Neue Qigong-Kurs bei der SKV Nauheim startet ab 28.04.2025

Ab Montag, den 28. April bietet die SKV Nauheim einen neuen Qigong-Kurs "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong" unter der Leitung von Thomas Weidinger an. Der Kurs findet jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr statt und richtet sich an alle Interessierten, die ihre körperliche und geistige Gesundheit fördern möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Qigong ist eine chinesische Bewegungs- und Meditationspraxis, die sowohl Körper als auch Geist in Einklang bringt. Es fördert die Beweglichkeit, reduziert Stress und stärkt die innere Ruhe. Die Teilnahme ist für alle Altersgruppen geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.

Der Kurs wird in lockerer, entspannter Atmosphäre durchgeführt. Teilnehmer benötigen keine spezielle Ausrüstung, außer lockerer Kleidung und rutschsicheren Socken oder Schuhen mit dünner Sohle. Auch das Üben barfuß ist möglich.