KEB Malborn

Katholische Erwachsenenbildung im Bistum Trier, Fachstelle Mittelmosel

Hatha-Yoga - Dienstagskurs ab 30.05.23

Kurs im Saal des Pfarrheims Malborn, jeweils 10 x abends von 18.30 bis 20.00 Uhr.

Die Anzahl der Kursteilnehmer/innen ist begrenzt auf 8 bis 12 Personen.

Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte Gymnastikmatte und Decke mitbringen!

Kursleiter: Roland Freidhof, Malborn

Anmeldungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer der laufenden Kurse sind auch beim Kursleiter möglich. Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: bei 8 Teilnehmern 60,00 €, bei 9 55,00 €, bei 10 50,00 €, bei 11 45,00 € und bei 12 Teilnehmern 40,00 €

Aquarellmalen ab 14.06.23

5 x mittwochs von 18.00 bis 21.00 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn Individuell werden unter Anleitung der Kursleiterin Ihre Bildprojekte begleitet und theoretische Grundlagen der bildnerischen Gestaltung vermittelt wie Perspektive, Proportionen und Bildaufbau. Anregungen aus der Gruppe motivieren zu Stillleben, Pflanzen- oder Tierbildern, Landschaften, Akten oder abstrakten Darstellungen.

Mitzubringen sind Papier, Pinsel, Farben, Zeichenmaterial, Wassergefäß und Lappen bzw Küchenrolle. Kursleiterin ist Christine Paulus aus Thalfang.

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 6 Personen 60,00 €, 7 Personen 52,00 €, 8 - 9 Personen 45,00 € und ab 10 Personen 40,00 €.

Hatha-Yoga - Mittwochskurs ab 14.06.23

Kurs im Saal des Pfarrheims Malborn, jeweils 10 x abends von 18.30 bis 20.00 Uhr.

Die Anzahl der Kursteilnehmer/innen ist begrenzt auf 8 bis 12 Personen.

Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte Gymnastikmatte und Decke mitbringen!

Kursleiter: Roland Freidhof, Malborn

Anmeldungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer der laufenden Kurse sind auch beim Kursleiter möglich. Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: bei 8 Teilnehmern 60,00 €, bei 9 55,00 €, bei 10 50,00 €, bei 11 45,00 € und bei 12 Teilnehmern 40,00 €

Anmeldungen bei Gabriele Neurohr, Hauptstraße 46a, 54426 Malborn, Telefon: 06504 1654, Mobil: 0175 1509109, E-Mail: Gabi.Neurohr@t-online.de