Neue Qigong-Kurse der SKV-Nauheim nach den Sommerferien

Die SKV Nauheim startet nach den Sommerferien mit neuen Qigong-Kurses unter der Leitung von Thomas Weidinger.

Montags 05.09. - 12.12.2022

Kurs I vormittags 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr

Kurs II abends 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

oder

Dienstags 06.09. - 13.12.2022

Kurs III abends 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Anmeldungen über geschaeftsstelle@skvnauheim.de

Der chinesische Begriff Qigong bezeichnet eine Vielzahl an Übungsmethoden, die der Gesundheit dienen. Durch eifriges Üben (gong) sollen der Geist beruhigt, der Atem reguliert und der Körper gelockert und geübt werden, um den freien Fluss der Lebensenergie (qi) zu ermöglichen.

Im Kurs werden Elemente aus der Methode „Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong" nach Prof. Jiao Guorui geübt. Dazu gehören Übungen in äußerer Ruhe und in Bewegung.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer ein Interesse an aktiver Entspannung sowie am Erspüren des eigenen Körpers in Ruhe und Bewegung und in ihrem Wechselspiel hat, bringt gute Voraussetzungen für das Üben mit. Benötigt werden lockere Kleidung und (rutschsichere) Socken oder Schuhe mit dünner Sohle. Auch barfuß kann geübt werden.

Weitere Informationen unter www.skvnauheim.de