Slacklining im Schloss Dornberg

In dem fünfteiligen Slackline-Kurs der Kreisvolkshochschule Groß-Gerau (KVHS), der sich an Anfänger*innen wie auch fortgeschrittene Anfänger*innen richtet, lernen Teilnehmende Stück für Stück das Auf- und Absteigen, Stehen und Gehen und nach kurzer Zeit die ersten kleinen Tricks auf dem Gurtband.

Sowohl Jugendliche, junge wie auch ältere Erwachsene profitieren durch diese regelmäßigen Gleichgewichtsübungen. Diese schulen den Gleichgewichtssinn und die Balance durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur in Rücken und Rumpf und kann die Motorik und Koordination im Alltag verbessern und dadurch die Konzentrationsfähigkeit erhöhen. Dabei ist das Band anfangs in Kniehöhe auf kurzer Distanz gespannt. Das Lernen erfolgt in Lerntandems oder -trios und sowohl mit gegenseitiger Hilfe aber auch mit weiteren Hilfsmitteln und schließlich ohne Hilfe. Teilnehmende erhalten zudem wichtige Infos über das Material, den Aufbau und die Sicherheit.

Der Kurs beginnt am Dienstag, dem 5. September 2023 und endet nach fünf Einheiten am 10. Oktober. Dozent Tobias Rückert leitet ihn jeweils von 17.30 bis 19.30 Uhr auf dem Gelände von Schloss Dornberg, Hauptstraße 1 in Groß-Gerau, die Kursgebühr beträgt 71,98 Euro.

Anmeldungen für das Angebot mit der Kursnummer GG30290 nimmt das Servicebüro der KVHS entgegen und sind per Email (info@kvhsgg.de), telefonisch (06152 1870-0) oder über die Homepage möglich (www.kvhsgg.de/gesundheit).