Neue Angebote Gemeindebegegnung Saar-Mosel (KEB)

Älter werden mit Bewegung und Yoga für Seniorinnen und Senioren in Könen Ein Programm mit geeigneten Übungen für Personen, die sich bewegen wollen ohne übermäßige Anstrengung. Mit Yogaübungen das Körpergefühl entwickeln und die eigenen Grenzen kennenlernen, Anspannung und Entspannung bewusst wahrnehmen und loslassen, zur inneren und äußeren Ruhe kommen und einfach „abschalten“ können, Körper und Geist in Harmonie bringen, Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden, Verbesserung der Geschmeidigkeit des Körpers und Aufbau der Muskulatur.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und eine Gymnastikmatte mitbringen.

Beginn: 27.04.2023, 9.30 Uhr, 10X

Ort: Gemeindehaus Könen, Außenanlage

Leitung: Andreas Wagner, Kosten: 50,00 €

Anm.: Michaela Hoff, Tel.: 0176 46108128,

E-Mail: suleika138@gmail.com oder Annemarie Schuh 06501 989322