a

Kursgebühr: 33,00 €

10604-1.25 Mitmachvortrag: Plötzlich Rente!- so geht´s weiter!

Rente im Blick - Chancen nutzen, Zukunft gestalten

„Manche Menschen planen einen zweiwöchigen Urlaub gründlicher, als ihren Ruhestand.“

Dieses anonyme Zitat bringt die Situation auf den Punkt. Obwohl der Verlust des Lebensbereiches Arbeitswelt einen schwerwiegenden Veränderungsprozess zur Folge hat, unterschätzen die meisten Menschen diesen Übergang. Sie müssen für sich eine neue Rolle im Leben finden, neue Rituale verankern, Beziehungen neu definieren und sind stärker mit sich selbst und ihrem Partner konfrontiert. Die Sinnfrage wird ihnen vordringlicher bewusst und sie sehen sich ganz ungewohnten Belastungen ausgesetzt.

Der Ruhestand ist nach dem Erwachsenenalter der längste Lebensabschnitt, der nicht primär leistungsorientiert und fremdbestimmt ist. Diese Phase sollte positiv beginnen-

Das Leben nach dem Beruf ist viel zu wertvoll, um es dem Zufall zu überlassen.

Ziel und Zielgruppe

Inhalt und Ablauf

Leitung: Cornelia Bloss

1x Fr von 18:30 – 20:30 Uhr bei Bedarf

Wo? Prüm

Kursgebühr: 10,00 €

10605-2.25 Gut bei Stimme und überzeugend im Auftreten

– Tagesseminar –

Keine Angst mehr vor dem nächsten Auftritt: Wer gut bei Stimme ist und aufrecht in der Haltung, hat meist schon viel gewonnen im Vorstellungsgespräch, beim Vortrag und während einer Unterhaltung. In diesem Tagesseminar lernen die Teilnehmer ihren Eigenton kennen; unter fachkundiger Anleitung probieren sie aus, wann und wie ihre Tonlage und Lautstärke auf andere motivierend oder beruhigend wirken, wie sie mit dem Atem mehr Klangfülle erreichen und die richtige Haltung und Gestik einnehmen. Schnell wird deutlich, dass Lampenfieber plötzlich nur noch Nebensache ist.

Leitung: Martina Schneider

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr am 06.12.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 33,00 €

10606-1.26 Coach dich selbst

Ausnehmend praktisch: An sechs Abenden lernen die Teilnehmer die aus Erfahrung besten Selbsthilfe-Methoden kennen, um Stress zu begegnen, den Alltag genauso zu meistern wie anstrengende Zeiten und um mehr von sich und seinen Fähigkeiten zu wissen. Übung macht bekanntlich den Meister, in diesem Fall stehen Klopftechniken, Akupressur, Mentaltechniken, Achtsamkeitsübungen und Aromatherapie auf dem Lehrplan.

Leitung: Martina Schneider

6x Mi von 17:00 - 18:00 Uhr ab dem 18.02.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 28,00 €

10607-1.26 Zeitmanagement leicht gemacht

Selbst- und Zeitmanagement hat Methode – genauer gesagt: einige Methoden, die Ihnen helfen, den Tag so einzuteilen, dass Sie möglichst viel von ihm haben, beruflich wie privat, ohne sich auszupowern, zu verzetteln oder Aufgaben vor sich her zu schieben. In diesem Workshop lernen Sie zudem, welcher Stresstyp Sie sind, wie Sie sich abgrenzen können und Energiefressern auf die Spur kommen. Und vor allem entdecken Sie eines: Ihren Mut zur Pause! Ihr Gehirn wird es Ihnen danken.

Leitung: Martina Schneider

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 28.02.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 33,00 €

10610-1.25 Entscheidungen leicht gemacht

Fast jeden Tag kommen neue Entscheidungen auf uns zu. Gehen wir an der (Lebens-) Kreuzung nach rechts oder nach links oder doch einfach geradeaus?

Mal sind es große Entscheidungen, mal sind es kleine. Diese passend und klar zu treffen ist manchmal eine Herausforderung. Tiefes Durchatmen und eine objektive Sichtweise sind dann leichter gesagt als getan.

In diesem Vortrag werden Methoden vorgestellt und praktisch durchgeführt, die den Stress herunterfahren (z. B. Kinesiologie), den Blickwinkel rund um die Situation vergrößern und/oder Entscheidungshilfen geben.

Natürlich lassen sich diese Methoden im Alltag leicht integrieren und nutzen.... auch wenn nicht gerade eine Entscheidung ansteht.

Leitung: Doris Wio

1x Mi von 19:00 - 21:00 Uhr am 19.11.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 10,00 €

20001-1.25 Innenarchitektur als Kunstform

Wir erstellen ein individuelles Einrichtungskonzept

Entdecken Sie die Kunst der Raumgestaltung!

Bauen oder gestalten Sie Ihr Zuhause um und sind unsicher, welche Farben und Möbel zusammenpassen?

Mit diesem inspirierenden Kurs lernen Sie, die Räume wie ein Profil zu gestalten. Die Dozentin führt Sie durch die Welt der Innenarchitektur und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Wunschträume umsetzen. Sie entdecken faszinierendes aus der Kunst- und Designgeschichte, der Architektur und lernen bedeutende Architekt*innen kennen.

Nach und nach erarbeiten Sie Ihr eigenes Einrichtungs-Konzept. Praktische Fähigkeiten wie das Ausmessen von Räumen, das Zeichnen von Grundrissen sowie die Auswahl der richtigen Farben, Formen, Materialien und Beleuchtung stehen ebenfalls auf dem Programm. Sie lernen digitale und analoge Tools kennen, um Ihr Konzept zum Leben zu erwecken.

Bitte halten Sie Fotos des Raumes, den Sie umgestalten möchten, bereit.

Außerdem einen Meterstab, Zeichenutensilien, einen inspirierenden Gegenstand, ein Möbel-Foto, Ihren Pinterest-Account (falls vorhanden) und vorhandene Grundrisse.

Wichtig ist ein internetfähiges Endgerät (PC, Tablet) mit Internetbrowser (möglichst kein Smartphone).

Dieser Kurs ist Ihre Chance, Ihre kreativen Fähigkeiten zu entfalten und Ihre Räume in ein wahres Meisterwerk zu verwandeln. Also los!

Leitung: Franziska Schlecht

4x Do von 19:00 - 20:30 Uhr ab dem 08.01.2026

Wo? Onlineveranstaltung via Zoom

Kursgebühr: 55,00 €

20701-1.25 Intuitives Malen

Malen, ohne zu denken, geht das? Unser Verstand ist routiniert im Analysieren, Werten und Reflektieren.

Doch was passiert, wenn er pausiert? Wird das Ergebnis dadurch hässlich, unbrauchbar? Oder geschieht dann etwas völlig Überraschendes - geht womöglich sogar eine Türe auf in das Reich der Kreativität?

Dieser Malkurs ist eine Reise zu uns selbst.

Wir lernen, intuitiv zu malen und folgen unseren Eingebungen, ohne Angst zu scheitern oder Fehler zu machen.

Alles darf sein, nichts muss.Wir lassen innerlich los und folgen der leisen Stimme unseres Inneren, die im Alltagsgeschehen kaum noch wahrgenommen wird.

Wir malen mit Acryl auf Leinwand.

Die Kursleitung sorgt für das Material. Sie benötigen lediglich Kleidung, die schmutzig werden darf.

Leitung: Anna Werner

4x Sa von 11:00 - 14:00 Uhr ab dem 08.11.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 56,00 € Zzgl. 20,00 € Materialkosten

20705-1.26 Wecke den Künstler in Dir - Leinwandbilder modern, trendy und künstlerisch gestalten

Sie erlernen verschiedene Techniken und erfahren Grundkenntnisse der Farbtheorie und Gestaltung sowie Kenntnisse über das abstrakte oder auch realistische Malen. Lassen Sie sich von Vorlagen und Büchern inspirieren oder bringen Sie eigene Ideen und Vorlagen mit. Ob moderne Malerei, Landschaft, Blumen, Phantasiebilder, etc. Ihnen bietet sich eine sehr große Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten. Ihrer Kreativität sind sozusagen keine Grenzen gesetzt.

Es werden keine Vorkenntnisse benötig. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Kinder unter 9 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.

Leitung: Gabi Peters

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 10.01.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 26, Untergeschoss

Kursgebühr: 33,00 € zzgl. Material

20710-1.25 Farbenfroh & Freihändig - Malen mit Herz und Hand

Malkurs für Kinder

Magst du Farben? Damit bist du hier genau richtig! In diesem Kurs kannst du Pinsel, Stifte und viele bunte Materialien ausprobieren. Wir malen, klecksen, mischen und erfinden unsere ganz eigenen Kunstwerke.

Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen - sondern Spaß zu haben, Neues zu entdecken und deiner Fantasie freien Lauf zu lassen. Am Ende darfst du natürlich deine Bilder mit nach Hause nehmen und stolz zeigen. Auch veranstalten wir zum Abschluss eine kleine Ausstellung für Eure Familie und Freunde.

Zieh dir am besten Kleidung an, die auch mal bunt werden darf - und dann heißt es: Ran an die Farben!

Leitung: Deborah Hakenholz

4x Mi von 15:30 - 17:30 Uhr ab dem 07.01.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 25, Musik, Untergeschoss

Kursgebühr: 37,50 €

Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren

20805-3.25 Holzschnitzen für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Liebe zum Holz und etwas Begabung sind Voraussetzung zum Erlernen der Holzschnitzkunst. Anfängern werden die Techniken zum Schnitzen von Ornamenten und Reliefs vermittelt. Für Fortgeschrittene ist eine Steigerung der Aufgaben bis zur Stilbildhauerei und zum Portrait möglich.

Leitung: Josef Schütz

Freitag, 12.12.2025 von 17:00-21:00 Uhr

Samstag, 13.12.2025 von 09:00-16:00 Uhr

Sonntag, 14.12.2025 von 10:00-14:00 Uhr

Wo? Werkstatt Schütz, 54595 Watzerath

Kursgebühr: 70,00 €

21001-1.26 Schmuckgestaltung nach eigenem Entwurf

Einsteiger erlernen die Grundtechniken wie Sägen, Feilen, Biegen, Löten und Schmieden. Fortgeschrittene vertiefen und erweitern das bereits vorhandene Wissen und erlernen zusätzliche Techniken. Kreative Gestaltung und handwerkliches Arbeiten ermöglichen die Fertigstellung eines individuellen Schmuckstücks. Durch die verschiedenen Techniken und Materialien und durch eigene Form- und Farbfindung können immer wieder neue, eigene Schmuckobjekte entwickelt werden. Nach vorheriger Absprache sind auch Ehe-/Freundschaftsringe möglich. Zur Verfügung stehen Silber, Kupfer und Messing, eine Auswahl von Edelsteinen und Gold in kleineren Mengen. Andere Materialien können gerne mitgebracht werden.

Zu Beginn des Kurses werden 10 EUR für alle Verbrauchsgüter (Silberlot, Sägeblätter etc.) eingesammelt. Edelmetalle und Edelsteine werden extra berechnet.

Weitere Infos unter diana.prokot@icloud.com.

Leitung: Diana Prokot

2x Fr, Sa von 17:00 - 20:30 Uhr ab dem 16.01.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 80,00 € zzgl. 10 € Materialkosten

21101-3.25 Digitale Fotografie für Kamera- und Handynutzer

Der Kurs ist als Basiskurs zum Einstieg in die Digitalfotografie ausgelegt und kann auch als Entscheidungshilfe für den Kauf einer Ausrüstung dienen.

Die Kurstermine vermitteln die Grundlagen zum Einstieg in die Digitalfotografie.

Es werden Praxisübungen mit der eigenen Ausrüstung oder Handy durchgeführt und die Bilder anschließend ausgewertet und besprochen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung: Rolf Ademes

2x Sa von 09:00 - 17:15 Uhr ab dem 22.11.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 92,00 €

30109-4.25 Yoga für Fortgeschrittene

Für Teilnehmer, die bereits längere Zeit geübt haben.

Yoga heisst vereinen. Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.

Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.

Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.

Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.

Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.

Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft.

Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.

Dieser Kurs ist für Schwangere nicht geeignet. Wir empfehlen ein spezielles Schwangerschaftsyoga anstatt unserer regulären Yogakurse.

Bei körperlichen Einschränkungen bitten wir im Sinner Ihrer Gesundheit um eine vorherige Rücksprache mit einem Arzt und der Kursleitung.

Leitung: Björn Balter

10x Do von 10:45 - 12:15 Uhr ab dem 20.11.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum

Kursgebühr: 70,00 €

30210-1.26 Fitness-Mix - Ganzkörpertraining für Männer und Frauen

Sie möchten Ihre Muskeln kräftigen, Ihre Kondition verbessern und mit Spaß in die Bewegung kommen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!

Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining kombiniert ein belebendes Herz-Kreislauf-Training mit gezielten Kräftigungsübungen. Leichte, gut nachvollziehbare Bewegungsfolgen bringen den Kreislauf in Schwung und fördern die Ausdauer. Anschließend werden mit und ohne Kleingeräte - wie z. B. leichte Hanteln, Theraband - alle wichtigen Muskelgruppen trainiert, um den Körper zu stabilisieren und die Koordination zu schulen.

Das Training bietet einen idealen Ausgleich zu sitzenden und einseitigen Tätigkeiten und unterstützt ein besseres Körperbewusstsein. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer werden gleichermaßen angesprochen.

Für wen?

Empfohlen für Männer und Frauen in der Altersgruppe 30 bis 50 Jahren, die Spaß an Bewegung haben und etwas für Ihre Fitness tun möchten - egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger.

Leitung: Rainer Berendt

10x Mi von 17:30 - 18:30 Uhr ab dem 14.01.2026

Wo? Bertrada Grundschule, Kalvarienbergstraße 25, 54595 Prüm, Turnhalle

Kursgebühr: 40,00 €

30515-1.25 Baisergebäck aus Frankreich

Macarons sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch für das Auge. Diese zarten, bunten Gebäckstücke haben ihren Ursprung in Frankreich und sind mittlerweile weltweit beliebt. Mit ein wenig Geduld und den richtigen Zutaten lassen sich diese feinen Leckereien ganz einfach zu Hause herstellen.

Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie köstliche Macarons mit Eischnee, Mandeln und Puderzucker zaubern können - und das in atemberaubenden Farben mit verschiedenen Füllungen.

Leitung: Sylvia Wendel

1x Di von 17:00 - 21:00 Uhr ab dem 25.11.2025

Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm, Lehrküche

Kursgebühr: 19,00 € zzgl. Materialkosten

30516-1.25 Weihnachtsgebäck aus aller Welt

Ein Blick über den Plätzchentellerrand: Internationale Rezepte, neue Formen und ungewohnte Geschmacksrichtungen.

Die gemütliche Jahreszeit steht vor der Tür und mit ihr die Vorfreude auf die Plätzchenbäckerei. Doch warum sich nur auf die traditionellen Kekse beschränken? Gemeinsam möchten wir einen Blick über den Plätzchentellerrand wagen und internationale Rezepte ausprobieren, die unsere Geschmacksknospen überraschen und erfreuen werden.

Leitung: Sylvia Wendel

1x Di von 17:00 - 21:00 Uhr ab dem 09.12.2025

Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm, Lehrküche

Kursgebühr: 19,00 € zzgl. Materialkosten

30517-1.25 Weihnachts-Motivtorte

Gestaltung einer Weihnachts-Torte mit Fondant

Bist du bereit, deiner Kreativität freien Lauf zu lassen und das perfekte Weihnachtsgeschenk zu kreieren? In diesem spannenden Kurs "Wir gestalten eine Torte mit Fondant und weihnachtlichen 3D-Motiven" wird gezeigt, wie du beeindruckende Torten zaubern kannst - ganz egal, ob du bereits Erfahrung im Umgang mit Fondant hast oder nicht.

Leitung: Sylvia Wendel

1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr ab dem 13.12.2025

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 214, Küche

Kursgebühr: 33,00 € zzgl. Materialkosten

50137-1.26 Datenverwaltung mit MS-Access

Tauchen Sie ein in die Welt der Datenbanken und machen Sie sich fit in der faszinierenden Welt von Microsoft Access.

In diesem praxisnahen Grundlagenkurs lernen Sie, wie Sie eine Datenbank von Grund auf planen und die verschiedenen Bausteine - Tabellen, Abfragen, Formulare und Berichte - miteinander verbinden. Schritt für Schritt erkunden Sie die Zusammenhänge und Möglichkeiten, die Access Ihnen bietet und entwickeln ein tiefes Verständnis für strukturiertes Datenmanagement.

Voraussetzung für diesen Kurs ist lediglich ein routinierter Umgang mit dem Computer, Vorkenntnisse zu Datenbanken sind nicht erforderlich.

Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und entdecken Sie, wie einfach und leistungsstark Datenbanken sein können!

Leitung: Harald Palms

5x Mi von 18:00 - 21:00 Uhr ab dem 25.02.2026

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 120,00 €

Weitere Infos und Anmeldung bei der vhs-Geschäftsstelle

sowie unter www.vhs-pruem.de.