KEB Üxheim

Faszientraining von der Hüfte bis zu den Zehenspitzen

Workshop für gesunde, mobile, entspannte Füße, Knie und Hüften.

In diesem Training erreichen Sie spürbar mehr Elastizität, Mobilität und Leichtigkeit. Wir dehnen, entlasten, stärken, mobilisieren das Gewebe und besonders die Gelenke. So erreichen wir spürbar mehr Stabilität und Standfestigkeit. Für diesen Workshop braucht man weder sportliche Fitness, noch Ausdauer oder Kraft.

Samstag, 11.03., 9:00-11:00 Uhr oder

Donnerstag, 16.03., 18:00-20:00 Uhr

im Bürgerheim Üxheim. Um Anmeldung wird gebeten bei Hanne Bernardy, zert. Faszien- und Pilates-Trainerin (mobil 0157 73757666)

Bitte eine Matte mitbringen und Sportkleidung / bequeme Kleidung tragen. Unkostenbeitrag: 10,00 €