vhs Prüm
Sprechstunden der Pädagogischen Leitung im Konvikt, Raum 215:
1. und 3. Donnerstag im Monat
17:00-19:00 Uhr nach Vereinbarung
E-mail: vhsleitung@pruem.de
10401-1.25 Unser Garten/Balkon als Trittstein der Biodiversität
Sie fragen sich, wie Sie konkrete Flächen in Ihrem Garten aufwerten oder umgestalten können, damit Sie zu einem Lebensraum für Insekten und andere Wildtiere werden?
Oder haben Sie einen Balkon und möchten kleinräumig eine grüne Oase erschaffen?
Sie haben Ideen, aber für die konkrete Umsetzung fehlt es an Artenkenntnis oder an fachlichem KnowHow?
Lassen Sie sich inspirieren und beraten!
Dieser Kurs ist in zwei Teilen aufgebaut:
-Im ersten Termin schauen wir auf die gestalterischen Möglichkeiten und besprechen Ihre Ideen.
-Im zweiten Termin (konkretes Datum wird mit den Teilnehmern besprochen) besuchen wir ein paar Gärten der Teilnehmer/innen und gehen in die konkrete Umsetzung (Sie entscheiden, ob Ihr Garten dabei ist). Sollten es zu viele Gärten sein, ist es möglich, einen weiteren Termin anzusetzen.
Bringen Sie bitte zum ersten Termin Fotos Ihres Gartens/Balkons oder Luftbilder mit Grundrissen mit.
Leitung: Anna Werner
1x Sa von 13.00 – 15.30 Uhr bei Bedarf (Datum 2. Termin wird mit Teilnehmern besprochen)
Wo? Prüm, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 60,00 €
10600-1.26 Am besten ins Gespräch kommen
– Tagesseminar –
Wie kommt man am besten ins Gespräch? Mit wirkungsvollen Strategien! Richtig gut zu kommunizieren, beruflich wie privat, kann jede/r lernen. Missverständnisse aus dem Weg zu räumen, auch. In diesem Tagesseminar dreht sich alles um gelingendes miteinander Reden, um leicht umsetzbare Techniken und darum, die eigene Wahrnehmung zu trainieren, damit Gespräche zum unschätzbaren Genuss werden.
Leitung: Martina Schneider
1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr am 14.03.2026
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 33,00 €
10601-2.25 Der Gute-Laune-Workshop
Das Leben könnte so schön sein, wenn nicht gerade … Ehe die Stimmung in den Keller rutscht, finden Sie am besten zu Ihrer guten Laune zurück. Dafür müssen Sie keine geborene Frohnatur sein. Mit wirkungsvollen Methoden aus dem Coaching lernen Sie in diesem vhs-Tagesseminar, den inneren Schalter umzulegen und dabei auch noch Spaß zu haben. Auch gute Laune will trainiert sein – und wer die Zusammenhänge zwischen Ursachen für seine Stimmungen und Wirkungen kennt, holt sich die Sonne ins Herz (zurück).
Leitung: Martina Schneider
1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr am 22.11.2025
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 33,00 €
10603-1.26 Pressearbeit- leicht gemacht
Berichte und Meldungen schreiben wie ein Profi: Vertreter*innen oder Schriftführer*innen von Vereinen, Geschäftsleute und jeder, der sich über Medien an die Öffentlichkeit wenden will, können in diesem Tagesseminar lernen und üben, wie sie das am besten machen. Wie formuliert man Pressemeldungen so, dass Zeitungen sie drucken und möglichst viele Leser sie lesen? Wie berichtet man von wichtiger Vereinsarbeit oder Veranstaltungen, wie über Neurungen und Neuigkeiten so, dass sie breite Aufmerksamkeit erreichen? Mit praktischen Übungen lernen sich die Grundlagen für eine effektive Presse- und Öffentlichkeitsarbeit zügig. Gerne dürfen auch bereits gefertigte Textentwürfe mitgebracht werden.
Leitung: Martina Schneider
1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr am 24.01.2026
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 33,00 €
10605-2.25 Gut bei Stimme und überzeugend im Auftreten
– Tagesseminar –
Keine Angst mehr vor dem nächsten Auftritt: Wer gut bei Stimme ist und aufrecht in der Haltung, hat meist schon viel gewonnen im Vorstellungsgespräch, beim Vortrag und während einer Unterhaltung. In diesem Tagesseminar lernen die Teilnehmer ihren Eigenton kennen; unter fachkundiger Anleitung probieren sie aus, wann und wie ihre Tonlage und Lautstärke auf andere motivierend oder beruhigend wirken, wie sie mit dem Atem mehr Klangfülle erreichen und die richtige Haltung und Gestik einnehmen. Schnell wird deutlich, dass Lampenfieber plötzlich nur noch Nebensache ist.
Leitung: Martina Schneider
1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr am 06.12.2025
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 33,00 €
10606-1.26 Coach dich selbst
Ausnehmend praktisch: An sechs Abenden lernen die Teilnehmer die aus Erfahrung besten Selbsthilfe-Methoden kennen, um Stress zu begegnen, den Alltag genauso zu meistern wie anstrengende Zeiten und um mehr von sich und seinen Fähigkeiten zu wissen. Übung macht bekanntlich den Meister, in diesem Fall stehen Klopftechniken, Akupressur, Mentaltechniken, Achtsamkeitsübungen und Aromatherapie auf dem Lehrplan.
Leitung: Martina Schneider
6x Mi von 17:00 - 18:00 Uhr ab dem 18.02.2026
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 28,00 €
10607-1.26 Zeitmanagement leicht gemacht
Selbst- und Zeitmanagement hat Methode – genauer gesagt: einige Methoden, die Ihnen helfen, den Tag so einzuteilen, dass Sie möglichst viel von ihm haben, beruflich wie privat, ohne sich auszupowern, zu verzetteln oder Aufgaben vor sich her zu schieben. In diesem Workshop lernen Sie zudem, welcher Stresstyp Sie sind, wie Sie sich abgrenzen können und Energiefressern auf die Spur kommen. Und vor allem entdecken Sie eines: Ihren Mut zur Pause! Ihr Gehirn wird es Ihnen danken.
Leitung: Martina Schneider
1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr am 28.02.2026
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 33,00 €
10610-1.25 Entscheidungen leicht gemacht
Fast jeden Tag kommen neue Entscheidungen auf uns zu. Gehen wir an der (Lebens-) Kreuzung nach rechts oder nach links oder doch einfach geradeaus?
Mal sind es große Entscheidungen, mal sind es kleine. Diese passend und klar zu treffen ist manchmal eine Herausforderung. Tiefes Durchatmen und eine objektive Sichtweise sind dann leichter gesagt als getan.
In diesem Vortrag werden Methoden vorgestellt und praktisch durchgeführt, die den Stress herunterfahren (z. B. Kinesiologie), den Blickwinkel rund um die Situation vergrößern und/oder Entscheidungshilfen geben.
Natürlich lassen sich diese Methoden im Alltag leicht integrieren und nutzen.... auch wenn nicht gerade eine Entscheidung ansteht.
Leitung: Doris Wio
1x Mi von 19:00 - 21:00 Uhr am 19.11.2025
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 10,00 €
20001-1.25 Innenarchitektur als Kunstform
Wir erstellen ein individuelles Einrichtungskonzept
Entdecken Sie die Kunst der Raumgestaltung!
Bauen oder gestalten Sie Ihr Zuhause um und sind unsicher, welche Farben und Möbel zusammenpassen?
Mit diesem inspirierenden Kurs lernen Sie, die Räume wie ein Profil zu gestalten. Die Dozentin führt Sie durch die Welt der Innenarchitektur und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Wunschträume umsetzen. Sie entdecken faszinierendes aus der Kunst- und Designgeschichte, der Architektur und lernen bedeutende Architekt*innen kennen.
Nach und nach erarbeiten Sie Ihr eigenes Einrichtungs-Konzept. Praktische Fähigkeiten wie das Ausmessen von Räumen, das Zeichnen von Grundrissen sowie die Auswahl der richtigen Farben, Formen, Materialien und Beleuchtung stehen ebenfalls auf dem Programm. Sie lernen digitale und analoge Tools kennen, um Ihr Konzept zum Leben zu erwecken.
Bitte halten Sie Fotos des Raumes, den Sie umgestalten möchten, bereit.
Außerdem einen Meterstab, Zeichenutensilien, einen inspirierenden Gegenstand, ein Möbel-Foto, Ihren Pinterest-Account (falls vorhanden) und vorhandene Grundrisse.
Wichtig ist ein internetfähiges Endgerät (PC, Tablet) mit Internetbrowser (möglichst kein Smartphone).
Dieser Kurs ist Ihre Chance, Ihre kreativen Fähigkeiten zu entfalten und Ihre Räume in ein wahres Meisterwerk zu verwandeln. Also los!
Leitung: Franziska Schlecht
4x Do von 19:00 - 20:30 Uhr ab dem 08.01.2026
Wo? Onlineveranstaltung via Zoom
Kursgebühr: 55,00 €
20705-1.26 Wecke den Künstler in Dir - Leinwandbilder modern, trendy und künstlerisch gestalten
Sie erlernen verschiedene Techniken und erfahren Grundkenntnisse der Farbtheorie und Gestaltung sowie Kenntnisse über das abstrakte oder auch realistische Malen. Lassen Sie sich von Vorlagen und Büchern inspirieren oder bringen Sie eigene Ideen und Vorlagen mit. Ob moderne Malerei, Landschaft, Blumen, Phantasiebilder, etc. Ihnen bietet sich eine sehr große Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten. Ihrer Kreativität sind sozusagen keine Grenzen gesetzt.
Es werden keine Vorkenntnisse benötig. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.
Kinder unter 9 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.
Leitung: Gabi Peters
1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr am 10.01.2026
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 33,00 € zzgl. Material
20710-1.25 Farbenfroh & Freihändig - Malen mit Herz und Hand
Malkurs für Kinder
Magst du Farben? Damit bist du hier genau richtig! In diesem Kurs kannst du Pinsel, Stifte und viele bunte Materialien ausprobieren. Wir malen, klecksen, mischen und erfinden unsere ganz eigenen Kunstwerke.
Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen - sondern Spaß zu haben, Neues zu entdecken und deiner Fantasie freien Lauf zu lassen. Am Ende darfst du natürlich deine Bilder mit nach Hause nehmen und stolz zeigen. Auch veranstalten wir zum Abschluss eine kleine Ausstellung für Eure Familie und Freunde.
Zieh dir am besten Kleidung an, die auch mal bunt werden darf - und dann heißt es: Ran an die Farben!
Leitung: Deborah Hakenholz
4x Mi von 15:30 - 17:30 Uhr ab dem 07.01.2026
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 37,50 €
Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren
20805-3.25 Holzschnitzen für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Liebe zum Holz und etwas Begabung sind Voraussetzung zum Erlernen der Holzschnitzkunst. Anfängern werden die Techniken zum Schnitzen von Ornamenten und Reliefs vermittelt. Für Fortgeschrittene ist eine Steigerung der Aufgaben bis zur Stilbildhauerei und zum Portrait möglich.
Leitung: Josef Schütz
Freitag, 12.12.2025 von 17:00-21:00 Uhr
Samstag, 13.12.2025 von 09:00-16:00 Uhr
Sonntag, 14.12.2025 von 10:00-14:00 Uhr
Wo? Werkstatt Schütz, 54595 Watzerath
Kursgebühr: 70,00 €
21001-1.26 Schmuckgestaltung nach eigenem Entwurf
Einsteiger erlernen die Grundtechniken wie Sägen, Feilen, Biegen, Löten und Schmieden. Fortgeschrittene vertiefen und erweitern das bereits vorhandene Wissen und erlernen zusätzliche Techniken. Kreative Gestaltung und handwerkliches Arbeiten ermöglichen die Fertigstellung eines individuellen Schmuckstücks. Durch die verschiedenen Techniken und Materialien und durch eigene Form- und Farbfindung können immer wieder neue, eigene Schmuckobjekte entwickelt werden. Nach vorheriger Absprache sind auch Ehe-/Freundschaftsringe möglich. Zur Verfügung stehen Silber, Kupfer und Messing, eine Auswahl von Edelsteinen und Gold in kleineren Mengen. Andere Materialien können gerne mitgebracht werden.
Zu Beginn des Kurses werden 10 EUR für alle Verbrauchsgüter (Silberlot, Sägeblätter etc.) eingesammelt. Edelmetalle und Edelsteine werden extra berechnet.
Weitere Infos unter diana.prokot@icloud.com.
Leitung: Diana Prokot
2x Fr, Sa von 17:00 - 20:30 Uhr ab dem 16.01.2026
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 80,00 € zzgl. 10 € Materialkosten
21101-3.25 Digitale Fotografie für Kamera- und Handynutzer
Der Kurs ist als Basiskurs zum Einstieg in die Digitalfotografie ausgelegt und kann auch als Entscheidungshilfe für den Kauf einer Ausrüstung dienen.
Die Kurstermine vermitteln die Grundlagen zum Einstieg in die Digitalfotografie.
Es werden Praxisübungen mit der eigenen Ausrüstung oder Handy durchgeführt und die Bilder anschließend ausgewertet und besprochen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Leitung: Rolf Ademes
2x Sa von 09:00 - 17:15 Uhr ab dem 22.11.2025
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 92,00 €
30109-4.25 Yoga für Fortgeschrittene
Für Teilnehmer, die bereits längere Zeit geübt haben.
Yoga heisst vereinen. Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.
Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.
Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.
Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.
Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.
Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft.
Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.
Dieser Kurs ist für Schwangere nicht geeignet. Wir empfehlen ein spezielles Schwangerschaftsyoga anstatt unserer regulären Yogakurse.
Bei körperlichen Einschränkungen bitten wir im Sinner Ihrer Gesundheit um eine vorherige Rücksprache mit einem Arzt und der Kursleitung.
Leitung: Björn Balter
10x Do von 10:45 - 12:15 Uhr ab dem 20.11.2025
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 70,00 €
30210-1.26 Fitness-Mix - Ganzkörpertraining für Männer und Frauen
Sie möchten Ihre Muskeln kräftigen, Ihre Kondition verbessern und mit Spaß in die Bewegung kommen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!
Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining kombiniert ein belebendes Herz-Kreislauf-Training mit gezielten Kräftigungsübungen. Leichte, gut nachvollziehbare Bewegungsfolgen bringen den Kreislauf in Schwung und fördern die Ausdauer. Anschließend werden mit und ohne Kleingeräte - wie z. B. leichte Hanteln, Theraband - alle wichtigen Muskelgruppen trainiert, um den Körper zu stabilisieren und die Koordination zu schulen.
Das Training bietet einen idealen Ausgleich zu sitzenden und einseitigen Tätigkeiten und unterstützt ein besseres Körperbewusstsein. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer werden gleichermaßen angesprochen.
Für wen?
Empfohlen für Männer und Frauen in der Altersgruppe 30 bis 50 Jahren, die Spaß an Bewegung haben und etwas für Ihre Fitness tun möchten - egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger.
Leitung: Rainer Berendt
10x Mi von 17:30 - 18:30 Uhr ab dem 14.01.2026
Wo? Bertrada Grundschule, Kalvarienbergstraße 25, 54595 Prüm, Turnhalle
Kursgebühr: 40,00 €
30515-1.25 Baisergebäck aus Frankreich
Macarons sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch für das Auge. Diese zarten, bunten Gebäckstücke haben ihren Ursprung in Frankreich und sind mittlerweile weltweit beliebt. Mit ein wenig Geduld und den richtigen Zutaten lassen sich diese feinen Leckereien ganz einfach zu Hause herstellen.
Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie köstliche Macarons mit Eischnee, Mandeln und Puderzucker zaubern können - und das in atemberaubenden Farben mit verschiedenen Füllungen.
Leitung: Sylvia Wendel
1x Di von 17:00 - 21:00 Uhr am 25.11.2025
Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm
Kursgebühr: 19,00 € zzgl. Materialkosten
30516-1.25 Weihnachtsgebäck aus aller Welt
Ein Blick über den Plätzchentellerrand: Internationale Rezepte, neue Formen und ungewohnte Geschmacksrichtungen.
Die gemütliche Jahreszeit steht vor der Tür und mit ihr die Vorfreude auf die Plätzchenbäckerei. Doch warum sich nur auf die traditionellen Kekse beschränken? Gemeinsam möchten wir einen Blick über den Plätzchentellerrand wagen und internationale Rezepte ausprobieren, die unsere Geschmacksknospen überraschen und erfreuen werden.
Leitung: Sylvia Wendel
1x Di von 17:00 - 21:00 Uhr am 09.12.2025
Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm
Kursgebühr: 19,00 € zzgl. Materialkosten
30517-1.25 Weihnachts-Motivtorte
Gestaltung einer Weihnachts-Torte mit Fondant
Bist du bereit, deiner Kreativität freien Lauf zu lassen und das perfekte Weihnachtsgeschenk zu kreieren? In diesem spannenden Kurs "Wir gestalten eine Torte mit Fondant und weihnachtlichen 3D-Motiven" wird gezeigt, wie du beeindruckende Torten zaubern kannst - ganz egal, ob du bereits Erfahrung im Umgang mit Fondant hast oder nicht.
Leitung: Sylvia Wendel
1x Sa von 10:00 - 17:00 Uhr am 13.12.2025
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 33,00 € zzgl. Materialkosten
30510-1.25 Russische Teigtaschen
Überraschen Sie Ihre Freunde oder Familie mit Ihrem Können und lassen Sie Ihnen das Wasser im Munde zusammenlaufen! Servieren Sie russische Teigtaschen!
Diese Hauptspeise ist aufwändig und vielseitig. Doch überaus schmackhaft und beliebt.
Werden Sie ein Profi der Teigtaschen und lernen Sie sowohl die sommerliche Füllung mit frischen Beeren, als auch die winterliche Variante mit Kartoffeln und gerösteten Zwiebeln oder wahlweise Fleisch kennen.
Dabei werden unterschiedliche Teige hergestellt, so dass Sie die Teigtaschen sowohl auf Dampf gegart, im Fett gebacken oder als Suppe servieren können.
Je nach Variante wird ein köstlicher Kräuterdip, geschmolzene Butter mit Semmelbrösel oder gewürztes Essigwasser dazu gereicht.
Leitung: Anna Werner
4x Mo von 17.00 - 20.00 Uhr bei Bedarf
Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm
Kursgebühr: 56,00 € zzgl. Materialkosten
30520-1.26 Traditionelle chinesische Küche
Einfache Zubereitung, frische Zutaten, kurze Garzeiten und exotische Gewürze und Soßen machen die chinesische Küche zu einem leichten, sinnenfrohen Genuss ohne Reue. Sie erlernen die Zubereitung traditioneller chinesischer Spezialitäten, das Garen in der Pfanne, das Essen mit Stäbchen und erhalten einen Überblick in die chinesische Kochphilosophie.
Die Zutatenumlage von ca. 8-10 € pro Termin wird bei der Dozentin entrichtet.
Leitung: Chen Jiang
4x Mi von 17:30 - 20:30 Uhr ab dem 20.05.2026
Wo? Berufsbildende Schule, Kreuzerweg 16, 54595 Prüm
Kursgebühr: 56,00 € zzgl. Zutatenumlage
50137-1.26 Datenverwaltung mit MS-Access
Tauchen Sie ein in die Welt der Datenbanken und machen Sie sich fit in der faszinierenden Welt von Microsoft Access.
In diesem praxisnahen Grundlagenkurs lernen Sie, wie Sie eine Datenbank von Grund auf planen und die verschiedenen Bausteine - Tabellen, Abfragen, Formulare und Berichte - miteinander verbinden. Schritt für Schritt erkunden Sie die Zusammenhänge und Möglichkeiten, die Access Ihnen bietet und entwickeln ein tiefes Verständnis für strukturiertes Datenmanagement.
Voraussetzung für diesen Kurs ist lediglich ein routinierter Umgang mit dem Computer, Vorkenntnisse zu Datenbanken sind nicht erforderlich.
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und entdecken Sie, wie einfach und leistungsstark Datenbanken sein können!
Leitung: Harald Palms
5x Mi von 18:00 - 21:00 Uhr ab dem 25.02.2026
Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Kursgebühr: 120,00 €
Weitere Infos und Anmeldung bei der vhs-Geschäftsstelle
sowie unter www.vhs-pruem.de.