Bewegung und Yoga für Seniorinnen und Senioren in Könen
Ein Programm mit geeigneten Übungen für Personen, die sich bewegen wollen ohne übermäßige Anstrengung. Mit Yogaübungen das Körpergefühl entwickeln und die eigenen Grenzen kennenlernen, Anspannung und Entspannung bewusst wahrnehmen und loslassen, zur inneren und äußeren Ruhe kommen und einfach „abschalten“ können, Körper und Geist in Harmonie bringen, Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden, Verbesserung der Geschmeidigkeit des Körpers und Aufbau der Muskulatur. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und eine Gymnastikmatte mitbringen.
| Beginn: | 07.09.2023, 9.30 Uhr, 6X |
| Ort: | Gemeindehaus Könen, |
| Leitung: | Andreas Wagner, Kosten: 30,00 € |
| Anm.: | Michaela Hoff, Tel.: 0176 46108128, |
| E-Mail: | suleika138@gmail.com oder Annemarie Schuh 06501 989322 |
8tägige Flugreise Übernachtung 4*Hotel am Meer
Zypern, die drittgrößte Insel des Mittelmeeres, kann auf eine über 8000-jährige Geschichte zurückblicken. Seit der Antike ist mit dem mythischen Geburtsplatz der Göttin Aphrodite ein Traumbild verbunden, das der Insel bis heute eine unvergleichliche Aura verleiht. Sie wandeln auf den Spuren des Apostels Paulus und dessen Begleiter Barnabas. Sie streifen durch das antike Salamis. Der Überlieferung nach gingen beide hier an Land und gründeten die erste christliche Gemeinde Europas. Aber auch in Paphos verweilten sie, um in den jüdischen Gemeinden zu predigen. Frühchristliche Basiliken und eine einzigartige spätantike Bilderwelt, verbunden mit christlichen Themen, werden Sie begeistern. Im Troodosgebirge befinden sich viele Scheunendachkirchen mit schönsten byzantinischen Fresken aus dem 12. bis 15. Jh. (UNESCO-Weltkulturerbe). Über diese einzigartigen Mosaike und antiken Monumentalanlagen werden Sie staunen! Freuen Sie sich auf eine atemberaubende Landschaft, Begegnungen mit liebenswerten Menschen sowie auf traditionelle Küche und zyprischen Wein bei angenehmem spätsommerlichem Klima.
| Termin: | 16. bis 23. November 2023 |
| Leitung: | Annemarie Schuh in Zusammenarbeit mit Reiseveranstalter Conti-Reisen, Köln |
| Das komplette Programm kann angefordert werden: | Annemarie Schuh 06501 989322, E-Mail: keb.wasserliesch@t-online.de, |
Nur noch wenige plätze frei!