VHS Prüm

Kurstermine

10311-1 Info-Abend: Finanzanlagen - Was steckt dahinter?

In der nun schon lange anhaltenden Niedrigzinsphase suchen viele Menschen nach alternativen zum altgedienten Sparbuch. Tagesgeld oder Bitcoin? Aktie oder Investmentfonds? Oder doch lieber der angebotene ETF oder Rentenfond? Einen ersten Überblick in diesem Dschungel an Informationen und Möglichkeiten möchte dieser Informationsabend bieten. Vor- und Nachteile der angesprochenen Angebote werden aufgezeigt, ohne jedoch allzu sehr in die Details zu gehen bzw. eine Musterlösung zu präsentieren.

Leitung: Jürgen Krämer, Finanzökonom

1x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr bei Bedarf

Kursgebühr: 10,00 €

20550-2 Seniorentanz 60 Plus

Seniorentanz vermittelt nicht nur Lebensfreude, sondern schult auch gleichzeitig Motorik, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Konzentration und ist damit der perfekte Sport für Senioren.

Tanzen, ein Gefühl, das man nie vergisst.

Leitung: Renate Neuhäuser

4x dienstags von 17:30 - 18:30 Uhr ab dem 2. März

Wo? Tanzschule "tanzkultur prüm", Am Stadtwald 21, 54595 Prüm

Kursgebühr: 15,00 €

20705-3 Wecke den Künstler in Dir - Leinwandbilder modern, trendy und künstlerisch gestalten

Sie erlernen verschiedene Techniken und erfahren Grundkenntnisse der Farbtheorie und Gestaltung sowie Kenntnisse über das abstrakte oder auch realistische Malen. Lassen Sie sich von Vorlagen und Büchern inspirieren oder bringen Sie eigene Ideen und mit. Ob moderne Malerei, Landschaft, Blumen, Phantasiebilder, etc. Ihnen bietet sich eine sehr große Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten. Ihrer Kreativität sind sozusagen keine Grenzen gesetzt.

Es werden keine Vorkenntnisse benötig. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Kinder unter 9 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.

Leitung: Gabi Peters

Samstag, der 04. März von 10:00 - 17:30 Uhr,

Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 26

Kursgebühr: 21,50 € zzgl. Material

Leinwände (80x80 cm, 50x50 cm, 30x30 cm, 20x20 cm) können von der Kursleiterin erworben werden.

20805-2 Holzschnitzen für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Liebe zum Holz und etwas Begabung sind Voraussetzung zum Erlernen der Holzschnitzkunst. Anfängern werden die Techniken zum Schnitzen von Ornamenten und Reliefs vermittelt. Für Fortgeschrittene ist eine Steigerung der Aufgaben bis zur Stilbildhauerei und zum Portrait möglich.

Leitung: Josef Schütz

6x freitags von 19:00 - 21:30 Uhr ab dem 10. Februar

Werkstatt Josef Schütz, Zum Seifen 11, 54595 Watzerath

Kursgebühr: 48,00 €

21102-1 Fotoworkshop

Der Workshop ist als Aufbaukurs für die Digitalfotografie ausgelegt.

Teilnahmevoraussetzung: Grundkurs Fotografie oder vergleichbare Kenntnisse

Leitung: Rolf Ademes

Samstag, 09:00-15:30 Uhr, bei Bedarf

Kursgebühr: 48,00 €

21110-1 Einführung in die digitale Bildbearbeitung

Anhand von Beispielen werden die wichtigsten Bildbearbeitungswerkzeuge und Spezialeffekte vorgestellt. Ebenfalls wird die Datensicherung und die Präsentation von Bildern ein Thema sein. Teilnahmevoraussetzung: Umgang mit dem PC und den Windows-Programmen.

Leitung: Rolf Ademes

Samstag, 9:00-15:30 Uhr, bei Bedarf

Kursgebühr: 48,00 €

21358-1 Schulpraktisches Klavierspiel

Dieser Kurs richtet sich an Lehrer, Erzieher, Pädagogen, Chorleiter und Interessierte mit Grundkenntnissen im Klavierspiel. In Form von Gruppenunterricht üben die Teilnehmer das Klavierspiel für die konkrete Begleitpraxis. Inhalte: Instrumentalunterricht Tasteninstrumente, Improvisation, Musikpädagogik, Gehörbildung, Harmonielehre und Satztechnik.

Leitung: Christian Rolke

1x samstags, 09:00-13:00 Uhr, bei Bedarf

Kursgebühr: 24,00 €

Bewegung/Entspannung

30102-2 Entspannungskurs

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen, die Ihnen helfen können, mit Stresssituationen und Ängsten besser umzugehen, sich ausgeglichener zu fühlen, die Konzentration zu verbessern oder einen erholsamen Schlafrhythmus zu erlangen.

Die Übungen werde im Sitzen durchgeführt.

Die im Kurs erlernten Übungen können später an Ihre individuelle Situation angepasst und angewendet werden.

Leitung: Dianne Veenendaal

8x mittwochs, von18:00 - 19:15 Uhr ab dem 01. März

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 211

Kursgebühr: 37,00 €

30107-7 Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Yoga heißt vereinen.

Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.

Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.

Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.

Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.

Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.

Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft.

Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.

Leitung: Björn Balter

10x dienstags von 16:00 - 17:30 Uhr ab dem 21. Februar

Kursgebühr: 46,00 €

30107-5 Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Leitung: Björn Balter

10x dienstags von 17:45 - 19:15 Uhr ab dem 21. Februar

Kursgebühr: 46,00 €

30107-8 Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Leitung: Björn Balter

10 x mittwochs, von 16:15 - 17:45 Uhr ab dem 22. Februar

Kursgebühr: 46,00 €

30109-3 Yoga für Fortgeschrittene

Für Teilnehmer, die bereits längere Zeit geübt haben.

Leitung: Björn Balter

10x donnerstags von 10:00 - 11:30 Uhr ab dem 23. Februar

Kursgebühr: 46,00 €

30109-5 Yoga am Mittag

Leitung: Björn Balter

10x donnerstags von 11:45 - 13:15 Uhr ab dem 23.Februar

Kursgebühr: 46,00 €

30213-3 Fitness für Männer und Frauen (in Bleialf)

Das Bewegungsprogramm nach ausgewählter Musik bringt den Kreislauf in Schwung, kräftigt und dehnt die Muskulatur, optimiert die Beweglichkeit und schult die Körperwahrnehmung. Ziel des Kurses ist ein gesundes Wohlbefinden.

Leitung: Katja Knauf

10x montags von 19:00 - 20:00 Uhr ab dem 06. März

Wo? Grundschule Bleialf, Im Gäßchen 6, 54608 Bleialf, Turnhalle

Kursgebühr: 24,00 €

30214-3 Fitness für Männer und Frauen (in Pronsfeld)

Das Bewegungsprogramm für Männer und Frauen nach ausgewählter Musik bringt den Kreislauf in Schwung, kräftigt und dehnt die Muskulatur, optimiert die Beweglichkeit und schult die Körperwahrnehmung. Ziel des Kurses ist ein gesundes Wohlbefinden.

Leitung: Katja Knauf

10x donnerstags von 19:00 - 20:00 Uhr ab dem 09. März

Wo? Grundschule St. Remigius, Schulstraße 6, 54597 Pronsfeld, Turnhalle

Kursgebühr: 24,00 €

30214-4 Fitness für Männer und Frauen (in Pronsfeld)

Das Bewegungsprogramm für Männer und Frauen nach ausgewählter Musik bringt den Kreislauf in Schwung, kräftigt und dehnt die Muskulatur, optimiert die Beweglichkeit und schult die Körperwahrnehmung. Ziel des Kurses ist ein gesundes Wohlbefinden.

Leitung: Katja Knauf

10x donnerstags von 20:00 - 21:00 Uhr ab dem 09. März

Wo? Grundschule St. Remigius, Schulstraße 6, 54597 Pronsfeld, Turnhalle

Kursgebühr: 24,00 €

30222-2 Tanz Dich fit! (in Schönecken)

Tanzen bringt uns in Bewegung, vertreibt den Stress, kräftigt die Muskulatur, verbessert die Haltung, trainiert das Gedächtnis, schult den Gleichgewichtssinn und macht glücklich!

Leitung: Maria Weber

11x dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr ab dem 07. März

Wo? FIF Schönecken, Am Forum 1, 54614 Schönecken

Kursgebühr: 27,00 €

30604-2 Aufbaukurs Sitz- und Atemmeditation

Die Sitz- und Atemmeditation ist die grundlegende Form der Meditation, wie sie seit Jahrtausenden praktiziert wird. Die Meditation kann uns in unseren hektischen Alltagsabläufen helfen Körper und Geist wieder zur Ruhe zu bringen. Im Kurs werden die innere Haltung und die Durchführung der Meditation für die eigene Übepraxis trainiert. Hierbei wird insbesondere auf die persönliche Erfahrung der Teilnehmer eingegangen. Meditative Texte unterstützen unsere Übepraxis.

Es handelt sich um einen Aufbaukurs, der in Form einer Sitzgruppe stattfindet. Interessierte sollten bereits erste Erfahrungen mit der Sitzmeditation gemacht haben und einen längeren Zeitraum auf einem Meditationskissen sitzen können.

Leitung: Jan-Sören Haas

10x freitags, 16:30 - 17:15 Uhr ab dem 10. Februar

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207

Kursgebühr: 23,00 €

30113-1 Stehen wie ein Baum

Das "Stehen wie ein Baum" ist eine spezielle Form des energetischen Körpertrainings. Elemente dieser grundlegenden Technik finden sich auch in vielen anderen Techniken wie Qigong, Yiquan oder Tai Chi wieder.

Im Kurs werden einfache, statische Körperhaltungen erlernt und zu einem Trainingszyklus verbunden. Neben der korrekten Körperposition und deren bewusster Wahrnehmung wird auch die Vorstellungskraft ins Training miteinbezogen. Die weitgehend bewegungslos ausgeführten Haltepositionen beruhigen den Geist und sorgen für eine fortschreitende Entspannung des ganzen Körpers. Regelmäßiges Training fördert das Wohlbefinden, trainiert die Körperwahrnehmung und kann auf lange Sicht die Körperstatik verbessern.

Der Kurs kann von Personen jeden Alters ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden. Interessierte sollten in der Lage sein, die gesamte Unterrichtszeit im Stehen zu verbringen.

Leitung: Jan-Sören Haas

6x freitags von 17:30 - 18:15 Uhr ab dem 10. Februar

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207

Kursgebühr: 14,00 €

Sprachen

40201-1 Chinesisch I für den Alltag

- in Kooperation mit dem Konfuzius-Institut Trier -

In diesem Kurs für Anfänger und Wiedereinstiger werden Sie mit den Grundregeln der chinesischen Sprache vertraut gemacht. Sie erhalten auch einen Einblick in die chinesische Kultur.

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der mündlichen Kommunikation. Es wird Ihnen ein alltagstaugliches Chinesisch vermittelt, das Ihnen als Reisender in China in typischen Situationen behilflich sein wird.

Leitung: Chen Jiang

bei Bedarf

15 x dienstags, 18:00-19:30 Uhr bei Bedarf

Kursgebühr: 75,00 € zzgl. Lehrmittel

40401-2 Deutsch für Ausländer II

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Der Kurs baut auf dem Vorgängerkurs auf und richtet sich an Lernende mit Vorkenntnissen. Im Vordergrund stehen Themen des alltäglichen Lebens und ihre sprachliche Bewältigung. Dabei werden die Grundfertigkeiten wie Sprechen, Lesen, Schreiben und Hören systematisch trainiert.

Seiteneinsteiger mit entsprechenden Kenntnissen sind herzlich willkommen.

Leitung: Verena Nahrings

15x mittwochs von 19:45 - 21:15 Uhr ab dem 15. März

Wo? Bertrada Grundschule, Kalvarienbergstraße 25, 54595 Prüm, Raum 16

Kursgebühr: 75,00 € zzgl. Lehrmittel

40402-2 Deutsch für Ausländer III

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Der Kurs baut auf dem Vorgängerkurs auf und richtet sich an Lernende mit Vorkenntnissen. Im Vordergrund stehen Themen des alltäglichen Lebens und ihre sprachliche Bewältigung. Dabei werden die Grundfertigkeiten wie Sprechen, Lesen, Schreiben und Hören systematisch trainiert.

Seiteneinsteiger mit entsprechenden Kenntnissen sind herzlich willkommen.

Leitung: Verena Nahrings

15x mittwochs von 18:00 - 19:30 Uhr ab dem 15. März

Wo? Bertrada Grundschule, Kalvarienbergstraße 25, 54595 Prüm, Raum 16

Kursgebühr: 75,00 € zzgl. Lehrmittel

40903-2 Italienisch IV

Der Kurs ist für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Leitung. Daniela Tomio

10x montags von 18:00 - 19:30 Uhr ab dem 27.Februar

Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 212

Kursgebühr: 50,00 €

Beruf

50104-1 Computer kompakt - Aufbaukurs

Sie haben bereits einen Computer oder Sie haben den Kurs "Computer kompakt" besucht und möchten Ihre Fertigkeiten verbessern. Der Kurs vermittelt Ihnen an drei Tagen weitere Kenntnisse im Umgang mit der Textverarbeitung Word, der Tabellenkalkulation Excel, dem Betriebssystem Windows und dem Internet. Der Kurs setzt gewisse Grundfertigkeiten im Umgang mit einem Computer voraus.

Leitung: Harald Palms

3 Tage, 09.02.2023 - 11.02.2023

Donnerstag, 09.02.2023, 09:00 - 15:30 Uhr

Freitag, 10.02.2023, 09:00 - 15:30 Uhr

Samstag, 11.02.2023, 09:00 - 13:00 Uhr

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 210

Kursgebühr: 120,00 €

50133-1 Textverarbeitung am PC - Grundkurs

Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse in WINDOWS.

Den Teilnehmer/innen werden Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit, Einsatzmöglichkeiten und Funktionen eines typischen Textverarbeitungsprogramms (Word) vermittelt. Texte werden erfasst, gespeichert, gestaltet und ausgedruckt. Tabellen und Serienbriefe werden erstellt.

Leitung: Kerstin Ewertz

8x4 U-Std, donnerstags, 18:30 - 21:30 Uhr bei Bedarf

Kursgebühr: 192,00 €

50137-1 Datenverwaltung mit MS-Access

In vielen Arbeitsbereichen sind Datenbanken ständige Begleiter bei der Bewältigung der täglichen Arbeit. Lernen Sie ein Datenbanksystem zu verstehen und zu nutzen. Lerninhalte: Tabellen mit Datenfeldern anlegen, Daten erfassen, ändern, löschen, Daten auswerten, Eingabeformulare erstellen, Datenlisten drucken und, und, und.

Der Kurs richtet sich an jeden, der Microsoft Access erlernen möchte. Kenntnisse von Access werden nicht vorausgesetzt, jedoch Grundfertigkeiten im Umgang mit einem Computer.

Leitung: Harald Palms

5x mittwochs, von 18:00 - 21:00 Uhr ab dem 01. März

Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 210

Kursgebühr: 120,00 €

50139-1 Einführung in Microsoft Power-Point

Lernen Sie als Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger die Möglichkeiten des Microsoft PowerPoint 2010 kennen. Wir zeigen Ihnen auf, welche Einstellungen und Funktionen sich im Hintergrund des Programms befinden, welche Vorteile diese für den einzelnen Nutzer bringen, aber auch welche Folgen/Auswirkungen sich verbergen.

Mit tollen multimedialen Möglichkeiten werden Sie Ihre PowerPoint-Präsentationen erstellen und gestalten. Sie können die Folien mit Fotos, Tabellen (z. B. aus MS Word oder MS Excel), Grafiken, Diagrammen (aus MS Excel) sowie mit Film- und Tondateien erstellen und dabei die Präsentation mit vielen Animationen und Effekten versehen. Zusätzlich werden Sie die "Druck-Möglichkeiten" kennenlernen, um z. B. diese als eine Art Handout für Zuhörer oder als Gedankenstütze in Notizform für sich selbst zusammenzustellen.

Leitung: Kerstin Ewertz

5x4 U-Std, donnerstags, 18:30 - 21:30 Uhr bei Bedarf

Kursgebühr: 120,00 €

50804-1 Fachkraft für Frühpädagogik

Die pädagogische Arbeit mit Kindern unter drei Jahren gewinnt in den Kindertagesstätten mehr und mehr an Bedeutung, da in Rheinland-Pfalz der Rechtsanspruch für Zweijährige schon seit dem 01.08.2010 gilt und der bundesweite Betreuungsanspruch für einjährige Kinder zum 01.08.2013 in Kraft getreten ist.

Die Fachkräfte in den Einrichtungen brauchen viel Wissen, Einfühlungsvermögen und Reflexion um mit den Kindern dieser Altersgruppe gut und sicher arbeiten zu können. Kleinere Kinder sind nicht einfach nur jüngere Kindergartenkinder - sie haben andere Bedürfnisse und Entwicklungsaufgaben, auf die sich Erzieherinnen und Erzieher einstellen müssen.

Diese Weiterbildung verknüpft wissenschaftliche Erkenntnisse und bewährte Praxis. Ziel ist es dabei, im gemeinsamen Arbeiten und Reflektieren die Handlungstätigkeit zu stärken,

Fachkenntnisse in zentralen Entwicklungsbereichen zu erweitern sowie Anregungen für die Gestaltung des pädagogischen Alltags zu geben.

Dieses Weiterbildungsangebot eröffnet den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Kindertagesstätten die Möglichkeit, ihre berufliche Praxis zu reflektieren und weiter zu entwickeln sowie neue Perspektiven für ihr berufliches Handeln zu finden.

Erweiterte Inhalte zur Basisqualifizierung für Nicht-Fachkräfte:

• Kenntnisse der rechtlichen Rahmenbedingungen des SGB VIII, KiTaG und Aufsichtspflicht
• Strukturen und Ebenen der beteiligten Institutionen
• Reflexion inklusive biografischer Reflexion
• Entwicklungspsychologie der Kindheit von 1-6 Jahren: sozial-emotionale, sinnliche, kognitive, sprachkommunikative und motorische Entwicklung

Modul 1: 08.03.-10.03.2023, jeweils 09:00-16:00 Uhr

Modul 2: 12.04.-14.04.2023, jeweils 09:00-16:00 Uhr

Modul 3: 15.05.-17.05.2023, jeweils 09:00-16:00 Uhr

Modul 4: 14.06.-16.06.2023, jeweils 09:00-16:00 Uhr

Modul 5: 12.07.-14.07.2023, jeweils 09:00-16:00 Uhr

Modul 6: 07.09.-08.09.2023, jeweils 09:00-16:00 Uhr

Modul 7: 05.10.-06.10.2023, jeweils 09:00-16:00 Uhr

Abschlusstag: 17.11.2023

Wo? Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm

Kursgebühr: 1.800,00 €

Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle sowie unter www.vhs-pruem.de.