SKV Nauheim e.V.

Rücken aktiv für Männer – Neues Kursangebot bei der SKV Nauheim

Mit einem neuen Kurs speziell für Männern erweitert die SKV Nauheim ihr Sportangebot: Unter dem Titel „Rücken aktiv für Männer“ startet am 20.04.2026 ein ganzheitliches Training, das gezielt die Rückengesundheit stärkt und bis zum 22.06.2026 stattfindet. Die Kurseinheiten werden jeweils montags von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr angeboten.

Der Kurs richtet sich an Männer jeden Alters, die aktiv etwas für ihre körperliche Gesundheit tun möchten – unabhängig davon, ob sie Einsteiger oder bereits sportlich erfahren sind. Im Mittelpunkt steht ein umfassendes Präventionstraining zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, zur Mobilisation der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung. Durch gezielte Übungen werden typische Rückenbeschwerden vorgebeugt und bestehende Verspannungen gelindert.

Gerade im Alltag – sei es durch langes Sitzen, körperlich einseitige Belastungen oder Bewegungsmangel – wird der Rücken stark beansprucht. Der Kurs setzt hier an und vermittelt effektive Übungen, die sich auch leicht in den Alltag integrieren lassen. Ziel ist es, langfristig die Stabilität, Beweglichkeit und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern.

Geleitet wird der Kurs von Henryk Vogler, einem ausgebildeten und erfahrenen Trainer, der die Teilnehmer individuell begleitet und auf unterschiedliche Leistungsniveaus eingeht.

Interessierte können sich ab sofort anmelden:

• per E-Mail: fitness60plus@skvnauheim.de
• telefonisch über die Geschäftsstelle: 0165 26383611

Weitere Informationen zum Kursangebot und zum Verein sind online unter www.skvnauheim.de verfügbar.