VHS GUSTERATH PLUWIG SCHÖNDORF HOLZERATH BONERATH HINZENBURG OLLMUTH
Öffnungszeiten des VHS-Büros
Das VHS-Büro befindet sich in der Grundschule in Gusterath/ am Seiteneingang, Am Schulplatz 1, 54317 Gusterath
Öffnungszeiten
mittwochs von: 16:00 bis 18:00 Uhr und nach Absprache
Da das Telefon der VHS in Reparatur ist, verwenden Sie bitte bis auf Weiteres folgende Telefonnummer:
06588 2915 (Straßel) - Anrufbeantworter außerhalb der Geschäftszeiten.
Mail: vhs-gusterath@kvhs-trier-saarburg.de - bitte unter dem Betreff “vhskurs...” angeben und Ihre Telefonnummer in der Mail mitteilen.
Bitte kontaktieren Sie bei neuen Kursen rechtzeitig vorher das VHS-Büro, um zu klären, ob der Kurs zum vorgesehenen Beginn stattfindet und ob noch Plätze frei sind. Auch vor dem gewünschten Einstieg in laufende Kurse kontaktieren Sie bitte das VHS-Büro.
Kursangebote ab sofort
Allgemeine Hinweise
Die Kurse des Halbjahresprogramms und Erläuterungen zu den Kursen finden Sie auf der Internetseite der KVHS unter www.kvhs.trier-saarburg.de. Das Programmheft von August bis Dezember 2025 lag dem Amtsblatt der 33. Woche bei. Bei vielen Angeboten können Sie eine kostenlose Schnupperstunde in Anspruch nehmen. Das Anmeldeverfahren erfolgt per Mail oder per Telefon und mit dem anschließenden Senden oder Abgeben des Anmeldeblatts. Wenn Sie sich per Mail zu Kursen anmelden, fügen Sie bitte Ihre Telefonnummer hinzu, das erleichtert die schnelle Kommunikation. Alle detaillierten Informationen zu den einzelnen Kursen können Sie auch im VHS-Büro erfragen. Wer kein Programmheft bekommen hat, kann ein Exemplar im VHS-Büro abholen.
Es werden neue Anfängerkurse und Fortgeschrittenenkurse in verschiedenen Bereichen angeboten, Beispiele:
Sprachen:
Englisch / Französisch / Italienisch / Spanisch / Russisch
Musik:
Klavier / Keyboard / Akkordeon / Gitarre
Gesundheit:
Yoga / Hui Chun Gong / Strong Nation / Zumba / Wirbelsäulengymnastik
Für eine Vielzahl von laufenden Kursen besteht die Möglichkeit, einzusteigen.
Auszug aus dem Kursangebot – Geplante Kursbeginne demnächst
Verborgene Ressourcen aktivieren
Kreative Zugänge zu innerer Stärke mit Methoden der Art-Therapie
Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Kraftquellen gerade dann unzugänglich sind, wenn du sie am dringendsten brauchst? In diesem Workshop entdeckst du neue, kreative Wege zu deiner inneren Stärke. Du lernst, deine Ressourcen nicht nur bewusst wahrzunehmen, sondern auch gezielt zu aktivieren, selbst in emotional herausfordernden Zeiten. Mit kreativen Methoden aus der Art-Therapie schaffst du eine Verbindung zu deiner inneren Kraft – spielerisch, intuitiv und ganz ohne künstlerische Vorkenntnisse. Der Zugang über Farben, Formen und Symbole ermöglicht es, unbewusste Potenziale sichtbar zu machen – auch jenseits von Sprache, oft klarer und direkter, als es mit Worten möglich wäre. In diesem Workshop erfährst du auch, wie du die neuentdeckten Ressourcen im Alltag kinderleicht integrieren kannst.
Workshop: Ablauf
Der Schwerpunkt dieses Workshops liegt auf der praktischen Anwendung. In einer geschützten, wertschätzenden Atmosphäre arbeiten wir mit Farben und inneren Symbolen. Mit viel Freude und ohne Leistungsdruck entstehen neue Sichtweisen und Aha-Momente – ganz aus dem eigenen kreativen Prozess heraus.
Voraussetzungen:
Es sind keinerlei künstlerische Vorkenntnisse oder Begabungen erforderlich – lediglich die Offenheit, mit kreativen Medien zu arbeiten.
Bitte mitbringen:
Buntstifte / Wachsmalstifte / Schreibblock und Kugelschreiber
eitere Materialien sind in der Kursgebühr enthalten.
Gusterath, Grundschule, VHS-Raum
22 € bei 6 Personen
Fr., 29.08.2025 / 15:00 - 17:00 Uhr
Frau Kön-Reschke
Entspannungsverfahren erlernen - für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag - Progressive Muskelentspannung und autogenes Training
Stressige Situationen sind in unserem Alltag unumgänglich. Umso wichtiger ist es, Körper und Geist zwischendurch eine Pause zu gönnen, Ruhe zu finden und Anspannungen loszulassen.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
| - | Personen, die Entspannungsmethoden erlernen möchten |
| - | Personen mit Ein- oder Durchschlafschwierigkeiten |
| - | Wenn das Gedankenkarussell sich unaufhörlich dreht |
| - | Personen, die eine innere Unruhe wahrnehmen bis hin zu Angstzuständen oder Panikattacken |
| - | Personen, die ihren Stresspegel gerne nachhaltig runterfahren möchten |
| - | Personen, die sich und ihrem Körper einfach mehr Ruhe gönnen möchten oder |
| - | Personen, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten. |
04.09. - 09.10.2025, 17:30 – 19:00 Uhr, 6 Termine,
60,90 € – Pluwig, Johannes-Berg-Haus
Yogakurs am Vormittag
für Männer und Frauen
Dieser Kurs richtet sich in besonderer Weise an Männer, welche Yoga erlernen möchten. Es tut allen gut, Männern und Frauen, den Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen, die Muskulatur aufzubauen, in ein Gleichgewicht zwischen Entspannung und Anspannung zu kommen und somit zu einer guten Entspannung zu gelangen. Besonders Männer sind angesprochen, Yoga auszuprobieren.
Geplanter Beginn: Dienstag, 09.09., 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr,
Johannesberghaus Pluwig / 12 Termine
Pluwig, Leitung: Silke Schiffmann.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Fotoworkshop für Anfänger:innen
Fotografieren mit der Digitalkamera
Dieser Fotoworkshop am Samstag beginnt mit einer Einführung in die Möglichkeiten der Digitalkamera und Bildgestaltung. Es werden die vielfältigen Optionen der Digitalkamera aufgezeigt, wobei der Schwerpunkt auf Bildaufbau und -gestaltung liegt. Was bedeuten die Bezeichnungen: Blende, ISO, Belichtung etc., die vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten eröffnen? Wenn auch Sie nicht nur die einfache Automatikeinstellung benutzen wollen, sondern darüber hinaus die vielfältigen Variationen beim Benutzen der Digitalkamera kennenlernen wollen, bietet dieser Workshop die Gelegenheit dazu. Bei dem anschließenden kleinen Fotospaziergang werden die gewonnen Ideen im Freien in der Natur angewendet.
Sa., 06.09.2025/ Anmeldeschluss: 01.09.2025
10:00 - 13:00 Uhr, 25 €
Gusterath, Grundschule, VHS-Raum
Frau Sonja Trosky, Fotografenmeisterin
Freie Malerei
In diesem Workshop werden wir in einem Atelierbesuch bei der Künstlerin jede Menge Anregungen und Ideen zur Komposition und Farbgebung von Acrylbildern erhalten. Am zweiten Termin (15.11.) wird jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer unter der Anleitung der Künstlerin ein eigenes Acrylbild erstellen. Die Leinwände, Pinsel und Farben werden von der Kursleiterin mitgebracht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Materialkosten: ca. 25 Euro.
Sie werden erstaunt sein, welch kreative Ideen Sie entwickeln können.
35 € bei 6 Personen
1 Freitag Nachmittag und 1 Samstag Vormittag
Fr., 26.09. Vorbereitungstreffen im Atelier der Künstlerin in Trier, 16:00 - 17:30 Uhr
Sa., 04.10.2025 Workshop im VHS-Raum in Gusterath, 10:00 - 13:00 Uhr
Gusterath, Grundschule, VHS-Raum
Frau Sigrid Willkomm, Trier