Volkshochschule Thalfang

Neuer Kurs

Entspannungstraining

Entspannung ist ein Zustand, in dem man sich wohlfühlt, ein Zustand, in dem sich Geist und Seele in seelischer Balance befinden und Druck, Anspannung und Belastung fehlen.

Sich entspannen zu können ist eine ganz natürliche Fähigkeit, die jeder Mensch in sich trägt.

Um diese Fähigkeit zu aktivieren bzw. zu verbessern werden in dem Kurs folgende Entspannungsmethoden angeboten:

Mitzubringen sind eine Matte und evtl. Decke, warme bequeme Kleidung, sowie eine Unterlage für den Kopf.