KEB Malborn

Programm August 2025

Anmeldungen, falls erforderlich, bei Gabriele Neurohr, Hauptstraße 46a, 54426 Malborn, Telefon: 06504 1654 oder 0175 1509109, E-Mail: Gabi.Neurohr@t-online.de

Einige Kurse sind in der Sommerpause und starten wieder am:

19.08.25 Englisch A1, 3. Staffel, 21.08.25 Zumba und 23.08.25 beide Gitarrenkurse

Italienisch im 2. Halbjahr 2025

Die Arbeitsgruppe Italienisch trifft sich donnerstags von 11.00 – 12.30 im Kursraum des Pfarrheims. Wir lernen ohne Kursleiter in der Gruppe und stimmen uns ab, wie wir lernen wollen. Das Lehrbuch „Chiaro“ A1 vom Hueber-Verlag haben wir im Juli abgeschlossen und wollen im August mit dem Audio-Kurs © 2021 ISBN 978-3-12-563509-8 von Langenscheidt beginnen. Laut Verlagsangabe ist der Kurs für Anfänger mit Vorkenntnissen und Auffrischer, also ist er auch für Quereinsteiger in die Arbeitsgruppe gut geeignet. Die Teilnahmegebühr von 5,00 € wird halbjährlich gezahlt und gilt für ca. 15 x 1,5 h Arbeitsgruppe Italienisch

Aquarellmalkurs ab 06.08.2025

5 x mittwochs von 18.00 bis 21.00 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn.

Neue Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer sind willkommen!

Es können auch andere Maltechniken zum Einsatz kommen, wie Acryl, Pastellkreide oder Rötel. Individuell werden unter Anleitung der Kursleiterin Ihre Bildprojekte begleitet und theoretische Grundlagen der bildnerischen Gestaltung vermittelt wie Perspektive, Proportionen und Bildaufbau. Anregungen aus der Gruppe motivieren zu Stillleben, Pflanzen- oder Tierbildern, Landschaften, Akten oder abstrakten Darstellungen. Mitzubringen sind Papier, Leinwand o.ä., Zeichenmaterial, Wassergefäß und Lappen bzw. Küchenrolle, Pinsel und Farben wie Aquarellfarben, Pastellkreiden, Rötel- oder Kohlestifte, Acrylfarben o.ä.

Kursleiterin ist Christine Paulus aus Thalfang

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 6 Personen 60,00 €, 7 Personen 52,00 €, 8 – 9 Personen 45,00 € und ab 10 Personen 40,00 €.

Pilates für Senioren ab 06.08.2025

Vormittagskurs im Pfarrsaal 10 x mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr.

Der Folgekurs beginnt nach dem derzeit laufenden, also nahtlos anschließend.

Neue Kursteilnehmer und Quereinsteiger sind willkommen!

An Tagen mit Nachmittagsveranstaltungen im Pfarrsaal, z.B. Seniorenkaffee, wird den Kursteilnehmerinnen mitgeteilt, ob Pilates an dem Tag ausfällt.

Sanfte Übungen im Sitzen und im Stehen mobilisieren die Gelenke und dehnen und kräftigen die Muskulatur. Die eigene Körperwahrnehmung und die Bewegungsqualität werden verbessert. Bitte bequeme, nicht einengende Kleidung und feste, flache Schuhe anziehen.

Kursleiterin: Claudia Berlt, Malborn; Anmeldungen für Pilates sind auch bei der Kursleiterin möglich, Telefon: 06504 / 954193

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 8 – 10 Teilnehmer 30,00 €, 11 – 13 Teilnehmer 25,00 € und 14 – 16 Teilnehmer 20,00 €

Seniorentreffen am 10.08.25 und am 24.08.25

Treffen für Senioren und alle, die es einmal werden wollen im Kursraum des Pfarrheims Malborn am Sonntagvormittag von 10.00 – 12.00 Uhr, Eintritt frei, Anmeldung nicht erforderlich.

Hatha – Yoga ab 12.08.2025

10 x dienstags von 18.30 bis 20.00 Uhr im Pfarrsaal, im Mehrzweckraum der Steinkopfhalle oder outdoor

Die Anzahl der Kursteilnehmer/innen ist begrenzt auf 8 bis 12 Personen, bei mehr Anmeldungen wird eine Warteliste geführt.

Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte Gymnastikmatte und Decke mitbringen!

Kursleiter: Roland Freidhof, Malborn

Anmeldungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer des laufenden Kurses sind auch beim Kursleiter möglich. Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: bei 8 Teilnehmern 60,00 €, bei 9 T. 55,00 €, bei 10 T. 50,00 €, bei 11 T. 45,00 € und bei 12 Teilnehmern 40,00 €. Bei mehr als 12 Anmeldungen, wird eine Warteliste geführt.

Spanisch A1 ab 28.08.2025

Mit der 3. Staffel des Kurses wechseln wir von Montag auf Donnerstag.

10 x donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn. Wenn Sie Spanisch lernen oder Ihre Grundkenntnisse auffrischen wollen, melden Sie sich an. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin und stammt aus Panama.

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, ISBN 978 312 514 6716, Klett Verlag

Kursleiterin: Karla Hoffmann, Malborn

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 5 Teilnehmer 60,00 €, 6 Teilnehmer 50,00 €, 7 Teilnehmer 45,00 € und 8 Teilnehmer 40,00 €.

Rückenschule ab 01.09.25

Stark & entspannt durch den Alltag

10 x montags 16.45 bis 17.45 Uhr in der Turnhalle der Steinkopfhalle

Die Anzahl der Kursteilnehmer/innen ist begrenzt auf 15 Personen.

Gezielte Übungen für Rücken, Haltung & Beweglichkeit – vorbeugend und lindernd. Mit Musik & entspannender Abschluss-Sequenz.

Kinder dürfen mitgebracht und selbst beaufsichtigt werden - eine kleine Spielecke mit Spielzeug ist in der Turnhalle eingerichtet.

Anmeldung auch bei der Kursleiterin möglich: Anna Heib, Malborn 0170 434 66 90

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 5 Teilnehmer 65 €, 6 Teilnehmer 55 €, 7 Teilnehmer 45 €, 8 Teilnehmer 40 €, 9 – 10 Teilnehmer 35,00 €, 11 – 12 Teilnehmer 30,00 € und 13 - 15 Teilnehmer 25,00 €.

Step Aerobic ab 02.09.2025

10 x dienstags 17:45 bis 18:45 Uhr in der Turnhalle der Steinkopfhalle

Step Aerobic ist ein effektives Training, um die Fitness zu verbessern und Muskulatur aufzubauen. Das Herz-Kreislauf-System wird beansprucht und Kalorien werden verbrannt. Außerdem wird durch die gleichzeitige Bewegung von Armen und Beinen die Koordination verbessert und besonders die Bein- und Po-Muskulatur gestärkt. Step Aerobic ist ein sehr effektives und umfassendes Fitness-Training, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gut geeignet ist.

Kursleiterin: Sabine Serwene, Malborn

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 6 - 7 Teilnehmer 50,00 €, 8 – 9 Teilnehmer 35,00 €, 10 – 11 Teilnehmer 30,00 €, 12 – 13 Teilnehmer 25,00 € und ab 14 Teilnehmer 20,00 €