SKV Nauheim e.V. - Rücken aktiv für Männer

Neuer Kurs startet nach den Sommerferien

Nach der Sommerpause bietet die SKV Nauheim erneut den Gesundheitskurs „Rücken aktiv für Männer“ an. Das Training findet vom 10. August bis 26.10.2026 jeweils montags von 11:30 bis 12:30 Uhr statt und richtet sich an Männer jeden Alters – unabhängig davon, ob sie Einsteiger oder bereits sportlich aktiv sind.

Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Rücken- und Präventionstraining. Durch gezielte Übungen werden die Rumpfmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. Gleichzeitig hilft das Training, Rückenbeschwerden vorzubeugen, Verspannungen zu lösen sowie Beweglichkeit und Stabilität nachhaltig zu fördern. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und werden an das individuelle Leistungsniveau angepasst.

Geleitet wird der Kurs von Trainer Henryk Vogler, der die Teilnehmer fachkundig begleitet.

Anmeldungen sind ab sofort per E-Mail an fitness60plus@skvnauheim.de oder telefonisch über die SKV-Geschäftsstelle unter 01652-6383611 möglich. Weitere Informationen gibt es unter www.skvnauheim.de.