In der Verbandsgemeinde Zell (Mosel) wohnten im Jahre 2022 nach der Meldestatistik des Einwohnermeldeamtes am 31.12.2022 = 16.759 Personen, davon 15.859 mit Hauptwohnung und 900 mit Nebenwohnsitz.
Zum Vergleich: Am 31.12.2020 waren 16.520 Personen gemeldet.
Die Einwohnerzahl gliedert sich wie folgt auf die Ortsgemeinden und die Stadt Zell (Mosel):
| Ort | Insgesamt | Hauptwohnung | Nebenwohnsitz |
| Alf | 843 | 800 | 43 |
| Altlay | 495 | 470 | 25 |
| Altstrimmig | 361 | 339 | 22 |
| Blankenrath | 1.754 | 1.693 | 61 |
| Briedel | 1.024 | 913 | 111 |
| Bullay | 1.842 | 1.744 | 98 |
| Forst | 65 | 60 | 5 |
| Grenderich | 406 | 386 | 20 |
| Haserich | 221 | 204 | 17 |
| Hesweiler | 130 | 119 | 11 |
| Liesenich | 336 | 315 | 21 |
| Mittelstrimmig | 437 | 414 | 23 |
| Moritzheim | 147 | 138 | 9 |
| Neef | 444 | 423 | 21 |
| Panzweiler | 288 | 277 | 11 |
| Peterswald-Löffelscheid | 747 | 712 | 35 |
| Pünderich | 921 | 849 | 72 |
| Reidenhausen | 190 | 179 | 11 |
| St. Aldegund | 573 | 549 | 24 |
| Schauren | 459 | 439 | 20 |
| Sosberg | 177 | 170 | 7 |
| Tellig | 313 | 297 | 16 |
| Walhausen | 240 | 234 | 6 |
| Zell (Mosel) | 4.346 | 4.135 | 211 |
| Verbandsgemeinde | 16.759 | 15.859 | 900 |
In das Melderegister wurden 112 Geburten eingetragen.
In das Melderegister wurden 178 Personen eingetragen, die die Ehe 2022 geschlossen haben.
Das Melderegister der Verbandsgemeinde Zell (Mosel) vermerkte 274 Sterbefälle.