KEB Malborn - Katholische Erwachsenenbildung im Bistum Trier

Anmeldungen bei Gabriele Neurohr, Hauptstraße 46a, 54426 Malborn, Telefon: 06504 1654 oder 0175 1509109, E-Mail: Gabi.Neurohr@t-online.de

Quereinsteiger sind in allen laufenden Kursen willkommen, sie zahlen die restlichen Kurstage anteilsmäßig, auf Wunsch nach einem kostenlosen Probetag.

In der 2. KW 2025 hat ein neuer Yoga-Kurs und ein neuer Zumba-Kurs begonnen die Arbeitsgruppe Italienisch ist ins neue Jahr gestartet. Der Gitarrenkurs startet wieder am 11.01.25, also nach Erscheinen dieser Ausgabe.

Hatha – Yoga, Folgekurs ab 07.01.2025

Wir ziehen um: ab Januar sind wir im Mehrzweckraum der Steinkopfhalle

10 x dienstags von 18.30 bis 20.00 Uhr im Mehrzweckraum der Steinkopfhalle

Die Anzahl der Kursteilnehmer/innen ist begrenzt auf 8 bis 12 Personen.

Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte Gymnastikmatte und Decke mitbringen!

Kursleiter: Roland Freidhof, Malborn

Anmeldungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer des vorherigen Kurses sind auch beim Kursleiter möglich. Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: bei 8 Teilnehmern 60,00 €, bei 9 T. 55,00 €, bei 10 T. 50,00 €, bei 11 T. 45,00 € und bei 12 Teilnehmern 40,00 €. Bei mehr als 12 Anmeldungen, wird eine Warteliste geführt.

Italienisch

Die Arbeitsgruppe Italienisch trifft sich donnerstags von 11.00 – 12.30 im Kursraum des Pfarrheims. Wir lernen ohne Kursleiter in der Gruppe und stimmen uns ab, wie wir lernen wollen. Derzeit arbeiten wir mit dem Lehrbuch „Chiaro“ A1 vom Hueber-Verlag, © 2009 ISBN 978-3-19-205427-3 und sind im vorletzten Kapitel 9.

Nach der Winterpause geht es weiter 09.01.25. Die Teilnahmegebühr von 5,00 € wird halbjährlich gezahlt und gilt für ca. 15 x 1,5 h Arbeitsgruppe Italienisch

Zumba ab 09.01.2025

10 x donnerstags 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhalle der Steinkopfhalle

Du willst Spaß, Fitness-Workout, Körperstraffung, Tanz und pure Lebensfreude bei powervollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats verspüren?!

Dann komm zu Zumba Fitness: Ein effektives und energiegeladenes Dance-Fitness-Workout für jedermann. Es verbessert auch gleichzeitig die Ausdauer und die Koordination. Alle Interessierten können sofort einsteigen und mitmachen. Hierbei spielen Fitnessstand und Alter keine Rolle. Bewege deinen Körper zur Musik, spüre Leidenschaft und Lebensfreude!

Kursleiterin: Corinna Jung, Malborn

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 8 – 10 Teilnehmer 30,00 €, 11 – 13 Teilnehmer 25,00 € und ab 14 Teilnehmer 20,00 €

Gitarrenkurse

nächster Termin für Quereinsteiger ist der 6. Kurstag, der 11.01.25

Folgekurs des in 2024 gestarteten Kurses.

10 x samstags 10.00 bis 11.00 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn

Folgekurs des in 2018 gestarteten Kurses

10 x samstags 11.15 bis 12.15 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn

Quereinsteiger sind in beiden Kursen willkommen. Die 10 Kurstage sind meistens alle zwei Wochen Samstagvormittag. Besonders der Kurs von 10.00 – 11.00 Uhr, der im Februar 2024 als Anfängerkurs startete, würde gerne noch neue Gitarrenschüler aufnehmen. Aber auch in dem Kurs von 11.15 – 12.15 Uhr, der 2018 als Anfängerkurs begonnen hat, ist noch Platz für Sie. Interessierte melden sich bitte beim Kursleiter Oliver Bölsterling an, Telefon 0179 4242224.

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 5 Teilnehmer zahlen 70,00 €, 6 – 60,00 €, 7 – 50,00 €, 8 - 45,00 € und 9 Teilnehmer zahlen 40,00 €.

Spanisch A1

Im Kursraum des Pfarrheims Malborn, 10 x montags von 18.30 bis 19.30 Uhr.

Wir fangen am 13.01.25 nach der Winterpause mit dem 6. Kurstag wieder an.

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, ISBN 978 312 514 6716, Klett Verlag

Kursleiterin: Karla Hoffmann, Malborn

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 5 Teilnehmer 60,00 €, 6 Teilnehmer 50,00 €, 7 Teilnehmer 45,00 € und 8 Teilnehmer 40,00 €.

Englisch A1, Folgekurs ab 21.01.2025

Im Kursraum des Pfarrheims 10 x dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr.

Nach der Winterpause haben wir 14.01.25 den letzten Kurstag der laufenden Staffel. Die neue Staffel beginnt dann am 21.01.25.

Lehrbuch: Go for it! A1, ISBN 978 319 102 9388, Hueber Verlag

Kursleiter: Russell Kelly, Malborn

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 5 Teilnehmer 60,00 €, 6 Teilnehmer 50,00 €, 7 Teilnehmer 45,00 € und 8 Teilnehmer 40,00 €.

Pilates für Senioren

Vormittagskurs im Pfarrsaal 10 x mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr. Nach der Winterpause geht es am 15.01.2025 mit dem 4. Kurstag weiter. An Tagen mit Nachmittagsveranstaltungen im Pfarrsaal, z.B. Seniorenkaffee, wird den Kursteilnehmerinnen mitgeteilt, ob Pilates an dem Tag ausfällt.

Sanfte Übungen im Sitzen und im Stehen mobilisieren die Gelenke und dehnen und kräftigen die Muskulatur. Die eigene Körperwahrnehmung und die Bewegungsqualität werden verbessert. Bitte bequeme, nicht einengende Kleidung und feste, flache Schuhe anziehen.

Kursleiterin: Claudia Berlt, Malborn; Anmeldungen für Pilates sind auch bei der Kursleiterin möglich, Telefon: 06504 / 954193

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 8 – 10 Teilnehmer 30,00 €, 11 – 13 Teilnehmer 25,00 € und 14 – 16 Teilnehmer 20,00 €

Aquarellmalkurs ab 22.01.25

5 x mittwochs von 18.00 bis 21.00 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn.

Es können auch andere Maltechniken zum Einsatz kommen, wie Acryl, Pastellkreide oder Rötel. Individuell werden unter Anleitung der Kursleiterin Ihre Bildprojekte begleitet und theoretische Grundlagen der bildnerischen Gestaltung vermittelt wie Perspektive, Proportionen und Bildaufbau. Anregungen aus der Gruppe motivieren zu Stillleben, Pflanzen- oder Tierbildern, Landschaften, Akten oder abstrakten Darstellungen. Mitzubringen sind Papier, Leinwand o.ä., Zeichenmaterial, Wassergefäß und Lappen bzw. Küchenrolle, Pinsel und Farben wie Aquarellfarben, Pastellkreiden, Rötel- oder Kohlestifte, Acrylfarben o.ä.

Kursleiterin ist Christine Paulus aus Thalfang

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 6 Personen 60,00 €, 7 Personen 52,00 €, 8 – 9 Personen 45,00 € und ab 10 Personen 40,00 €.

Step Aerobic ab 04.02.2025

10 x dienstags 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhalle der Steinkopfhalle

Step Aerobic ist ein effektives Training, um die Fitness zu verbessern und Muskulatur aufzubauen. Das Herz-Kreislauf-System wird beansprucht und Kalorien werden verbrannt. Außerdem wird durch die gleichzeitige Bewegung von Armen und Beinen die Koordination verbessert und besonders die Bein- und Po-Muskulatur gestärkt. Step Aerobic ist ein sehr effektives und umfassendes Fitness-Training, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gut geeignet ist.

Kursleiterin: Sabine Serwene, Malborn

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 8 – 10 Teilnehmer 30,00 €, 11 – 13 Teilnehmer 25,00 € und ab 14 Teilnehmer 20,00 €

Die ersten Hochwälder

Donnerstag 13.02.25 18.00 Uhr im Pfarrsaal Malborn

Im Hunsrück-Hochwald gibt es viele Spuren einer frühen Besiedlung: Grabhügel, Ringwälle und Fürstengräber aus über 6 Jahrhunderten keltischer Geschichte. Es sind spannende Funde und Befunde aus dieser Zeit, die ihresgleichen suchen und in Europa als „Meisterwerke keltischer Kunst“ bezeichnet werden. Der Vortrag behandelt diese Epoche, in der der Hunsrück eine herausragende Rolle in der Archäologie einnimmt.

Der Archäologe Michael Koch leitete von 2005–2012 die Ausgrabungen im „Hunnenring“ von Otzenhausen und organisiert seit 2013 die „Internationalen Archäologentage“ an der Europäischen Akademie Otzenhausen. Als Geschäftsführer des Nationalpark-Tors Keltenpark und Vorsitzender der „Hochwaldkelten“ gestaltet er das Bildungsprogramm am Nationalparktor Keltenpark.

Anmeldung erforderlich!

Bitte bis 06.02.25 bei Gabriele Neurohr, Hauptstr. 46a, 54426 Malborn, Tel.: 06504 1654 oder 0175 1509109, E-Mail: Gabi.Neurohr@t-online.de

Mindestteilnehmerzahl 16 Personen – Eintritt 10,00 €,

ab 20 Personen 8 €, ab 28 Personen 6 € und ab 32 Personen 5 €