Titel Logo
Prümer Rundschau
Ausgabe 7/2020
Verbandsgemeinde Prüm
Zurück zur vorigeren Seite
Zurück zur ersten Seite der aktuellen Ausgabe

VHS Prüm

Sprechstunden der Pädagogischen Leitung im Konvikt, Raum 215:

1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:00-19:00 Uhr und nach Vereinbarung, E-mail: vhsleitung@pruem.de

Kurstermine Februar/März

10202-2 Fachvortrag: Vorsorgevollmacht - Patientenverfügung - Rechtliche Betreuung

- in Kooperation mit dem SKFM (Sozialdienst katholischer Frauen und Männer Prüm e.V.) -

Worauf muss ich bei der Erstellung einer Patientenverfügung achten? Was versteht man unter einer Vorsorgevollmacht und was ist eigentlich der Unterschied zwischen Vollmacht und rechtlicher Betreuung? Gibt es jemanden, der sich um meine Angelegenheiten kümmert, wenn ich dies aufgrund Krankheit, Unfall oder Alters nicht mehr selber kann?

Diese und ähnliche Fragen stellen sich heute viele Menschen. Hierbei geht es um die Regelung finanzieller, medizinischer und vieler anderer Angelegenheiten bis hin zur Frage des Lebensendes.

In der Abendveranstaltung werden die einzelnen Vorsorgeregelungen, also Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung sowie die rechtliche Betreuung ausführlich vorgestellt und voneinander abgegrenzt.

Termin: Dienstag, 17. März, 19:00-20:30 Uhr in der Aula im Konvikt – Haus der Kultur, Prüm

Referent: Herr Reinhold Seiwert, Betreuungsverein SKFM Prüm e.V.

Es ist keine Anmeldung erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei. Infos unter 06551/980887.

10619-1 Glück(sgefühle) - Was ist es, was uns aufblühen lässt?

- Seminar exklusiv für Frauen -

Die Teilnehmerinnen können durch die Erkenntnisse der positiven Psychologie ihre Stärken nutzen, um glücklich und erfolgreich im Beruf und Alltag zu sein. Die Förderung der Maßnahme aus Landesmitteln für Maßnahmen zur Gleichstellung von Frau und Mann wurde beantragt.

Tagesseminar am Samstag, 14. März, 09:30-15:00 Uhr

Teilnehmerbeitrag: 25,00 €

Leitung: Eva Hitzges

20501-2 Tanzkurs für Anfänger

Um auf dem Parkett eine gute Figur abzugeben, lernen Sie u.a. Walzer, Fox und tolle Kombinationen im Disco-Fox - und somit den richtigen Schwung für die nächste Party. Lassen Sie sich begeistern und machen Sie den ersten Schritt.

7 x donnerstags, 18:30-20:00 Uhr ab 5. März in Fleringen

Teilnehmerbeitrag: 38,50 €

Leitung: Renate Neuhäuser

20705-3 Wecke den Künstler in Dir - Leinwandbilder modern, trendy und künstlerisch gestalten

Ich zeige Ihnen die verschiedenen Techniken und vermittle Ihnen die Grundkenntnisse der Farbtheorie und Gestaltung sowie Kenntnisse über das abstrakte oder auch realistische Malen. Lassen Sie sich von Vorlagen und Büchern inspirieren oder bringen Sie eigene Ideen und Vorlagen mit. Ob moderne Malerei, Landschaft, Blumen, Phantasiebilder, etc. Ihnen bietet sich eine sehr große Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten. Ihrer Kreativität sind sozusagen keine Grenzen gesetzt.

Es werden keine Vorkenntnisse benötig. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Kinder unter 9 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.

Tages-Workshop am Samstag, 29. Februar, 10:00-17:30 Uhr (1/2 Std. Pause)

Teilnehmerbeitrag: 21,50 €

Leitung: Gabi Peters

21110-1 Einführung in die digitale Bildbearbeitung

Anhand von Beispielen werden die wichtigsten Bildbearbeitungswerkzeuge und Spezialeffekte behandelt. Ebenfalls wird die Datensicherung und die Präsentation von Bildern ein Thema sein.

Teilnahmevoraussetzung: Umgang mit dem PC und den Windows-Programmen.

Termin: Samstag, 14. März, 09:00-15:30 Uhr (1/2 Std. Pause)

Teilnehmerbeitrag: 48,00 €

Leitung: Rolf Ademes

21361-2 Ukulele Workshop

- für Einsteiger

Somewhere, over the rainbow... Die Ukulele macht einfach Spaß und kann viel mehr, als ihr auf den ersten Blick zugetraut wird. Dank ihrer Stimmung und der vier Saiten ist sie leicht zu spielen und bringt flotte Erfolgserlebnisse.Im Kurs wollen wir uns auf die Song-Begleitung konzentrieren und eine Basis in der Harmonielehre mit einfließen lassen. In der Auswahl von Stilrichtungen sind wir ganz offen. Die Freude am Spielen und eine gute Grundlage zur eigenen weiteren Übung sind Ziel des Workshops.

4 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 3. März

Teilnehmerbeitrag: 20,00 €

Leitung: Boris Siuda

30108-6 Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Zielgruppe: Menschen, die bereit sind, in die Stille zu gehen und durch gezielte, behutsame Yoga-Übungen Geist und Körper zu formen.

Arbeitsgrundlage für den Kurs ist der VHS-Leitfaden "Ankommen in Körper, Atem, Geist"

10 x mittwochs, 10:00-11:30 Uhr ab 26. Februar

Teilnehmerbeitrag: 46,00 €

Leitung: Helga Esch

30108-7 Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

10 x montags, 17:45-19:15 Uhr ab 23. März

Teilnehmerbeitrag: 46,00 €

Leitung: Helga Esch

30108-8 Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

10 x montags, 19:30-21:00 Uhr ab 23. März

Teilnehmerbeitrag: 46,00 €

Leitung: Helga Esch

30205-3 Pilates - Aufbaukurs

Im Aufbaukurs werden die erlernten Übungen erweitert, neue Übungen erarbeitet und die Technik verfeinert.

Pilates-Grundkenntnisse sind Teilnahmevoraussetzung.

10 x montags, 10:00-11:00 Uhr ab 16. März

Teilnehmerbeitrag: 30,70 €

Leitung: Janina Hontheim

30206-5 Pilates - Aufbaukurs

10x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr ab 27. Februar

Teilnehmerbeitrag: 30,70 €

Leitung: Janina Hontheim

30210-2 Fitness-Training für Frauen

Durch rhythmische Bewegungen mit motivierender Musik wird Koordinationsfähigkeit geübt und Ausdauer trainiert. Funktionelle, wirbelsäulenschonende Übungen kräftigen die gesamte Muskulatur, insbesondere Problemzonen Bauch, Beine, Po. Wohltuende Dehnübungen runden das Programm sinnvoll ab.

14 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 4. März

Teilnehmerbeitrag: 33,60 €

Leitung: Marlene Wanken

30211-2 Fitness-Training für Frauen

14 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr ab 4. März

Teilnehmerbeitrag: 33,60 €

Leitung: Marlene Wanken

30212-6(5) Fit im Alltag (in Büdesheim)

Dieses Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Dehnelementen richtet sich an Frauen, die Spaß an der Bewegung haben.

Bauch, Beine, Po und Rücken werden mit gezielten Übungen zur Kräftigung, Straffung, Ausdauer und Fettverbrennung trainiert. Beweglichkeit und Haltung werden durch spezielle Dehn- und Balanceübungen gefördert.

13 x montags, 19:15-20:15 Uhr (18:00-19:00 Uhr) ab 2. März

Teilnehmerbeitrag: 37,70 €

Leitung: Elke Dahm

30215-1 Fitness für Männer und Frauen (in Pronsfeld)

Das Bewegungsprogramm nach ausgewählter Musik bringt den Kreislauf in Schwung, kräftigt und dehnt die Muskulatur, optimiert die Beweglichkeit und schult die Körperwahrnehmung.

14 x donnerstags, 20:30-21.30 Uhr ab 27. Februar

Teilnehmerbeitrag: 33,60 €

Leitung: Katja Knauf

30214-2 Fitness für Frauen (in Pronsfeld)

Das Bewegungsprogramm für Frauen nach ausgewählter Musik bringt den Kreislauf in Schwung, kräftigt und dehnt die Muskulatur, optimiert die Beweglichkeit und schult unsere Körperwahrnehmung.

14 x donnerstags, 19:30-20:30 Uhr ab 27. Februar

Teilnehmerbeitrag: 33,60 €

Leitung: Katja Knauf

30219-3 BodyShape: Bring deinen Körper in Form

Das abwechslungsreiche, gelenkschonende Ganzkörpertraining mit Musik für Einsteiger und Fortgeschrittene bringt den Kreislauf in Schwung, verbessert die Körperhaltung, strafft das Bindegebe und fördert eine gleichmäßige Muskeldefinition.

10 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr ab 5. März

Teilnehmerbeitrag: 24,00 €

Leitung: Michaela Zechner

30221-2 Tanz Dich fit! (in Rommersheim)

Line-Dance, Round und internationale Folklore sorgen für Kondition, Training der grauen Zellen und gute Stimmung.

8 x dienstags, 18:00-19:30 Uhr (14-tägig) ab 10. März

Teilnehmerbeitrag: 36,80 €

Leitung: Maria Weber

30232-4(5) Aqua-Power (in Gondelsheim)

Das effektive Ganzkörpertraining dient der Steigerung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Zu passender Musik werden verschiedene Übungen durchgeführt, die unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen. Teilnehmen kann grundsätzlich jeder, der Spaß an Bewegung im Wasser hat. Die Intensität des Trainings kann individuell angepasst werden, eine gewisse Grundfitness sollte aber jeder mitbringen. Wer Lust auf „auspowern“ im Wasser hat, ist hier genau richtig.

Bedingt durch die Wassertiefe ist eine Teilnahme nur ab einer Körpergröße von mindestens 1,60 m möglich.

10 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr (19:30-20:30 Uhr) ab 10. März

Teilnehmerbeitrag: 84,00 €

Leitung: Viviane Neumann

30508-1 Vegetarische Küche

In der vegetarischen Küche wird auf Fleisch und Fisch verzichtet. Alternativen werden aufgezeigt und Sie bekommen wertvolle Hinweise für eine ausgewogene und gesunde vegetarische Ernährung. Gemeinsam bereiten wir abwechslungsreiche und schmackhafte Gerichte zu.

2 x montags, 18.00-21.00 Uhr ab 16. März

Teilnehmerbeitrag: 18,40 € plus Zutatenumlage

Leitung: Christine Kohl

30515-1 Grundkurs Motivtorten herstellen - vom einfachen Kuchen zum Kunstwerk!

Eine Motivtorte als Geschenk zur Hochzeit, Taufe, Geburtstag oder für die eigene Festtafel ist etwas ganz besonderes. In diesem Kurs lernen Tortenkunst-Anfänger direkt in der Praxis was es mit Isoliertechnik, Ganache, CMC, Fondant und Blütenpaste auf sich hat und wie man mit den nötigen Tipps und Tricks eine Torte zaubert, die den Beschenkten oder die eigenen Gäste in Staunen versetzt.

Termin: Samstag, 29. Februar, samstags, 10:00-17:00 Uhr

Teilnehmerbeitrag: 21,50 € plus Zutatenumlage

Leitung: Erika Plattes-Krämer

40401-4 Deutsch für Ausländer I - Teil 2 (Gruppe 2)

- für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

15 x samstags, 09:00-11:00 Uhr ab 7. März

Teilnehmerbeitrag: 100,00 €

Leitung: Pirimze Dressler

40902-1 Viva le Vacanze: Italienisch II

- für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

10 x montags, 18:00-19:30 Uhr ab 2. März

Teilnehmerbeitrag: 50,00 €

Leitung: Daniela Tomio

41401-2 Niederländisch Ib - Aufbaukurs

- für Teilnehmer mit Grundkenntnissen

Weiterführende Kenntnisse der niederländischen Sprache werden vermittelt (Wortschatz, Grammatik). Als Themenschwerpunkt in Unterricht wird der praktische Sprachgebrauch geübt (Sprechen und Schreiben).

5 x dienstags, 15:00-16:30 Uhr ab 3. März

Teilnehmerbeitrag: 25,00 €

Leitung: Karin Spiegels

50101-1 Computer kompakt

Sie haben einen Windows-Computer und sind kein <Profi>, haben Probleme mit dem Speichern von z. B. Bildern und ihnen fehlt das Gefühl, den Computer im Griff zu haben. Dann sind sie hier genau richtig. An drei Tagen erlernen sie das nötige Know-how.

Themen: Grundlagen in MS-Word, MS-Excel, Windows 10, Speichern/Organisieren, Internet.

20 U-Std. an 3 Tagen, donnerstags/freitags, 09:00-12:30 Uhr und 13:30-15:30 Uhr, samstags, 09:00-13:00 Uhr ab 27. Februar

Teilnehmerbeitrag: 120,00 €

Leitung: Harald Palms

50104-1 Computer kompakt - Aufbaukurs

Der Kurs vermittelt Ihnen vertiefende Kenntnisse im Umgang mit der Textverarbeitung Word, der Tabellenkalkulation Excel, dem Betriebssystem Windows und dem Internet. Der Kurs setzt gewisse Grundfertigkeiten im Umgang mit einem Computer voraus.

20 U-Std. an 3 Tagen, donnerstags/freitags,09:00-12:30 Uhr und 13:30-15:30 Uhr, samstags, 09:00-13:00 Uhr ab 12. März

Teilnehmerbeitrag: 120,00 €

Leitung: Harald Palms

50135-1 Einführung in Excel

Teilnahmevoraussetzung: PC-Grundkenntnisse

Den Teilnehmer/innen werden Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit, Einsatzmöglichkeiten und Grundfunktionen eines typischen Tabellenkalkulationsprogramms vermittelt.

8 x dienstags, 18:30-21:30 Uhr ab März/April

Teilnehmerbeitrag: 192,00 €

Leitung: Kerstin Ewertz

50137-1 Datenverwaltung mit MS-Access

In vielen Arbeitsbereichen sind Datenbanken ständige Begleiter bei der Bewältigung der täglichen Arbeit. Lernen Sie ein Datenbanksystem zu verstehen und zu nutzen. Lerninhalte: Tabellen mit Datenfeldern anlegen, Daten erfassen, ändern, löschen, Daten auswerten, Eingabeformulare erstellen, Datenlisten drucken und, und, und.

Der Kurs richtet sich an jeden, der Microsoft Access erlernen möchte. Kenntnisse von Access werden nicht vorausgesetzt, jedoch Grundfertigkeiten im Umgang mit einem Computer.

5 x mittwochs, 18:00-21:00 Uhr ab 4. März

Teilnehmerbeitrag: 120,00 €

Leitung: Harald Palms

Weitere Infos und Anmeldung bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn bei der VHS-Geschäftsstelle sowie unter www.vhs.pruem.de.