Angebote der Caritas Mehrgenerationenhaus/Familienzentrum
Angebote der Caritas 07.-13.10.
Dienstag
9:00 Offene Sprechstunde Lebensberatung
9:30 Welcome-Baby-Frühstück
13:00 Handysprechstunde
Mittwoch
9-13 Kindernähkurs
15:30 Offener Tragetreff
16:00 Spiel(platz)treff
Donnerstag
9:00 BauchBuggyGo
Freitag
12:00 Mittagstisch Senioren entfällt wegen Ferien
Mehr Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage: www.familienzentrum-kelsterbach.de
Terminankündigungen
GfG-Geburtsvorbereitung®
Ganzheitlich - Informativ - Bewegend. Im Kurs erfahrt ihr alles über Körperarbeit & -wahrnehmung, Entspannungs- & Atemübungen, Massagen, Gymnastik, Fantasiereisen, Stressübungen, Wehensimulation, Infos über Ernährung und Körperpflege, die Phasen des Geburtsablauf, das Wochenbett, Stillen, Hilfe bei Beschwerden, Gespräche über Veränderungen, Mutter- und Vaterwerden.
Termin und Uhrzeit - 19.10. + 20.10. Sa: 10 - 14:30 Uhr So: 10 - 14 Uhr
Ort - Gemeindezentrum St. Markus (UG oder EG)
Leitung - Nadine Heep (GfG-Geburtsvorbereiterin & Familienbegleiterin, Erzieherin und Mutter von 2 Kindern)
Beitrag - Bei Referentin erfragen
Anmeldung - Erforderlich
Mehr Infos - nadine@dein-baby-und-du.de oder 0151-50 69 73 97; Kursgebühr wird von einigen Krankenkassen übernommen; www.dein-baby-und-du.de
Kangatraining
Mach dich fit und dein Baby macht mit! Abwechslungsreiches Intervalltraining zu poppiger Musik, dass dich garantiert ins Schwitzen bringt. Figurverbesserung, Gewichtsabnahme und Steigerung der Ausdauer stehen im Fokus. Dein Baby schläft in der Trage und genießt die Nähe zur Mama.
Termin & Uhrzeit - 8wöchiger Kurs ab 15.10., 16-17 Uhr
Ort - Kinderhaus St. Elisabeth (Lilienstraße 18)
Leitung - Franziska Baltes (ausgebildete Kangatrainerin)
Beitrag - 95 €
Anmeldung - Erforderlich
Mehr Infos - www.kangatraining.de oder Franziska.b@kangatraining.de oder 0170-9917409
Rückbildungskurs nach der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft und der Geburt hat ihr Körper Höchstleistungen vollbracht und vor allem der Beckenboden, die Bänder und der Rücken wurden stark beansprucht und brauchen besondere Aufmerksamkeit und Übungen um in ihre ursprüngliche Form zurück zu finden. Mit dem Rückbildungskurs können sie Folgen wie Gebärmuttersenkungen oder Harninkontinenz vorbeugen. Beginn frühestens 6 Wochen nach spontaner Entbindung und 8-10 Wochen nach einer Kaiserschnitt Geburt.
Termine - 22.10. Kursstart (8 Wochen)
Uhrzeit - 18:30 - 19:45 Uhr
Ort - Gemeindezentrum St. Markus (UG)
Leitung - Jana Meiners (BabySteps-Kursleitern, Elternbegleiterin, Fitness-Trainerin)
Beitrag - Bei Referentin erfragen
Anmeldung - Erforderlich
Mehr Infos - info@rundumfamilie.com / www.rundumfamilie.com
PC-Kurs für Senioren
Anfänger-Computerkurs
Der Computer beißt nicht… der will nur… für Sie arbeiten. Sicherer Umgang mit dem Computer von A-Z. Neben den Grundlagen widmen wir uns auch ihren konkreten Fragen und bauen diese in den Kurs ein.
Termine: Donnerstags, 17.10. - 05.12.19
Zeit: 15 - 16:30 Uhr
Ort: Caritaszentrum UG
Leitung: Tobias Erdmann
Beitrag: 50 € für 8 Termine
Anmeldung: Erforderlich
Weitere Infos: 06107-407945 oder caritas-kelsterbach@cv-offenbach.de
PC-Kurs für Senioren
Computerkurs für Fortgeschrittene Anfänger
Sie können ihren PC einschalten? Finden ihre Fotos und Briefe? Dann wird es Zeit für den nächsten Schritt… E-Mails, Web, WhatsApp, Sicherheit beim Surfen… und alle weiteren Themen die Sie beschäftigen… Der Kurs orientiert sich primär an den Fragen/Anliegen der Teilnehmer und ist dementsprechend aufgebaut.
Termine: Donnerstags, 17.10. - 05.12.19
Zeit: 16:30 - 18 Uhr
Ort: Caritaszentrum UG
Leitung: Tobias Erdmann
Beitrag: 50 € für 8 Termine
Anmeldung: Erforderlich
Weitere Infos: 06107-407945 oder caritas-kelsterbach@cv-offenbach.de
Filmabend für alle
Statt Fernsehabend auf der heimischen Couch lieber eine nette Runde mit Sekt, Saft, Popcorn und Knabbereien und dazu ein toller Kinofilm.
Termin: 24.10.2019, 20 Uhr, Einlass 19:30 Uhr
Ort: Gemeindezentrum St. Markus, Walldorfer Str. 2b
Mehr Infos: Heike Krines 06107-407945;
caritas-kelsterbach@cv-offenbach.de
Kostenlose Eintrittskarten gibt es 3 Wochen vorher bei der Caritas!
Familienwochenende
Zeit mit- und füreinander! Im Oktober geht es los auf unser erstes Familienwochenende für Familien mit Kindern im Kita- und Grundschulalter. Wir haben uns ein buntes Programm für Eltern und Kinder überlegt. Neben Spiel- uns Spaß für die Kinder wird es für die Eltern Inputs angelehnt an den Elternkurs „Starke Eltern - starke Kinder“ geben. Am Samstag unternehmen wir einen gemeinsamen Ausflug.
Termin - 18.-20. Oktober 2019
Uhrzeit - Anreise Freitag ab 16 Uhr, Abreise Sonntag vormittags
Ort - Pfadfinderzentrum Donnerskopf
Leitung - Mitarbeiter der Caritas
Beitrag - 100 €/Familie
Anmeldung - Erforderlich
Mehr Infos - Auf unserer Homepage: www.familienzentrum-kelsterbach.de