Walking-Kurs beim TuS e.V.: Mach mit! Bleib fit!

Der Sommer ist da und wir starten den Tag früh und frisch mit Walking (flottes Gehen ohne Stöcke) in der Natur, im Wald und den Schwanheimer Wiesen. Walking ist eine perfekte und sanfte Bewegungsform, die Spaß macht und gut für die Gesundheit ist.

Lust mitzumachen?

Das Walking tut nicht nur der Seele gut. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und das Immunsystem ebenso. Da schmeckt das Frühstück danach gleich doppelt gut! Ein super Start in den Tag!

Wir walken eine Stunde lang und jeder kann in seiner Geschwindigkeit gehen, wir machen immer wieder Pausen und sammeln uns. Dehnübungen und kurze Atem- und Meditationspausen legen wir auch mal ein.

Mach mit bei unserer wunderschönen morgendlichen Walking-Runde im Schwanheimer Wald!

Uhrzeit: mittwochs morgens von 7.20 - 8.20 Uhr

Kursbeginn: Mi. 27. Juli 2022

(Kurs endet voraussichtlich Anfang November)

Treffpunkt: Parkplatz an den Tennisplätzen in Kelsterbach.

Kosten für den Kurs mit 12 Terminen/Stunden: 20,- € (für TuS-Mitglieder) bzw. 40,-- € (für Nichtmitglieder)

Der Kurs wird fortlaufend das ganze Jahr über angeboten. Es kann unverbindlich und kostenfrei geschnuppert werden. Bitte vorher Kontakt mit der Übungsleiterin aufnehmen.

Anmeldung: Übungsleiterin Stephanie Manzke, E-Mail: Stephanie.Manzke@arcor.de. Weitere Angebote und Informationen des Vereins unter: www.tus-kelsterbach.de. (sm)