KEB Malborn

Programm ab März 2025

Text und Plakate auch auf der Gemeinde-Homepage malborn-thiergarten.de

Anmeldungen bei Gabriele Neurohr, Hauptstraße 46a, 54426 Malborn, Telefon: 06504 1654 oder 0175 1509109, E-Mail: Gabi.Neurohr@t-online.de

Pilates für Senioren ab 12. März

10 x mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr im Saal des Pfarrheims Malborn

An Tagen mit Veranstaltungen im Pfarrsaal, wird den Kursteilnehmerinnen mitgeteilt, ob Pilates an dem Tag stattfinden kann oder ausfällt.

Sanfte Übungen im Sitzen und im Stehen mobilisieren die Gelenke und dehnen und kräftigen die Muskulatur. Die eigene Körperwahrnehmung und die Bewegungsqualität werden verbessert. Bitte bequeme, nicht einengende Kleidung und feste, flache Schuhe anziehen.

Kursleiterin: Claudia Berlt, Malborn; Anmeldungen für Pilates sind auch bei der Kursleiterin möglich, Telefon: 06504 / 954193

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 8 – 10 Teilnehmer 30,00 €, 11 – 13 Teilnehmer 25,00 € und 14 – 16 Teilnehmer 20,00 €

Gitarrenkurse ab 22. März

Die Gitarrenkurstage sind im 14-tägigen Rhythmus, Abweichungen vorbehalten.

10 x samstags 10.00 bis 11.00 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn

Folgekurs des 2024 gestarteten Anfängerkurses.

10 x samstags 11.15 bis 12.15 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn

Folgekurs des 2018 gestarteten Anfängerkurses.

Unter Anleitung des Kursleiters werden Melodien gespielt und Akkordgriffe geübt, um mit leichten Zupf- und Schlagtechniken Musikstücke zu begleiten. Egal ob Rock, Pop, Schlager oder Oldies Ihren Musikgeschmack treffen oder ob Sie für die Kleinen Kinderlieder spielen wollen, das Angebot richtet sich nach Ihren Interessen. Außerdem wird das Stimmen des Instrumentes gelehrt und auf Wunsch wird auch auf die Notenschrift näher eingegangen. Wenn Sie mit einsteigen wollen, melden Sie sich bitte beim Kursleiter Oliver Bölsterling, Telefon 0179 4242224. Er wird Ihnen dann die Gruppe empfehlen, die Ihrem Kenntnisstand am ehesten entspricht. An den „freien“ Samstagvormittagen kann der Raum kostenlos als Übungsraum für die Gruppen genutzt werden.

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 5 Teilnehmer zahlen 70,00 €, 6 – 60,00 €, 7 – 50,00 €, 8 - 45,00 € und 9 Teilnehmer zahlen 40,00 €.

Aquarellmalkurs ab 26. März

5 x mittwochs von 18.00 bis 21.00 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn.

Individuell werden unter Anleitung der Kursleiterin Ihre Bildprojekte begleitet und theoretische Grundlagen der bildnerischen Gestaltung vermittelt wie Perspektive, Proportionen und Bildaufbau. Anregungen aus der Gruppe motivieren zu Stillleben, Pflanzen- oder Tierbildern, Landschaften, Akten oder abstrakten Darstellungen.

Es können auch andere Maltechniken zum Einsatz kommen, wie Acryl, Pastellkreide oder Rötel. Mitzubringen sind Papier, Leinwand o.ä., Zeichenmaterial, Wassergefäß und Lappen bzw. Küchenrolle, Pinsel und Farben wie Aquarellfarben, Pastellkreiden, Rötel- oder Kohlestifte, Acrylfarben o.ä.

Kursleiterin ist Christine Paulus aus Thalfang

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 6 Personen 60,00 €, 7 Personen 52,00 €, 8 Personen 45,00 € und ab 9 Personen 40,00 €.

„Du bist, was Du isst“ am 28. März

Workshop gesunde Ernährung für jeden Tag am Freitag, dem 28.03.25 von 18.00 bis 21.00 Uhr im Pfarrheim Malborn.

Im theoretischen Teil des Workshops sprechen wir kurz und knackig über die wichtigsten Erkenntnisse gesunder Ernährung. Sie erfahren einfache Möglichkeiten, um zu einer gesünderen, alltagstauglichen Kost zu finden. Im praktischen Teil wird in Gruppen gekocht und anschließend gemeinsam gegessen.

Referentin: Gesundheitspädagogin Ruth Marx aus Lampaden

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 bis 16 Personen begrenzt, der Teilnehmerbeitrag ist gestaffelt: bei 8 bis 9 Personen beträgt er 18 €, bei 10 bis 11 Personen 15 €, bei 12 bis 13 Personen 12 € und bei 14 bis 16 Personen 10 €. Zuzüglich ca. 9 € / Person für Lebensmittel.

Hatha – Yoga ab 1. April

10 x dienstags von 18.30 bis 20.00 Uhr im Mehrzweckraum der Steinkopfhalle

Die Anzahl der Kursteilnehmer/innen ist begrenzt auf 8 bis 12 Personen.

Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte Gymnastikmatte und Decke mitbringen!

Kursleiter: Roland Freidhof, Malborn

Anmeldungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer des laufenden Kurses sind auch beim Kursleiter möglich. Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: bei 8 Teilnehmern 60,00 €, bei 9 55,00 €, bei 10 50,00 €, bei 11 45,00 € und bei 12 Teilnehmern 40,00 €. Bei mehr als 12 Anmeldungen, wird eine Warteliste geführt.

„Das Göttliche - Die Natur – Die Lyrik“ am 3. April

Ein poetischer west-östlicher Streifzug mit dem Haiku-Poeten Richard Pestemer.

Haiku - Vortrag und Lesung am Donnerstag, dem 03.04.2025 um 19.00 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn mit Richard Pestemer.

Eintritt frei, Anmeldung nicht erforderlich

„Frankreichs Süden Teil 3“ am 10. April

Am Donnerstag, dem 10. April 2025 um 19.30 Uhr präsentiert uns Peter Storch die Multivisionsschau „Frankreichs Süden Teil 3“ im Kursraum des Pfarrheims Malborn

Diesmal geht die Reise über Besancon, das Vallée de la Loue, die Felswände des Cirque de Baume, beeindruckende Pässe der Seealpen, die grandiose Schlucht des Grand Canyon du Verdon und Arles an die Cote d’Azur. Wir besuchen Ramatuelle, Cannes, Grimaud und zum Abschluss Saint Tropez.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 bis 12 Personen begrenzt, der Eintritt beträgt 10,00 €.

Spanisch A1, 2. Staffel ab 28. April

10 x montags von 18.30 bis 19.30 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn

Derzeit machen wir über Karneval und Ostern eine Pause und fangen mit der 2. Staffel am 28.04.25 an. Wenn Sie Spanisch lernen oder Ihre Grundkenntnisse auffrischen wollen, melden Sie sich an. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin und stammt aus Panama.

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, ISBN 978 312 514 6716, Klett Verlag

Kursleiterin: Karla Hoffmann, Malborn

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 5 Teilnehmer 60,00 €, 6 Teilnehmer 50,00 €,

7 Teilnehmer 45,00 € und 8 Teilnehmer 40,00 €.